2025年想挑战大自然,但平时运动不多,初次爬山又不想给自己太大压力?别担心,马来西亚有许多山路平坦、轻松易爬的山,非常适合新手!轻松登顶,享受自然风光,呼吸新鲜空气,给自己充充电,现在就来挑战看看吧!

初次爬山需要注意什么?

第一次爬山的朋友,记得穿上舒适的登山鞋,带足够的水和零食,防晒工作也不能忘哦!避免穿得太厚重,保持轻松步伐,适时停下来歇歇,听从自己身体的“小声音”。最重要的是,别忘了带手机和急救包,万一山顶迷路了还可以自拍一下!享受大自然的美景,爬山也能很轻松!

7座适合初学者爬的山

1.Gunung Arong

路线简单,适合初学者,山顶风景美丽,能俯瞰周围自然景观。

登山费用:公民 RM 10, 外国人 RM30。

耗时: 1-2小时

地址: Gunung Arong Recreational Forest, Johor 



2.Taman Tugu

这里对新手爬山者非常友好,即使没有登山经验的人也能轻松征服这条路线。

费用: 免费。

耗时: 大约1.5小时

地址: Taman Tugu, 94-1, Jalan Sultan Salahuddin, Kuala Lumpur, 50480 Kuala Lumpur, Federal Territory of Kuala Lumpur, Malaysia。


3.Bukit Senaling

 小山丘,适合初学者,步道清晰,风景宜人,放松好去处。

费用: 免费,但需要提前向有关当局报名,每天只允许200人登山。

耗时: 1.5小时

地址: Bukit Senaling, Negeri Sembilan 



4.Bukit Gasing

这里提供多条步道,适合不同水平的登山者,植被丰富,适合家庭出游。

费用: 免费。

耗时: 1-2小时

地址: Bukit Gasing, Petaling Jaya, Selangor



5.Hutan Simpan Ayer Hitam (Bukit Wawasan Puchong)

这里的步道容易,适合初学者和家庭,享受自然环境。

费用: 免费。

耗时: 1-2小时

地址: Hutan Simpan Ayer Hitam, Puchong, Selangor 



6.Broga Hill

这里以日出著名,路线简单,适合新手和摄影爱好者。

费用: 免费。

耗时: 约1小时(通常早晨4点开始,观看日出)

地址: Broga Hill, Semenyih, Selangor



7.Jugra Hill

这里有平坦步道,适合各级登山者,风景宜人,适合家庭游客。

费用: 免费。

耗时: 1小时

地址: Jugra Hill, Banting, Selangor



这些地点都提供简单且愉快的登山体验,非常适合初学者。出发前记得准备水和适当装备,确保安全与舒适!

爬山不仅能让能锻炼身体,还能带享受大自然的美景,释放压力,简直是身心双修的超级运动!现在就把这篇文章发给好朋友,约他们一起去爬山吧!

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延伸阅读

一个头脑充满许多小剧场的INFP,每天都在思考如何把日子过得比昨天更好,同时也希望能把世界上的快乐美好小事物分享给大家。

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