2025宜居城市出炉!“这城市”打败维也纳登顶!Taylor Swift间接背锅?

如果让你搬到另一个城市居住,你最想要去哪里?🤔 相信很多人都会想到加拿大、维也纳、苏黎士这几个生活节奏慢、公共设施强、风景优美的城市吧?没想到2025全球最宜居城市的TOP 1竟然不是这些地方,而是丹麦的首都哥本哈根,而稳居榜首三年的维也纳这次无法蝉联,竟然是和Taylor Swift有关?一起来看看是为什么吧?😱
维也纳跌至第二名
根据《经济学人》智库(EIU)今年推出的2025年“全球最宜居城市”榜单,丹麦首都哥本哈根因为其稳定性、教育、基础设施三大项目中全部获得满分,所以荣获第一名!而连霸三年的奥地利维也纳今年却无法继续蝉联,只能和瑞士苏黎士并列第二。
根据CNN分析,维也纳分数下跌的原因可能和泰勒丝有点关系,因为她在维也纳演唱会期间遭遇炸弹威胁,活动被迫取消,导致城市的“稳定性”评分大跌。

2025年“全球最宜居城市”榜单
全球173个城市参与排名,以下是2025年最宜居的前10名城市:
排名 | 城市 | 国家 |
1 | 哥本哈根 | 丹麦 |
2 | 维也纳 | 奥地利 |
2 | 苏黎世 | 瑞士 |
4 | 墨尔本 | 澳洲 |
5 | 日内瓦 | 瑞士 |
6 | 悉尼 | 澳洲 |
7 | 大阪 | 日本 |
8 | 奥克兰 | 纽西兰 |
9 | 阿德莱德 | 澳洲 |
10 | 温哥华 | 加拿大 |
你有没有发现?澳洲和瑞士真的超强,双双占据了多个席位,生活节奏慢、医疗教育强、风景优美,真的很难不让人心动啊~

加拿大竟然跌出前十
讲到宜居,不提加拿大不行,但今年情况有点“凄惨”,卡尔加里、多伦多等城市因为医疗保健系统面临巨大压力,纷纷下滑排名,尤其多伦多直接从第12名掉到第16名,真的是被“医疗资源”拖了后腿。

EIU副总监也说,其实不只加拿大,全球很多城市都面临医疗体系和住房基础设施的挑战,看来“宜居”也不只是看风景那么简单。
💬 爱思莉小编碎碎念:其实这份榜单不仅仅只有打算移居的朋友们可以参考,在小编眼里,这简直妥妥的旅游check list!不管是文艺满分的哥本哈根,还是风景如画的苏黎士、阿德莱德,每一座城市背后都有它独特的韵味,好想要全都去一遍~
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资料来源:星洲日报
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天一热,来一杯冰椰水,真的又爽又解渴!但你知道吗?这种看似天然又健康的饮品,其实不是人人都适合。有些体质喝了可能不但没降火,反而会让身体更虚、更不舒服,甚至引发健康问题。本期羊咩咩就带大家一探究竟!
椰子水是一种营养丰富且低热量的天然饮品,主要成分约94%为水,含有多种对人体有益的矿物质和微量营养素,有利于补充电解质、促进心血管健康、美容养颜、利尿消肿、辅助消化、美容养颜等。不过,以下8类人,喝椰水前需要三思。
不易喝椰水的人
1.肾病、高血压患者
椰水富含钾元素,健康成人适量饮用有益心脏和肾脏功能,但肾功能不全或慢性肾病患者体内钾排泄受限,若摄取过多,恐引发高钾血症,进而导致心律不整。若同时服用降压药或钾补充剂,大量饮用椰水还可能诱发低血压,需特别留意。
2. 脾胃虚寒、肠胃弱的人
椰水属寒性饮品,肠胃功能本来就不好的人,喝多了容易出现腹泻、腹胀,甚至消化不良,尤其是空腹喝,风险更高。若你常常吃一点就胀气、容易腹泻、怕冷、手脚冰,那很大可能就是这体质的人。
3. 容易疲倦、提不起劲的人
如果你总觉得怎么睡都睡不饱,一点小事就累,这可能是脾湿重、气虚的表现。椰水有助凉、清热的功效,此类体质者饮用反而可能加重虚弱状态,疲倦感更严重。

4. 容易频尿、夜尿的人
椰水有轻微利尿作用,若本身肾气偏弱、晚上容易一直跑厕所的人,建议少喝,以免影响睡眠。
5. 容易咳嗽、哮喘、怕冷的人
椰水属寒性饮品,对于本就畏寒、鼻塞、易感冒或有呼吸道慢性疾病的族群,饮用可能使症状加剧,甚至诱发气喘发作。
6. 宫寒、痛经体质的女生
如果你经期容易腹痛、手脚冰冷,那真的要避开椰水,因为它会干扰气血循环,让痛经加剧,尤其不利于有子宫内膜异位或巧克力囊肿者。

7. 怀孕初期及有孕吐问题孕妇
怀孕初期(前三个月)是胚胎着床与发育的关键阶段,此时应维持子宫温暖。椰水性寒,可能刺激子宫收缩,不建议此阶段饮用。体质偏寒或属胃寒型孕吐的孕妇,饮用椰水可能加重不适。若真的想喝,建议等到怀孕中后期(7个月以上)再酌量饮用,尤其有便秘、口干、皮肤干痒、胎火旺时,可在医生指导下适量饮用。
8. 产后坐月子的妈妈
产后身体虚弱、毛孔大开,是最需要保暖的时候。椰水属寒凉,会影响恶露排出和子宫恢复,最好避免。
谁适合喝椰水?
☑️ 健康成年人
☑️ 热感冒、有发烧、嘴破、口干时
☑️ 户外运动后、电解质流失多的时候
☑️ 天气炎热、想消暑解渴时(但别太冰)
饮用建议
‼️每次不要喝太多,控制在200ml左右为佳
‼️尽量选择天然椰子水,少选添加糖或香精的产品
‼️有慢性病(如肾病、糖尿病)者请先咨询医生
椰水虽为天然健康饮品,但仍需依据个体体质及健康状况审慎饮用。避免盲目跟风、聪明喝、适量喝,,才是真正为健康加分!话不多说,羊咩咩先去喝喝🥥😜
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