面对肉身挡车等路霸事件 你可以采取5行动自保
最近马新第二关卡肉身挡车事件闹得沸沸扬扬,声称为护儿挡车的妇女更是成为网民攻击的对象,不仅被人肉搜索谩骂,连日来收到近百骚扰私信和来电,已让她两天不敢出门。对此,被丢车牌的黑色休旅车司机儿子哈兹克促请网民“高抬贵手”放妇女一马,别再骚扰妇女及她的家人。
其实,开车上路最怕遇上蛮不讲理、理智线断掉的道路使用者或路霸,分分钟还可能被打得眼冒金星。若真的不幸遇到这些人,这时候我们又该怎么办呢?本期特别为大家整理应对措施,保护好自己的权益!
第一步:保持冷静
发生这些突发状况你会慌、会生气也在所难免,尤其面对着对方的挑衅更是火冒三丈,但是切记必须要保持冷静,按奈自己的情绪。别轻易选择下车与之对峙,应该留在车内,并且把车门关紧锁好,减低危险性。
第二步:观察对方行为
冷静下来后,观察对方的行为,例如是否做出更极端或刑事破坏举动。如果汽车是在停止的状态,可以拿出手机把对方的样子和车牌号码记录下来,以作为日后报案的证据。不过这须视乎当时对方的情绪,因为此举可能会导致对方更加激动,因此这里还是建议大家尽早在车上安装行车记录器。
第三步:鸣笛引四周关注
鸣笛引起四周的注意,借此达到阻吓作用,同时获得更多证人。如果发生地点太偏僻,你更要伺机而动,逮到机会就把车驾到个人多地方,但一切须视乎当时情况,若你开车离开时遭对方追逐,慌张之下恐造成另一场交通意外。因此建议若真的感受到生命受威胁,最好是直接到警局,不要让自己受伤。
第四步:尽早联络警方
哪怕对方不曾在受害者身上,或车身上留下伤害,但只要行车记录器录下对方恶性,证明当下确实有造成财产与生命威胁的可能,我们便能报警要求受理。在录取口供时,记得把所有相关的资料、照片、影片提交给警方。
第五步:不要把照片和视频发到网上公审
拍到的视频或照片,不要放到吹水站施展网络公审,因为这已侵犯个人隐私权,尤其你在拍摄时对方已经拒绝。一旦画面真的上传至社交群组和在吹水站撰文抹黑,进而导致有网民人肉搜索,对方是可以提告的。
其实,执法单位在近期的安全行动中,已使用无人机侦察交通情况,一旦真的发生类似路霸事件,警方可以搜索和确认驾驶者采取必要行动。在这里小编要提醒所有道路使用者,要有同理心,和相互谦让的驾驶态度,做任何事都要三思而后行,别把生活不满的情绪发泄到其他人身上,维护安全人人有责!
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
看更多:
让我们一起维护言论自由精神,营造理性交流环境;提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
近期一名62岁大马男子在打羽球时猝死,这种突发意外常常让人措手不及,而究竟“运动猝死”是怎么一回事?本期带你看运动高风险的3类群体,以及预防运动猝死必注意事项!
“运动猝死”是怎么回事?
猝死,是指突然发生的自然死亡。心脏血管、呼吸系统、神经系统、神经系统疾病、药物、酗酒、过敏及中毒都可能导致猝死,而运动猝死最常见的还是源于心脏问题。
谁是“运动猝死”高风险人群?
首席运动治疗师王鸿杰曾受访表示,这3类人群的运动风险最高:勉强身体进行长时间或高强度运动者、饮食不当或作息不规律者,以及患有先天或慢性疾病者。
4招预防运动猝死
方法1:注意及控制心率
大马专科医生林本雄表示,要避免运动时猝死,最重要的是注意和控制心率!近几年推出的多款智能手表都具有检测心率的功能,可以用来评估你的运动负荷量。如果运动时超过最高心率(Maximum Heart Rate, HRmax)就会非常危险,随时都有可能猝死哦!
最高心率(HRmax) = 220 – 实际年龄
如果你的年龄是25岁,就代表你的最高心率是“220-25=【195】”。然而,这并不代表只要维持在最大心率以下就正常。根据美国心脏协会分享资讯,建议在进行不同强度的运动时多观察心率,将心率维持在以下水平:
中等运动强度:最高心率的 50% 至约 70%
剧烈运动强度:最高心率的 70% 至约 85%
方法2:运动不宜盲目坚持
这里划重点!痛是身体重要的信息机制,警示身体有危险。尽管肌肉酸痛属于正常现象,但运动时出现刺痛或麻痹的感觉就要特别注意。在运动期间,如果你感觉自己呼吸困难、飙冷汗或者视觉模糊,那就要立刻停下来,不要坚持。如果休息一阵子后还是感觉不舒服,建议立即求医。
方法3:空腹或饱腹不宜运动
空腹时运动是相当危险的,医生建议早晨运动前先喝水、吃点饼干垫肚子。相反,吃太饱也不可以做剧烈运动,否则会影响胃的消化功能,影响肠胃健康。
方法4:酒后不宜运动
由于酒精会使心率和血液循环加快,所以酒后运动反而会进一步提高心率,导致心血管负荷增加,提高心源性猝死风险。因此在前一晚喝酒,隔天醒来酒精还残留体内,必须避免剧烈运动哦!
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍