6月国内大小事!大学生获RM200援助金、州议会将解散

6月除了大学生可获RM200援助金以外,还有这几件事大马人民一定要搞懂🙋!在这个全新的6月份,国内究竟有哪些新的政策或大小事呢?赶紧来看看吧😉!
大学生获RM200援助金 预计于6月发放
根据2023年财政预算案的爱心青年电子现金(e-Tunai Belia Rahmah)计划,政府将会在6月份向国内大学生发放RM200电子钱包援助金。财政部长政治秘书卡米尔(Kamil Munim)在推特发文,表示这项电子钱包援助金已扩展至所有符合条件的国内大学生,并不限于18至20岁的大学生。

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州议会预计于6月解散
根据《星洲日报》报导,雪州国盟主席兼土团党国际山庄州议员拿督斯里阿兹敏曾受访表示,雪州务大臣将在6月19日解散州议会,而选举委员会将会在州议会解散后开始州选的程序。另外,槟城首席部长曹观友则表示,一些州属已决定在6月20日或数天后解散州议会,槟州议会也大概会在这段时期解散。

6月有7天假期!
今年6月共有7天公共假期,其中6月5日(星期一)国家最高元首诞辰、6月29日(星期四)哈芝节是全国公共假期🙋!


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618父亲节 622端午节
除了公共假期,也别忘了6月也有2天重要节日,也就是6月18日(星期日)父亲节,以及6月22日(星期四)端午节!

SPM成绩放榜
教育部于5月29日发布文告,表示SPM考生可以在6月8日(星期四)上午10时起,前往各自的学校领取成绩单。至于私人考生,则可以透过邮寄的方式或向注册考试的州教育局获取SPM成绩单。

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6国际明星来马开演唱会
1、周兴哲《Odyssey旅程巡回演唱会》
日期:6月2日、3日&4日
时间:8.00PM(备注:4日那场是7.00PM开场)
地点:Axiata Arena,Bukit Jalil
主办单位:Unusual Entertainment
2、李昇基《Lee Seung Gi 2023 Asia Tour Concert “The dreamers dream” 》
日期:6月5日
时间:7.30PM
地点: Mega Star Arena,金河广场
主办单位:JS Concert
3、赵传潘越云《爱要怎么说出口》演唱会
日期:6月10日
时间:8:30PM
地点:云顶云星剧场
主办单位:MIC娱乐
4、落日飞车《夕阳无限好听-马来西亚站》
日期:6月17日
时间:8:00PM
地点:Zepp KL
主办单位:Hivefest
5、郭富城《舞林外传世界巡回演唱会2023》
日期:6月23 、24日&25日
时间:9:PM 、8:30PM & 6.00PM
地点:云顶云星剧场
主办单位:Jazzy Group
6、迪玛希《Dimash Qudaibergen Live In Malaysia》演唱会
日期:6月24日
时间:8:30PM
地点:Axiata Arena,Bukit Jalil
主办单位:有种传媒
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雪州部分移民局分行仅接受线上更新护照
内政部长拿督斯里赛夫丁昨天(5月16日)宣布,从6月1日开始,雪隆一些移民局分行,将会全面落实网上护照申请方式,只接受通过“MyOnline Passport”系统更新护照,不再接受walk in的民众上门更新护照。

这些分行包括:
1、雪兰莪加影(Kajang)
2、雪兰莪格拉那再也(Kelana Jaya)
3、吉隆坡的旺沙马朱(Wangsa Maju)
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雪州首辆HOHO观光巴士604开跑
根据《星洲日报》报导,雪州首辆“跃上跃下”(Hop On Hop Off, 简称“HOHO Selangor”)观光巴士将于6月4日正式开跑!HOHO观光巴士是单层后顶开篷观光巴士,将分为星期六及日两条不同的路线,每日通行时间从上午9时30分至晚上9时30分,提供早午傍晚3趟班次服务。

HOHO观光巴士的行驶路线都以Sama-Sama酒店为起点,分别将川行雪邦国际赛车场、雪邦HL火龙果生态园、双溪比力新村、Banghuris马来民宿、蓝鳍码头(Jeti Sirip Biru)、雪邦Avani黄金海岸度假村,以及三井名牌城(Mitsui Outlet Park)、沙叻丁宜新镇的BBST走廊后巷壁画、厦门大学大马分校及牧牛农场Farm Fresh@UPM等。

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专门研究运动和健康de1哈佛大学教授I-Min Lee,推荐了5种超级适合抗衰老的运动方式,不管你是年轻人、上班族,还是退休一族,都能从中受益。到底这5种“逆龄”运动是什么呢?现在就来揭晓!
1.游泳
游泳是对关节特别友好的运动,水的浮力会减少身体负担,不怕伤膝盖,关节炎的人也能放心游。它可以锻炼全身的肌肉,提升心肺功能,还能帮助减肥、放松压力,对改善心情也有用。长期坚持游泳,不仅身体年轻,心情也跟着年轻了!

2.太极拳
太极拳节奏缓慢,动作柔和,适合任何年龄层,特别是年纪稍大的朋友。它可以提升平衡力,减少跌倒风险,还能放松大脑,就像在动中冥想。每天慢慢打上一套,身体稳了,心也静了。

3.肌力训练
别以为力量训练只是健美人士的事,其实它对抗衰老非常有效。它可以增强肌肉、提高代谢、增加骨密度,还能预防骨质疏松和肌肉流失。你不一定要去健身房,弹力带、哑铃、甚至自身体重都可以做训练。

4.步行
走路看起来平平无奇,但其实好处超多。它可以帮助控制体重、保护心脏、改善情绪,还能刺激大脑、增强认知力。每天散步30分钟,比你想的更“保鲜”!

5.凯格尔运动
这项运动可能有点陌生,但非常实用。它主要是锻炼骨盆底肌肉,能帮我们更好地控制大小便,预防尿失禁,还能增强核心力量。最棒的是,这项运动随时随地都能做,没人会知道你在“偷偷锻炼”~

以上5种运动结合了有氧、力量、平衡、柔韧性,让你从内到外都更健康。适合各种年龄,尤其对中老年人特别友好。还有大量科学研究支持:这些运动,真的能延缓老化、预防慢性病、改善情绪。
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