20至40岁民众陆续收到接种通知!检查MySejahtera看你是否也有份
住在雪隆区的20岁至40岁的民众注意!如果你之前早在MySejahtera申请接种疫苗,近期就要检查看看有没有在MySejahtera收到接种通知啦!
随着武吉加尔国家体育场冠病疫苗接种中心(PPV)于明天(21日)开始运作,目前已经有不少40岁以下的民众陆续接到接种通知,将在近日内完成疫苗接种。从昨晚开始,就有不少雪隆区40岁以下的民众接获接种通知,纷纷在推特上分享相关好消息,提醒身边的人近期多注意自己的MySejatera是否也收到通知。
Siapa yang tak berjaya apply vaksin haritu? Cuba cek Mysejahtera kot2 ada terselit sebab Stadium Bukit Jalil dah dijadikan pusat vaksin yang baru pic.twitter.com/jkNNYD1TCF
— فخر الرازي (@Arrazi_Rhazes) June 20, 2021
资料截至2021年6月20日,根据网民在推特上贴出的预约通知显示,他们的接种预约都会在收到通知的3至5天内,而且目前已接收到疫苗通知的民众都是于2021年2月23日登记接种疫苗的。
OMG SETELAH SEKIAN LAMA!! AKHIRNYA DPAT PUN APPOINTMENT VAKSIN 😭🙏🏻 pic.twitter.com/WqmMNg0r0n
— mal #FreePalestine 🇵🇸 (@akhmalllll) June 19, 2021
Korang dah check mysejahtera?
Haritu sya tak dapat daftar vaksin AZ. Harini check dapat di Stadium Bukit Jalil. Ada yg dapat juga? Ni dapat vaksin ape ni. Tak kisahlah apa2 vaksin kan, janji dapat. pic.twitter.com/gtYaR3SV39— 🎈 (@caacutecute) June 20, 2021
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手背其实可以透露不少健康线索!皮肤状态、指甲状况,甚至手背的肉量,都可能在悄悄反映我们的身体状况。近日黄轩医生就在社交平台上分享了5个小妙招,教你如何通过观察手背了解自己的健康。
1. 手背皮肤状态
美国国家医学图书馆的一项研究表明,长寿的人手背皮肤通常光滑细腻,这不仅是保养得当的表现,还意味着血液循环比较顺畅。研究指出:“血管有问题的人,血管壁会变硬,灵活性差,血流量减少,从而导致皮肤失去光泽。”
2. 手背的色斑和色素沉淀
手背上有色斑或色素沉淀,除了可能是晒太阳或自然老化的迹象,还可能暗示内分泌系统或代谢功能的潜在问题。色素增多意味着黑色素过度生成,通常与荷尔蒙紊乱有关,比如甲状腺或肾上腺的异常。此外,突然冒出色斑,也可能是自由基和氧化压力过高的表现,这往往和不良生活习惯有关,尤其是糖尿病或内分泌问题的人,更需要多加关注。
3. 观察指甲看健康
一个人的营养摄取情况其实可以通过指甲表现出来。以下是不健康指甲的常见症状:
- 缺铁:指甲边缘上翘,形成“匙状甲”,这是典型的贫血征兆。
- 缺锌:指甲上出现白色斑点或线条。
- 缺维生素B:指甲容易断裂、缺乏光泽。
- 缺维生素C/E:指甲光泽度和硬度下降,出现粗糙或颜色异常。
- 甲状腺问题:甲亢患者指甲会变薄,甲减患者指甲则可能变厚、变色或有裂痕。
4. 手背血管显现程度
如果手背上的静脉清晰可见,这可能是血液循环好的表现,也可能仅仅是皮肤较薄。然而,如果血管比常人更明显,还伴有头晕、乏力等症状,则可能是低血压或心血管问题的信号。
5. 手背的脂肪与肌肉量
手背突然变得消瘦,皮肤变薄、骨骼突出的情况,通常意味着营养不良或肌肉萎缩,甚至是全身肌肉量在流失。遇到这种情况,建议尽早就医,预防骨质疏松、跌倒风险等严重问题。手背过厚,或有过多脂肪长在非典型身体部位(如腹部或颈部),则可能是中央肥胖的表现,这会增加患上代谢疾病、二型糖尿病和心血管疾病的风险。此外,手背突然变得过于消瘦或增厚,也可能是癌症、慢性支气管炎(COPD)或甲状腺问题的信号。
资料来源:黄轩医生@脸书
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