大家是否有这种感觉？每天朝九晚六，工作做久了，技能越来越熟，流程越来越顺，但脑子反而越来越迟钝？下班后一点都不想动脑，只想赖在沙发上滑手机、看剧，就算朋友讲个笑话都反应慢半拍，甚至连开口说话都开始词穷。这种“变笨”的感觉，并不是错觉。事实上，很多上班族在进入职场一段时间后，都会经历类似的状态。这背后，其实反映出大脑在特定环境下的运作机制与负担。