你有搽指甲油或美甲的习惯吗?你是不是也听过这样的说法:“指甲需要呼吸,所以不能长时间涂指甲油或做美甲”?这句话听起来很有道理,但实际上它只是个谣言!指甲不像我们的皮肤,需要通过毛孔呼吸,它本质上是由角质蛋白、维生素和矿物质构成的,没有气孔,也不进行新陈代谢,简单来说,指甲并不需要呼吸。

不过,这不代表你可以对指甲健康掉以轻心,因为频繁涂指甲油或做美甲确实可能给指甲带来负担,甚至导致健康问题。那么,什么时候需要暂停美甲,让指甲休息一下?如何更好地保护指甲健康?本期我们就一起聊聊这些问题。

涂指甲油对指甲有害吗?

涂指甲油本身不会直接伤害指甲,但过度使用可能就会对指甲的外观和结构造成损害。市场上售卖的指甲油,通常含有溶剂、增塑剂和着色剂等化学成分,这些成分可以帮助指甲油显色、快速干燥并延长持久度。然而,如果你长期涂指甲油,且不定期卸除,可能会导致指甲变色、变薄,甚至增加患甲沟炎的风险。

此外,使用来路不明的低质指甲油或在通风不佳的环境下涂指甲油,也可能对健康造成危害,特别是孕妇和12岁以下儿童,更要远离含有机溶剂的指甲油,因为这些化学物质可能会通过血液传递给胎儿,影响胎儿的器官发育和神经系统健康。

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指甲需要“休息”信号

虽然指甲本身不需要呼吸,但我们也不能够频繁美甲,起码需要给它间歇性地休息以避免对指甲造成伤害。如果你的指甲出现以下状况,那就意味着你的指甲已经在给你发出需要休息的信号了。

频繁打磨指甲,尤其是使用电动锉刀或粗糙的砂条会损伤指甲板的角质层,导致其表面细胞结构被破坏,从而形成白色斑点或不规则斑块。

通常与指甲过于干燥或外力伤害,例如用手剥掉凝胶美甲或指甲油有关。此外,长期接触水、清洁剂或化学物质,也会让指甲变脆、容易断裂。

指甲表面摸起来不平滑,有明显的竖状纹路,甚至沿纹路出现裂缝。这可能是由于指甲板过度打磨、老化、或者缺乏水分和营养造成的。频繁使用化学卸甲剂或暴露在干燥环境中也会加剧这一现象。

指甲颜色变得不均匀,出现暗黄或暗黑的色斑,这可能与长期使用深色指甲油有关,尤其是在频繁涂抹时未使用打底指甲油,导致化学成分残留在指甲表面。

缺乏保湿护理或频繁使用含丙酮的卸甲液及清洁剂,会使指甲周围的角质层干燥、脱皮,甚至出现小裂口,有时伴随疼痛或发红。

The Truth About Nails

多久可以再次美甲?

如果指甲已经出现明显损伤,比如变薄或分裂,建议让指甲休息一段时间,等到指甲完全长出来再重新美甲。这通常需要约6个月的时间。此外,如果是使用凝胶或丙烯酸美甲,卸除时的化学处理可能会造成更多损伤,最好选择专业护理方法,并减少频率。

指甲护理要点

1.补水:指甲和角质层也需要保湿,可以尝试使用滋养油,比如富含植物油的指甲精华,它能帮助修复干燥、脆弱的指甲,同时增加光泽感。

2.避免咬指甲:这个坏习惯不仅破坏指甲,还容易引发感染。如果有倒刺,用专业工具修剪,而非直接用手撕。

3.补充营养:维生素B7对指甲强韧有帮助,建议适量补充,但在服用保健品前最好咨询医生。

4.与美甲师沟通:美甲时,提醒美甲师不要过度打磨指甲,以免造成灼热感或疼痛。过度打磨会让指甲板变薄,增加细菌或真菌感染的风险。

5.科学卸甲:用力撕扯凝胶或指甲油可能损伤指甲表层,建议用专业卸甲液卸除,避免机械损伤或化学腐蚀。

6.选择高质量产品:优先选择成分安全、有完整标示的指甲油,尽量避开含有害成分的产品。

7.减少使用去光水:当指甲油部分脱落时,建议采用补涂的方法,而不是频繁使用去光水完全卸除后再重新涂抹。在涂抹指甲油之前,应先涂一层护甲底油,以隔离指甲与指甲油中的化学成分,保护指甲健康。

虽然指甲不需要呼吸,但它需要你的关爱!不要让频繁美甲掩盖了指甲的本质健康。下次想美甲前,先检查一下指甲的状态,再决定要不要给它放个假吧~

资料参考:康健搜狐健康远见

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