8大情侣拥抱方式隐藏含义!你属于哪一种?

在疲累、难过时,总会想跟心爱的人来个抱抱,这确实能令人放松心情。原来不同的抱抱方式都有不同的隐藏含意。外国网站BRIGHT SIDE整理了8大常见的情侣拥抱方式,大家试过哪几种呢?
情侣拥抱方式1:一面跳舞一面拥抱
通常是在跳舞时发生,把双手放到另一半的肩膀上,对方温柔地把双手置于你的腰间。通常伴随著眼神接触、微笑、愉快的谈话,两人之间的气氛非常浪漫。对方可能是你的初恋,也可能是热恋中的感情。如果你们在约会后多年仍这样拥抱,那就是在明确表明你们处于长期的恋爱关系之中。
情侣拥抱方式2:从背后拥抱
从后方环绕著对方的人,通常对被抱的一方有著强烈的情感。即使没有说“我爱你”,你都能确定他/她爱著你。背后的人充满保护欲,而且已准备好对这段关系负上责任。

情侣拥抱方式3:心脏贴心脏拥抱
可能是最浪漫的一种抱抱。通常,这种抱抱较长、令人感到安慰。其中一人贴近对方心脏附近的位置,潜意识地想得到对方的认同、支持。而对方则会以漫长的拥抱回应,或轻拍另一半的背部。这个拥抱方式通常很温柔、紧密。这个拥抱表达了对分开的恐惧和想要在一起的强烈慾望。

情侣拥抱方式4:亲密的拥抱
通常发生于恋爱中的两人,这种拥抱通常较长,令人感到舒服。有时亦会伴随著温柔的谈话。这也表达著你们有多关心对方,每当你悲伤时,你也想对方这样拥抱你,让你感到舒适和有安全感。

情侣拥抱方式5:A字式拥抱
通常发生于初次见面、相识不久后的两人。彼此的上半身互相靠近,并拥抱,这种抱抱通常较短。不过,也可能发生于分手后互相挂念的人,或是秘密地恋爱的人,这也代表著你们或许对这段关系感到不安,或是对许下诺言感到恐惧。这些情况下,可能会比一般的A字式拥抱长。

情侣拥抱方式6:有身高差的拥抱
通常发生于恋爱中的两人,由于身高差距较大,较高的一方通常要稍微弯腰,而较矮的一方要踮著脚,缩短差距。
情侣拥抱方式7:单手拥抱
通常发生于并肩坐著、站立的两人。这个举动显示出对另一方的支持、鼓励或友善。当然也可以有浪漫含意,尤其是发生于戏院、剧院等地方。如果对方是环抱你的话,就代表著对方有强烈的保护慾。
情侣拥抱方式8:熊抱
这可能是女生最喜欢的拥抱方式,显示作主动一方的感情和亲密。可是,通常男生较难控制力度,可能会伤害到另一伴呢!记住要温柔点哦!这样也代表著你们之间充满慾望,身体关系也很亲密。

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鼠鼠我呀~觉得自律是一种好事,但有些人总是“用力过猛”自律过头,搞得自己总是活得很辛苦…
如果你对自己太过严格,行为规范严苛到影响了生活质量,甚至连身心健康都开始出现问题,可能你已经陷入了“过度自律”的问题咯!
什么是“过度自律”?
心理学上,它被称为一种“自虐式自律”:人们被外在的规则或内心超高的道德标准控制着,一旦没达标就自我批判、自责,导致自尊心受损、压力变大。
这个时候的“自律”其实已经不是出于主动选择,而是一种被迫执行的行为。久而久之,会让人感到羞愧、焦虑,甚至出现情绪反弹。

过度自律会带来什么影响?
👉压抑情绪
高度自律的人经常不知不觉压下自己的感受。久了之后,情绪变得机械,不容易感受到快乐,对生活缺乏热情,也影响了幸福感。
👉影响人际关系
在关系中也可能因为太有责任感或太听话,让别人觉得你“理所当然地很好使”。久而久之你会感到被期待压垮,内心不平衡,心理负担更大。
👉容易反弹
自律不是无限拉扯的橡皮筋。拉太紧,总有一天会“啪”的一声崩掉。于是有些人会出现“破罐子破摔”的行为:暴饮暴食、躺平摆烂,把之前的努力全都丢掉。

你是真的自律,还是太苛刻?
健康的自律:是从关心自己出发的选择。你知道自己要什么,也知道什么时候该休息,什么时候可以努力,不勉强,不压抑。
过度的自律:是让“超我”压住了“自我”和“本我”,也就是你太讲规矩,压住了感受和欲望,整个人都活在冲突里,最后只剩下批评和内耗。
过度自律应该怎么办?
✔ 不要什么都管、什么都抓,先挑重要的目标,集中精力就好
✔ 偶尔放松不是堕落,是给自己喘口气
✔ 把批评自己的语气,换成关心的方式
✔ 给自己空间体验情绪,不要只活在规则里
✔ 快乐生活也很重要,不要错过生活的乐趣
鼠鼠:真正的自律,是让你活得更自在,而不是更辛苦。如果你总是对自己很苛刻,总是感到“还不够好”,那可能就是自律过了头。别忘了,我们的目标不是成为一台完美的机器,而是成为一个健康、有情绪、有生活的人💛
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