雪州922大封路！配合马拉松活动 31路段关闭！
雪兰莪的司机请注意！🚗 配合即将在9月22日（明天）举办的2024年雪州警方诚信半马拉松赛，巴生一带的31条道路将从凌晨4时至上午10时封路，有经过这些路段的朋友们记得要多加留意，提早规划行程！✅
2024年雪州警方诚信半马拉松赛分为21公里、10公里及5公里赛程，约有5000名分别来自雪州警队及社会大众参加，比赛将于凌晨4时30分从巴生区的苏丹苏来曼体育馆开始，并在该处结束。
即将在封路期间使用这些路段的朋友也别担心，可以使用交替道路，或从在场指挥交通的交警指示。
24段路分阶段关闭
📌时间：4:00am – 10:00am
1. Jalan Istana
2. Jalan Dato Hamzah
3. Jalan Mohet
4. Jalan Tali Air
5. Jalan Taman Istana
6. Bulatan Simpang Lima (Menghala Jalan Istana）
7. Persiaran Tengku Ampuan Rahimah (Satu Lorong)
8. Jalan Sri Siantan
9. Jalan Tun Dr. Ismail
10. Jalan Damak
11. Jalan Sungai Jati
12. Jalan Kampung Jawa
13. Jalan Kota Raja
14. Jalan Dato Mohamad Sidin
15. Jalan Landasan
16. Jalan Kampung Kuantan
17. Jalan Bukit Kuda
18. Jalan Batu Tiga Lama
19. Jambatan Musaeddin
20. Jalan Tengku Diaudin
21. Jalan Stesen
22. Jalan Besar
23. Jalan Raya Timur
24. Jalan Kota Raja
7条道路全面关闭
📌时间：4:00am – 10:00am
1. Jalan Padang
2. Jalan Istana
3. Jalan Limau
4. Jalan Raja Jumaat
5. Jalan Stesen 2
6. Jalan Pegawai
7. Jalan Tengku Kelana 2
3条替代路段
1. Jalan Tengku Kelana
2. Lorong Kota Raja 4
3. Lorong Kota Raja 6
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资料来源：星洲日报
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鼠鼠我呀~ 今天要给全天下的“男朋友们”写封公开信！你们知道吗，每个月女友的那几天，她们的身体和情绪都特别敏感，月经期间不仅可能感到不舒服，情绪也容易波动。别担心，鼠鼠我来帮你们了！为了让你们成为那个超贴心、超体贴的暖男，我准备了这份“照顾经期女友指南”。快来看！
1. 别只会说多喝热水
当她说“我不舒服”时，可能她并不是在小题大做。月经期间，女生会感到腹部疼痛、腰酸背痛，甚至情绪波动。她可能会觉得非常疲惫，所以，不要只会说“多喝热水”哦！更多的关心和理解，会让她觉得你真心在乎。
贴心行动：给她准备一个暖暖包，帮助缓解腹部不适；或者一起去散步，帮她放松心情。
2. 做她的“私人护理师”
这时候她可能会感到有点不自在，尤其是在保持清洁方面。如果她有请你帮忙挑选卫生巾或是准备一些温和的护理用品，不要觉得尴尬，这些小事你做得好，她会非常感动的。
贴心行动：可以温柔地提醒她要注意卫生，帮她挑选她喜欢的卫生用品，也可以准备热可可和舒适的毛巾，为她提供方便。
3. 避免让她吃刺激食物
女生经期时，她的胃口可能会变得特别挑剔。辛辣、寒凉的食物可能会让她更加不舒服，所以，这时候你要做的就是“贴心厨神”，为她准备一些温和、清淡的食物。热汤、红糖姜茶、炖菜，都是超棒的选择。
贴心行动：准备一些暖胃的食物，比如炖汤、粥，或者给她一杯温暖的红糖姜茶。如果你能亲手做出来，她一定超级感动！
4. 保暖很重要，尤其是下半身
女友在月经期间特别容易感到寒冷，尤其是下半身。别让她在寒冷的环境中待太久！记得要为她提供温暖的衣物或是保持环境的温暖，让她觉得你在为她考虑。
贴心行动：给她买一些舒适的保暖裤，或者搂着她一起坐在温暖的沙发上看电影，也能让她觉得特别幸福。
5. 理解她的情绪波动
月经期间，女生的情绪有时候会有点“反复无常”。她可能会莫名其妙地发脾气，或者突然变得特别安静。这时候，不要急着反驳或者不耐烦，她可能只是在忍受身体的不适或者荷尔蒙波动。
贴心行动：温柔地听她说话，不要对她发火，也别觉得她是在无理取闹。有时候，什么都不说，安静陪在她身边，就是最好的支持。
6. 给她空间和陪伴
每个女生在经期时的需求都不一样。她有可能想要完全的独处空间，也可能想和你一起窝在沙发上看电影。你要做的就是根据她的需求，适时给予她空间，但也要确保她知道，你一直在她身边。
贴心行动：如果她想休息，就给她安静的时间；如果她想说话或做些事情，就陪着她一起度过这些时刻。
7. 让她知道你是真的在乎
最重要的一点就是，要让她知道你真的很在乎她的身体和感受。小小的关心和体贴，会让她觉得你不仅仅是男朋友，更是她生活中最重要的支持者。
贴心行动：偶尔给她发个温暖的消息，告诉她“我在这儿”。或者直接告诉她：“不管你怎么样，我都会在你身边，照顾你。”
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