不光是配参巴这么简单！吃臭豆好处超多
臭豆（Petai） ，跟榴梿、臭豆腐和香菜一样，味道特别“浓郁”，喜欢的人赞不绝口，尤其白饭或椰浆饭配上参巴臭豆，简直一流的配搭。不过它的味道也不是谁都可以接受，对于不喜欢的人肯定对它退避三舍。
早前卫生部和大马公共健康脸书专页就特别分享了臭豆的营养价值，它不仅包含蔗糖、果糖和葡萄糖三种天然糖，还含有维生素 C, B6，B12以及丰富的钾、铁和镁。这些维生素都可以提高个人的免疫系统和抗氧化剂。
抗抑郁
👍臭豆含有色氨酸，有助于减压，放松，改善情绪。
减轻贫血
👍臭豆含高度铁质，可以刺激血液中血红蛋白的生产，减轻贫血状况。
控制血糖水平
👍臭豆含有维生素B6，也能够降低血糖成份
增强免疫力
👍臭豆含有高度维生素C，有效增强人体的免疫系统和抗氧化。
骨骼健康
👍臭豆同时富含钙，利于牙齿和骨骼修复和生长。
保护心脏
👍拥有维生素A和钾，可控制身体的水分平衡、有益于心脏、眼睛护理及皮肤美容。
可协助戒烟
👍臭豆当中所包含的维生素B6、B12 及钾和镁，有助身体恢复并戒断尼古丁的影响。
具抗炎性/杀菌
抗癌、抗肿瘤
教你如何除异味
如果你食用后，想去除口腔异味，可透过饮用无糖咖啡、无糖茶水、咀嚼米饭或以盐水漱口
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呐呐呐，不要说羊咩咩小编没提前告诉你有这种免费好康！
配合国际博物馆日，全国19家由马来西亚博物馆局（Jabatan Muzium Malaysia, JMM）管理的博物馆，将于5月18日免费对公众开放，让大家近距离感受文化遗产和历史魅力，深入了解国家的历史文化，增强对多元文化遗产的认同感！话不多说，马上来带你来看具体详情！
活动详情
日期：2025年5月18日（星期日）
时间：上午9点至下午5点
对象：所有公众，免费入场
免费开放的博物馆名单
雪隆：
国家博物馆（Muzium Negara）
马来民族世界民族学博物馆（Muzium Etnologi Dunia Melayu）
原住民工艺博物馆（Muzium Seni Kraf Orang Asli）
国家纺织博物馆（Muzium Tekstil Negara）
马来西亚音乐博物馆（Muzium Muzik Malaysia）
国家汽车博物馆（Muzium Automobil Nasional）
马六甲：
马来西亚建筑博物馆（Muzium Seni Bina Malaysia）
霹雳：
霹雳博物馆（Muzium Perak）
马塘博物馆（Muzium Matang）
吉打：
布秧谷考古博物馆（Muzium Arkeologi Lembah Bujang）
吉打古城博物馆（Muzium Kota Kuala Kedah）
玻璃市：
哥打稼秧博物馆（Muzium Kota Kayang）
森美兰：
卢骨博物馆（Muzium Lukut）
风俗博物馆（Muzium Adat）
彭亨：
双溪林明博物馆（Muzium Sungai Lembing）
柔佛：
柔佛古城博物馆（Muzium Kota Johor Lama）
纳闽：
纳闽博物馆（Muzium Labuan）
烟囱博物馆（Muzium Chimney Labuan）
海洋博物馆（Muzium Marin）
温馨提示
部分博物馆可能因维护或特殊活动而临时关闭，建议提前查询相关信息。参观时请遵守博物馆的规定，保持安静，爱护展品。
有兴趣的朋友，可浏览国家博物馆官方Facebook页面获取最新资讯：🔗https://www.facebook.com/nationalmuseumkl
趁着这个难得的机会，带上家人朋友，一起走进博物馆，感受马来西亚丰富多彩的历史文化吧！
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