雪隆商场停车费大比拼!哪家最“亲民”?

停车费,成为了逛商场的一笔“隐形开销”。随着1 Utama宣布将从2024年10月1日起调涨停车费,雪隆区各大商场的停车费也备受关注。到底哪家商场的停车费最“亲民”?哪家商场的停车费最“惊人”?本文将为你一一揭晓。
1 Utama

ONECARD持有者
🚗 首4小时:RM2
🚗 接着每小时:RM2
🚗 周日、公假单次收费:RM3
非ONECARD持有者
🚗 首4小时:RM4
🚗 接着每小时:RM2
🚗 周日、公假单次收费:RM5
参考资料:1utama.com.my
Pavilion Kuala Lumpur

周一至周五
🚗 首1小时:RM4
🚗 接着每小时:RM4
🚗 5PM至7AM单次收费:RM10
🚗 摩托车单次收费:RM2
🚗 每日收费上限:RM40
周六、日、公共假期
🚗 首1小时:RM4
🚗 接着每小时:RM4
🚗 摩托车单次收费:RM2
🚗 每日收费上限:RM40
参考资料:https://www.pavilion-kl.com/about/
Pavilion Bukit Jalil

周一至周五
🚗 首2小时:RM2
🚗 接着每小时:RM1
🚗 摩托车单次收费:RM1
🚗 每日收费上限(7am-7pm):RM15
周六、日、公共假期
🚗 首1小时:RM3
🚗 接着每小时:RM1
🚗 摩托车单次收费:RM1
🚗 每日收费上限(7am-7pm):RM15
Sunway Pyramid

周一至周五
🚗 首2小时:RM2
🚗 接着每小时:RM1
🚗 每日收费上限:RM12
周六、日、公共假期前夕、公共假期
🚗 首2小时:RM3
🚗 接着每小时:RM1
🚗 每日收费上限:RM15
参考资料:sunwaypyramid.com
Tropicana Gardens Mall

周一至周日、公共假日
🚗 首3小时:RM2
🚗 第4小时或部分时间:RM1
🚗 第5小时及以上时间:RM2
参考资料:tropicanagardensmall.com.my
Midvalley Megamall

周一至周五
🚗 首3小时:RM2
🚗第3到第4个小时:RM1
🚗 接着每小时:RM2.50
周六、日、公共假期
🚗 首3小时:RM3
🚗 接着每小时:RM1
参考资料:midvalley.com.my
Sunway Velocity Mall

周一至周五
🚗 首2小时:RM3
🚗 接着每小时:RM1
🚗 摩托车单次收费:RM2
周六、日、公共假期
🚗 首2小时:RM4
🚗 接着每小时:RM1
🚗 摩托车单次收费:RM2
🚗 每日收费上限:RM20
Berjaya Times Square

周一至周五
🚗 首1小时:RM3
🚗 接着每小时:RM3
🚗 每日收费上限:RM12
周六、日、公共假期
🚗 首1小时:RM3
🚗 接着每小时:RM3
🚗 每日收费上限:RM15
参考资料:Berjaya Times Square
Suria KLCC

周一至周五
🚗 首1小时:RM5
🚗 接着每小时:RM4
🚗 5PM至5AM首4小时后格外收费:RM17
周六、日、公共假期
(12pm前)
🚗 首1小时:RM5
🚗 接着每小时:RM4
🚗 12AM后离开格外收费:RM12
(12pm后)
🚗 首3小时:RM5
🚗 接着每小时:RM4
🚗 12AM后离开格外收费:RM12
参考资料:suriaklcc.com.my
IPC Shopping Centre

周一至周五
🚗 首3小时:RM3.20(消费满RM100可抵消首3小时停车费,除了公共假期)
🚗 接着每小时:RM1
周六、日、公共假期
🚗 首3小时:RM4.20
🚗 接着每小时:RM1
参考资料:ipc.com.my
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睡觉打呼,自己没感觉,身边的人快崩溃了? 不仅影响别人休息,长期下来还可能影响你的健康!其实,打呼不等于“睡得香”,也有可能跟健康有关呢!到底为什么有人会睡觉打呼?该怎么改善?快来看看这 5 个简单方法!
1. 什么是打鼾?
当咽喉组织在睡眠中放松,呼吸时气流通过产生振动,便会发出沙哑或刺耳的声音,即为打鼾。偶尔打鼾很常见,但长期打鼾可能影响健康,并干扰伴侣的睡眠。

2. 打鼾的常见原因
口腔结构问题:软腭过长、扁桃体或腺样体肥大会导致气道狭窄。
体重因素:超重者喉咙后部可能有多余组织,增加气道阻塞风险。
饮酒:睡前喝酒会放松喉咙肌肉,加重打鼾。
鼻腔问题:慢性鼻塞、鼻中隔偏曲会影响气流顺畅。
睡眠不足:缺乏睡眠会使喉咙肌肉更加松弛,增加打鼾。
睡姿影响:仰卧时打鼾更严重,因重力作用使气道变窄。

3. 打鼾可能的健康风险
👉阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA):严重打鼾可能与 OSA 相关,导致睡眠中断和健康问题。
👉日间疲劳:睡眠质量下降,白天易嗜睡、注意力不集中。
👉高血压与心脏病:长期睡眠障碍可能增加患病风险。
👉情绪问题:易出现抑郁、焦虑或易怒。
👉意外风险:因疲劳而提高交通事故或工伤风险。
4. 6方法改善打鼾
✨调整睡姿:侧卧睡眠可减少气道阻塞。
✨控制体重:减重有助于降低打鼾风险。
✨避免酒精:睡前2小时避免饮酒,减少喉咙肌肉松弛。
✨改善鼻部健康:缓解鼻塞,使用鼻贴或喷雾改善气流。
✨建立良好睡眠习惯:保持规律作息,确保充足睡眠。
✨医疗干预:严重情况下,可考虑使用止鼾器械或外科手术治疗。

6. 儿童打鼾需注意
如果孩子经常打鼾,可能与扁桃体肿大、鼻部问题或肥胖有关。建议咨询儿科医生,以排除阻塞性睡眠呼吸暂停的风险。
资料参考:妙佑医疗国际
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