今天我国确诊病例再度破万,达至11034宗,加上卫生部长凯里昨日正式宣布,我国已全面进入冠病变种病毒Omicron感染潮,情况令人担忧。卫生部亦预测,若全国冠病基本传染数增至1.6,单日新增病例将在2月底达到3万宗,比去年7、8月的高峰时期有更多确诊病例。

面对来势汹汹的Omicron,相信很多民众也开始慌,到底该如何做好应对?卫生总监丹斯里诺希山日前通过推特发文及宣导图指出,保护自己和亲人免受冠病感染的最有效、安全和简单的方法,就是正确佩戴口罩。

N95 KN95口罩防冠病最有效

他指出,一次性外科口罩和KN95口罩能够提供更多保护,而经批准的防护口罩(包括N95)皆提供最高级别的保护,因为N95/KN95口罩设计几近完美贴合脸部轮廓,不让病毒通过缝隙进入口鼻而感染。


另一方面,根据美国疾病控制预防中心(CDC)针对佩戴口罩最新研究发现,若正确佩戴N95、KN95口罩,在日常生活环境下可以提供最高的保护力,减少83%感染冠病的机率。

这项研究收集了超过2000人接受病毒筛检前14天的口罩使用情况。结果显示,戴任何类型的口罩都能降低染疫风险,其中最受广泛使用的医疗外科口罩能减少66%感染率,布口罩亦可减少56%风险,最有效的类型则是N95、KN95口罩,在佩戴方式正确、合适的状况下可达83%的防护效果。


相比不佩戴口罩的人,确诊的机率不到四分之一,尤其在室内时刻佩戴口罩者确诊的几率,几乎是不戴口罩者的一半。不过,这项研究是在Omicron变种毒株出现之前进行,实际数据或许会有些出入,但戴口罩绝对是最好的防疫措施。

重要的是切记,勿将口罩挂在下巴,因为一旦将口罩拉低至下巴,口罩内层将会受到污染,之后又再戴上同一个口罩,嘴巴和鼻子也会遭细菌或病毒感染。若你想要进食、喝水或做出任何必须摘下口罩的活动,请把口罩完全摘除。

遵守TRISS原则

卫生部长凯里也再次嘱咐人民遵守防疫标准作业程序(SOP)及TRIIS原则,包括:

-检测(Test):若出现伤风、发烧、咳嗽以及其他症状,必须立即进行检测。

-呈报(Report):尽快把检测报告通过MySejahtera应用程序上报当局,无论你是否有确诊。上报方式请点👉:https://www.jiuzyoung.com/latest/what-to-do-in-mysejahtera-after-tested-positive/

-隔离(Isolate):一旦确诊,必须立刻自主隔离和严守卫生部制定的居家隔离令(HSO)守则。

-通知(Inform):一旦确诊,请立即通知身边紧密接触人士。在居家隔离期间若病情恶化,例如出现血氧暴跌或呼吸困难,必须立刻联系冠病评估中心(CAC)或拨打999。

-求助(Seek):一旦出现严重的症状,例如体温太高或呼吸苦难,立即前往临近的医疗中心或CAC寻求帮忙。

接种疫苗

已有多项数据一再证明,有接种和没接种疫苗在重症和死亡率中有明显差异。卫生部国家卫生研究院(NIH)临床试验研究所(ICR)的研究指出,完整接种冠病疫苗在防止患者进入加护病房(ICU)的有效性为83%,而在预防死亡更达到了88%。

另一方面,根据智利的一项研究显示,科兴+科兴+辉瑞混打疫苗,对抗冠病有效性为93.18;科兴+科兴+阿斯利康混打疫苗,对抗冠病有效性为90.53%;而接种3剂科兴疫苗,对抗冠病有效性为70.89%。

至于5-11岁的儿童疫苗接种,尽管目前政府没有强制执行,但还是呼吁父母在权衡利弊之后为孩子进行登记。虽然大多数感染冠病的儿童只有轻微症状,但在感染冠病及继续发展为多系统综合炎症后,不仅对儿童的心脏带来影响,也将影响全身其他器官和组织,包括大脑,伤害更大。欲为孩子进行疫苗登记,请点击👉【家长可在MySj登记!5至11岁孩童接种须知

总的来说还是奉劝大家,没事少出门,做好做满所有防疫SOP:勤洗手、戴口罩、保持身距,当然也不要持续陷入惊恐或担忧之中,避免影响自身抵抗力,让病毒有机可乘,要相信只要团结一致,我们一定会胜利!

资料来源卫生部、美国CDC星洲日报

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