新年举“酒”豪饮要小心 酒精中毒学会“这招”应对

相信很多人在新年期间喜欢和亲朋好友聚餐,把家里的“珍藏”烈酒通通搬出来举杯同庆“啤一啤”,尤其是“酒瘾”一来,很容易就会喝过头,这样可是会带来不少健康风险啊!豪饮烈酒容易酒精中毒,严重的话还会危及生命。如果不幸酒精中毒应该怎么办?今天我们就来聊聊这个话题!

马来西亚常见烈酒种类
威士忌(Whisky):以发酵谷物为原料,通常在橡木桶中熟成,风味丰富多样,深受喜爱。常见品牌包括苏格兰威士忌(Scotch)和爱尔兰威士忌(Irish Whiskey)。
伏特加(Vodka):通常以土豆或谷物为原料,经过多次蒸馏,口感纯净。常见品牌有俄罗斯伏特加和波兰伏特加。
朗姆酒(Rum):是以甘蔗的副产品发酵和蒸馏而成,口感甜美。加勒比地区出产的朗姆酒尤为著名。
杜松子酒(Gin):以谷物为基础,加入杜松子和其他香料,散发出独特的草本风味。英国的干金酒(Dry Gin)是其中的代表。
龙舌兰(Tequila):主要产自墨西哥,以龙舌兰植物的心为原料,分为银龙舌兰和金龙舌兰等类型。常见品牌包括帕特龙(Patrón)和赫尔德(Herradura)。
白兰地(Brandy):由发酵水果(通常是葡萄)蒸馏而成,口感醇厚。常见品牌有干邑白兰地(Cognac)。

为什么不能大量喝烈酒?
👉急性酒精中毒
豪饮烈酒会带来许多健康风险,首先是急性酒精中毒。大量饮酒可能导致急性酒精中毒,这是一种危及生命的情况。急性酒精中毒会影响呼吸、心率、体温和呕吐反射,严重时可能导致昏迷或死亡。
👉身体器官受到严重影响
一次性大量饮酒会给肝脏带来极大压力,可能导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。过量饮酒还会加快心率,增加心律不齐的风险,尤其对有心脏病的人群尤其危险。此外,大量饮酒会刺激胃黏膜,引发胃炎、消化不良和腹痛等问题。

酒精中毒和宿醉有什么不同?
酒精中毒:短时间内大量饮酒导致的危及生命的急性状态。
症状:意识混乱、呼吸抑制、呕吐、皮肤苍白或蓝色、昏迷。
处理:立即就医,寻求专业医疗帮助
宿醉:酒精浓度下降后出现的不适症状,通常在饮酒后几小时到次日清晨显现。
症状:头痛、口干、恶心、疲劳、情绪波动。
处理:多喝水、休息,通常24小时内缓解。
酒精中毒怎样办?
遇到酒精中毒时,请按以下步骤紧急处理:
1.拨打急救电话:确保专业人员快速介入。
2.保持呼吸道通畅:将患者侧卧,防止呕吐物窒息。
3.监测生命体征:观察呼吸和脉搏,及时汇报急救人员。
4.避免单独休息:醉酒者可能在昏迷中窒息,应有专人看护。
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
延伸阅读
让我们一起维护言论自由精神,营造理性交流环境;提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
农历新年过完了,又快到报税季节了。如果你还是个职场小白,相信会对报税没有任何概念,甚至连老板发出的EA表格也看不懂。
其实EA表格是所有打工族在年初时会收到由雇主所发出的就业薪酬结单,详细列出了员工在过去一年所获得的收入、福利、预扣金、公积金等信息,打工族应根据EA表格来呈报自己的所得税。
根据内陆税收局(LHDN)的规定,雇主必须在每年2月底前发出EA表格,让员工有充足时间准备报税。由于EA表格格式是政府统一规定的,所以不管在哪家公司打工,表格长得都一样,唯一不同的就是薪资、津贴等个人收入数据。
整体来看,EA表格主要分为A到F共6个部分,里面列出的每项数据都跟你的收入、扣税有关。下面就带大家快速搞懂,这6个部分到底写了些什么?

EA表格主要部分
A部分:员工资料
员工的姓名、职位、职员编号、身分证号码、员工公积金号码、符合税务减免资格的子女人数、社险号码等。如果员工在年度中途加入或离职,还会显示任职和离职的日期。

B部分:就业收入、福利与住宿
这部分涵盖工资、奖金,有薪假、超时工作津贴、佣金、花红,还有公司给你的一些额外福利,例如公司提供的汽车或住宿,雇主需根据税收局的方程式计算其价值。具体来看,这里有6类收入和福利,包括:

1.工资、奖金等现金类收入
月薪、加班费、有薪假期的钱
董事费、佣金、花红
小费、额外现金奖励、津贴等
公司帮你代缴的所得税
2.之前漏掉的钱或拖欠的付款
如果公司之前漏发了你的薪水,或者延迟发放去年的花红、津贴之类的,现在补给你,这笔补发的金额也会清楚列在这里。
3.公司提供的实物类福利(物质福利价值)
如果公司给你的薪酬配套里不止是现金,还有其他实物福利,都会在此列明。
(a)汽车(需注明车款细节、公司提供的日期、汽车和汽油价值、司机)
(b)水电费,电话费和其他福利
(c)家居福利(需注明相关家具、冷气机、窗帘、地毯、厨具等)
(d)家佣和园丁
(e)旅游度假福利
(f)其他(例如食物和衣物)
4.住宿福利价值:如果公司有提供宿舍或安排住宿,这里会列明具体地址,同时标出这项住宿的“福利价值”。简单来说,就是住在公司安排的宿舍,相当于公司替你承担了这笔住宿费用,让你省下了这部分开支。至于这个“福利价值”怎么算,通常是根据市场租金或税收局的标准来评估。如果对金额有疑问,可以直接向公司HR确认。
5.未经批准的退休金、计划或退款:如果你有参加公司内部的某种退休储蓄计划,但那个计划还没获得官方认可,或者你提前拿回部分钱,金额也在此被列出。
6.失业赔偿金:被裁员,公司给你的赔偿等。
C部分:退休金与其他
员工的退休金、年金或其他定期付款。

D部分:扣除总额
包括已付税收局的每月预扣税金(Potongan Cukai Bulanan,PCB)、CP38扣款(税收局向积欠税款的纳税人雇主发出的“扣除工资令”)、伊斯兰援助金(Zakat)以及获批的捐款或礼品、雇员通过TP 1表格申领的减免金额、符合资格的孩子减免等。

E部分:获批准退休金或公积金、基金或社团的缴纳总额
注明公积金的名称及雇员已缴纳的总额,以及所缴交的社险金额。

F部分:免税的项目
主要列出可豁免缴税的项目,下面部分为整理EA表格的相关负责人及其职位,雇主的地址及联络号码等。

报税前注意事项
1.核对EA表格: 确保所有信息准确无误,如有疑问,应及时向雇主咨询。
2.了解税务减免: 根据最新的税务政策,了解自己可享受的税务减免项目,以减少税务负担。
3.及时提交: 务必在截止日期前通过e-Filing系统提交报税表,以免因延迟提交而受到罚款。
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
更多报税指南,欢迎阅读以下内容👇