MySejahtera堪称是大马人,甚至是入境我国的旅客目前最常用的手机应用程序之一。它不仅让卫生部更易追踪确诊者的足迹,还有展示电子疫苗证书让你通行无阻,其实它还有一个很实用的隐藏功能是大部分人未必知道的!

其实确诊后不单要让身体复原,心理素质也不能忽略。很多确诊患者其实都承担着很大的心理压力,确诊期间会担心自己是否会把病毒传染给他人,就算痊愈后也担心是否有后遗症,身体能否恢复到以前等等,因此都会经常出现忧郁、焦虑不安的情况。

若你也有相同的问题,其实可以透过Mysejahtera来预约看医生,而且只需要4个步骤就能完成预约,重点是公民收费只需要RM1!近日有网民在小红书上分享相关教程,赶紧来看看具体方法该怎么做?

步骤1:打开Mysejahtera应用程序的Home,点击More

步骤2:选择Digital Healthcare

步骤3:点击Clinic Appointment Booking后,选择Queue Med

步骤4:画面将会去到网页,你需要寻找最靠近你的 Klinik Kesihatan,选择Kes kecil、日期和时间,并在 Remark 部分说明你要做 DASS(Depression Anxiety Stress Scales),就是抑郁焦虑压力测量表,然后也可以写出自己有 “isu kesihatan mental”。

注意事项

1.Klinik Kesihatan周末日不开放,所以大家只能在平日进行预约。

2.要比预约时间早半个小时到达

3.若在网页上找不到附近的Klinik Kesihatan,或是没有Online Booking的服务,其实你也可以直接Walk in 附近的政府医院或诊所哦~

4.当然面对心理健康困扰的朋友也可以透过MySejahtera里的Minda Sihat栏目,选择拨打情绪支持热线寻求帮助哦~

勇敢面对和接受生病的自己,接受焦虑的存在,无需刻意排斥,更不必否定自己、责怪自己;接受它,处理它,放下它,大家一起加油!

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