超简单又方便!原来MySejahtera还有这种隐藏功能
MySejahtera堪称是大马人,甚至是入境我国的旅客目前最常用的手机应用程序之一。它不仅让卫生部更易追踪确诊者的足迹,还有展示电子疫苗证书让你通行无阻,其实它还有一个很实用的隐藏功能是大部分人未必知道的!
其实确诊后不单要让身体复原,心理素质也不能忽略。很多确诊患者其实都承担着很大的心理压力,确诊期间会担心自己是否会把病毒传染给他人,就算痊愈后也担心是否有后遗症,身体能否恢复到以前等等,因此都会经常出现忧郁、焦虑不安的情况。
若你也有相同的问题,其实可以透过Mysejahtera来预约看医生,而且只需要4个步骤就能完成预约,重点是公民收费只需要RM1!近日有网民在小红书上分享相关教程,赶紧来看看具体方法该怎么做?
步骤1:打开Mysejahtera应用程序的Home,点击More
步骤2:选择Digital Healthcare
步骤3:点击Clinic Appointment Booking后,选择Queue Med
步骤4:画面将会去到网页,你需要寻找最靠近你的 Klinik Kesihatan,选择Kes kecil、日期和时间,并在 Remark 部分说明你要做 DASS(Depression Anxiety Stress Scales),就是抑郁焦虑压力测量表,然后也可以写出自己有 “isu kesihatan mental”。
注意事项
1.Klinik Kesihatan周末日不开放,所以大家只能在平日进行预约。
2.要比预约时间早半个小时到达
3.若在网页上找不到附近的Klinik Kesihatan,或是没有Online Booking的服务,其实你也可以直接Walk in 附近的政府医院或诊所哦~
4.当然面对心理健康困扰的朋友也可以透过MySejahtera里的Minda Sihat栏目,选择拨打情绪支持热线寻求帮助哦~
勇敢面对和接受生病的自己,接受焦虑的存在,无需刻意排斥,更不必否定自己、责怪自己;接受它,处理它,放下它,大家一起加油!
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
看更多:
让我们一起维护言论自由精神,营造理性交流环境;提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
新年准备开车回 Kampung的朋友注意!开长途最重要是什么?除了要打起十二分精神外,坐司机隔壁的副驾驶作用也很大哦!副驾驶们,别再只会一路睡到目的地了!你们可不知道,开长途如果有个“懂事”的副驾驶司机会有多幸福啊!
副驾驶的神技能是什么?
1. 司机的GPS的小助手
你以为坐副驾驶就可以舒服的睡觉和按手机吗?错!副驾驶不仅帮忙按导航,还时刻留意路况。遇到封路或塞车?副驾驶马上变身“活地图”,带你绕开拥堵,稳稳地找到捷径。
2. 司机的“情绪调节器”
长途开车最怕什么?无聊和疲惫啊!副驾驶的任务就是聊天解闷,让司机保持精神。
3. 提供食物的小帮手
司机饿了渴了,副驾驶随手递上水和零食,化身贴心的“送餐员”。
4. 监督与提醒
副驾驶可是个“安全提醒小天使”,提醒你别超速、注意休息。长途驾驶,疲劳可是大敌,有副驾驶在旁边时刻提醒,旅程更安全,心情更安心。
5. 靠谱的路途小伙伴
如果开车到陌生路段,副驾驶就是司机的“定心丸”,帮忙指路、分担压力。复杂路况?别怕!有个靠谱的副驾驶,驾驶员心里踏实,旅程也更愉快。
❤️最后,小编预先祝福大家过个大肥年,安全顺利的回家过年哦!
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书,你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
延伸阅读