1秒内就能破解！大马人最常用的密码 你中招了吗？
在这个数位时代，人的生活已离不开密码。银行户口需要密码，社交账号需要密码，你家的Wi-Fi也需要密码。但你的密码，真的够安全吗？
知名VPN服务商NordPass最近发布了“2024年度最常用密码”榜单，“123456”不负众望，持续蝉联榜首，成最常用也是最烂的密码，因为只需要一秒内就可破解。
根据 NordPass 的报告，今年全球共有301万8050人选择“123456”作为密码，而在大马，这个密码已被使用多达1万4396次。
NordPass指出，过去6年的数据分析显示，大家的密码习惯几乎没有变化。尽管各方一直在努力提升网络安全意识，但弱密码依然泛滥。更让人震惊的是，很多人甚至将私人和公司账户用同一组密码，这样的习惯相当危险。
这次的排名分析是对2.5TB公开来源数据库的分析，包括数据泄露中的信息及恶意软件窃取的密码。值得一提的是，这些密码不仅暴露了，还与电邮地址等一同泄露，这意味着被盗用的风险翻倍。NordPass强调，他们没有购买任何个人数据，所有研究数据均来自公开信息。
另一方面，报告指出，不少人也会使用时下流行或自己感兴趣的事物作为密码，比如：
❗dragon
❗pokemon
❗liverpool
❗starwars
❗naruto
| 1秒可破解全球常用密码TOP10 | 大马最常用密码TOP10 |
| 123456 | 123456 |
| 123456789 | qwerty123 |
| 12345678 | 123456789 |
| password | qwerty1 |
| qwerty123 | 12345678 |
| qwerty1 | 12345 |
| 111111 | abc123 |
| 12345 | password |
| secret | 1234567890 |
| 123123 | abcd1234 |
更完整名单可点👉这里
密码该怎么设置才好？
NordPass亦分享也给出了设立安全性较高的密码建议，包括：
1.选择较复杂的密码组合：密码至少包含12个字符长，包括数字、符号、大小写字母。最便捷的方法是利用密码生成器。
2.不使用重复密码：同一组密码将让骇客更容易入侵。如果其中一个账户受到影响，其他账户亦可能已受到威胁，因此建议不同平台不同密码。
3.定期更换密码：网络安全专家建议每90天更改一次密码 ，以确保账号安全。
4.开启双重验证：为你的账号添加额外的安全层，除了输入密码外，还需要通过第二种验证方式来确认用户身分，包括短信验证码、验证应用程序、电子邮件验证码、生物识别等。
5.善用密码管理器：使用密码管理器可以帮你生成又长又复杂的密码，也能更安全的存储和查找密码，此举能更方便和有效提升网络安全性。
你使用的密码有上榜吗？有的话，记得赶快换一个安全的密码吧！不然被有心人士破解、盗用真的欲哭无泪呀～～
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相信很多人曾开过这种玩笑：“你是偷看别人洗澡才长针眼的”。😅其实长针眼是腺体阻塞和细菌感染引起的，患者通常会感觉眼睛肿痛、刺痒，容易流眼泪，眨眼时有异物感，但绝对跟你“偷看”别人没有关系。
针眼被称为睑板腺炎或麦粒肿（hordeolum），是眼睑皮脂腺堵塞，引发腺体发炎、细菌感染，衍生成急性化脓炎症，所以学术上名叫急性睑腺炎。据悉，为了润滑眼球，人的眼睑睫毛下的腺体会分泌油脂，若皮脂腺分泌过盛，就会引发毛囊阻塞、细菌容易增生，就会长出小脓包，造成针眼。无论是眼睑内侧、外缘、眼角、眼睑上下侧，都有可能长针眼。
针眼可分2种
-外针眼：比较常见，又称外麦粒肿，通常长在眼睑外皮上，呈黄色、肿胀的脓包，触碰时会疼痛，刺破会流脓。外针眼通常起因于睫毛囊、皮脂腺、顶浆腺（大汗腺）感染。
-内针眼：长在眼睑内部，通常比外针眼更疼痛，最常见于睑板腺感染。睑板腺（又称麦氏腺）是分泌油脂的腺体，主要把眼睛中水层的水分留住，保持湿润。患者可能会出现眼睛灼热感、眼睑边缘结痂、眼球发痒、对光敏感、流泪、感觉有物体在眼中的不适感。
长针眼主要原因
1.用手揉眼睛，引发细菌感染
2.睡眠不足、用眼过度导致眼睑板旁平滑肌会异常收缩，使皮脂腺阻塞
3.过度疲劳、情绪紧绷，引发内分泌失调
4.饮食油腻、食用上火的食物
5.油性肤质，皮脂腺体分泌旺盛
6.脸部或眼周过敏，导致眼睛肿胀，阻塞腺体
7.卫生习惯不良，疏于清洁、消毒生活环境
针眼会传染吗？
针眼是不会传染，患者或同住的家人若同时长了针眼，较有可能是不健康的饮食习惯或作息雷同导致的。不过美国医学媒体《Medical News Today》还是建议，若是同住的家人长针眼，则应避免使用同一条毛巾，尽量避免细菌交叉感染的风险。
针眼要怎么处理？
大多数轻微、初期的针眼都可以自行痊愈，但如果很不舒服，可以自行靠热敷缓和。若眼皮仅轻微肿痛、局部泛红，患者可自己沿眼睑轻触眼睛、找出痛点来热敷，促进患部血液循环，纾解发炎反应。
据《Medical News Today》建议，针眼热敷的水温不能太烫，以温水沾湿毛巾即可，轻轻压住患部10至15分钟，一天重复3、4次即可。
台湾眼科主治医生颜敏芳亦指出，如果针眼进入急性发炎期，肿痛会加剧、整区泛红，应改用短暂冰敷舒缓发炎，使用热敷反而会加重发炎反应。当然，患者应减少食用刺激、油腻的食物、避免上妆或戴隐形眼镜。
出现3种状况应就医
1.针眼发炎影响到视力
2.反覆感染长针眼
3.已施用热敷或休息，但针眼消不掉
用针挑行不行？
外针眼若发炎严重，极度疼痛难受，这时候就要用细针挑破脓包、让脓液流出。切记，这些都要专业医生处理，患者不要自行挑破针眼脓包！一旦脓液没有完全流出，会引起发炎的肉芽组织增生、长成肿块，是位于睑板腺的慢性发炎。
如何避免长针眼？
如果你本身是油性肤质的人，皮脂腺的分泌较旺盛，就是针眼的高风险群。饮食上应避开刺激、容易上火、油炸的食物，而且在生活上建议避免以下行为：
-使用过期的化妆用品
-睡前没有卸妆
-戴隐形眼镜前没有妥善消毒
-没有洗手就戴隐形眼镜
-熬夜
-营养不均衡
最后还是要提醒你，年纪大的人如果反覆长针眼或是针眼消不掉，应该就医检查，避免演变成眼睑恶性肿瘤。
参考资料：Medical News Today、良医健康、台湾康健
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