别再患得患失了！这些恋爱坏习惯要改！
是不是常常觉得自己在恋爱中越爱越累？明明很在乎对方，但就是不知不觉中把小细节毁掉？其实，很多时候这些恋爱小习惯，是我们潜意识中保护自己，却不知反而伤害了感情的无形墙呢！
1.明明不爽却讲没事
“我ok的啦～”其实内心已经在翻白眼！很多人越喜欢对方，越不敢讲真话，怕讲了会破坏气氛，结果就变成冷战。其实想对方懂你，最直接的方式还是讲出来啦～你不讲，别人怎么知道你在生气咧？
2.小小事情就酸酸的
看到Ta和别的异性聊个天，突然心里不舒服、脸臭臭，变身柠檬精！其实适度吃醋OK啦～但如果常常疑神疑鬼，对方也会觉得很压力咯。记得，信任真的很重要，互相给一点空间，也是在给感情成长的机会。
3.爱出一些trap题考人家
“如果我和你妈同时掉进海你救谁？”、“如果我变肥你还爱我吗？”这种问题听起来很像玩笑，但其实是你在试探他爱不爱你。记得，安全感不是靠考题拿分，是靠平时慢慢建立起来的 ❤️
4. 渴望对方天天讲“我爱你”，来确认感情
有些人很吃“嘴巴的浪漫”，一天没讲“我想你”，就觉得感情凉掉了…但不是每个人都expressive，有些人是行动派，比如载你下班、买你喜欢吃的。感情不是只有甜言蜜语才算，有时候一个动作，比一百句“我爱你”还真。
5. 很想要一个答案，不给就不爽
问问题一直追问，不讲清楚就不肯罢休。可是越追问，可能越得不到你想要的回应。其实，感情不是Q&A游戏啦～有时候给一点时间彼此冷静，比逼答案来得更有用。
6. 把自己不开心的情绪，全丢给对方
有事不讲清楚，经常脸黑黑希望对方能猜到自己的情绪，虽然不开心想讨安慰没错，可是当负面情绪积太多，对方也会无力承受。偶尔脆弱没关系，但记得自己要会调节情绪，不然两个人都会很累的。
7. 什么都猜，什么都自己想
他晚回你消息，不代表他不爱你啦～不要自己在那边脑补剧情，越猜越走偏，最后自己爆炸…记得不确定的感觉，不要靠脑补来解答。开口问，比自己胡思乱想来得安心。
8. 小事太认真，感情变得紧张
谁比较关心谁？谁比较主动？谁先认错？这些吵久了，感情也会变得很计较。感情不是比高低，开心和平衡才是重点。有时候退一步，不是输，是让感情继续走得舒服一点。
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筷子是亚洲家庭中最常用的餐具之一，但许多人可能没意识到，看似平凡的木筷或竹筷，若使用不当，竟有可能成为健康隐患的来源。医学专家提醒，长期使用未妥善清洁或过度老旧的筷子，可能会接触到黄曲霉毒素，而这是一种被世界卫生组织列为一级致癌物的高风险毒素。
黄曲霉毒素是什么？
黄曲霉毒素（Aflatoxin）是由黄曲霉菌产生的天然毒素，广泛存在于受潮的谷物、坚果等食品中，而在潮湿不通风的环境下，木筷和竹筷的表层毛孔也容易滋生霉菌，进而产生黄曲霉毒素。这种毒素具有极强的肝毒性，已被世界卫生组织（WHO）列为一级致癌物，长期摄入即便是微量，也可能导致慢性肝损伤、肝硬化，甚至肝癌。
根据台湾长庚医院肾脏科颜宗海医生的说明，木质或竹质筷子若未彻底清洁或经常处于潮湿环境下，其表面会积聚看不见的毒素，风险不容忽视。
哪些筷子更容易滋生毒素？
目前市面上常见的筷子材质主要包括以下几种：
‼️木筷 / 竹筷：易吸水、表面多孔，是最容易霉变的种类，需格外注意保养与更换频率。
‼️不锈钢筷：光滑不易残留细菌与霉菌，耐高温、较卫生，是目前较推荐的选择。
‼️玻璃纤维筷：不易发霉，耐用性强，但需注意选购正规厂家产品。
‼️塑胶筷：材质不稳定，使用时易受高温影响而释出有害物质，建议避免用于热食。
‼️一次性竹筷：虽名为“卫生筷”，但部分低劣产品在生产过程中可能添加漂白剂或滑石粉，反而带来健康风险。
筷子日常保养与使用守则
许多人会定期检查锅具、砧板是否老旧，却常忽略了同样每天接触的筷子。事实上，筷子与食物接触最频繁、最直接，使用安全性不容忽视。为了降低使用筷子所带来的潜在风险，建议留意以下几点：
✅ 定期更换筷子
尤其是木筷与竹筷，建议每3到6个月更换一次。若发现表面发黑、出现裂缝或异味，应立即更换。
✅ 保持干燥，避免发霉
使用后请立即清洗，并用干布擦干水分。切勿将湿筷长期放置在密闭筷桶或潮湿厨房角落。
✅ 定期高温消毒
可使用热水煮沸、蒸汽消毒柜或阳光暴晒，定期杀菌，减少霉菌滋生的风险。
✅ 避免选择颜色鲜艳、有图案或刻纹的筷子
这类筷子可能含有重金属或劣质染料，长期使用对健康不利。
羊咩咩小编建议，如果你家中仍在使用多年未更换的木质筷子，或者长期未消毒保养，现在正是时候重新检视，保护自己和家人的饮食安全。
资料参考：香港01
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