少喝高糖饮料减低染疫合并症卫生部教你5招学会与病毒共存

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首相拿督斯里依斯迈沙比里早前表示，一旦大马成人完成接种冠病疫苗的人口达到90%，他将宣布全国各地跨州事项，截至昨日（7日），我国已经达到89.1%的成年人口完成接种。

这也意味着，接下来的日子，大家都需要学习“与病毒共存”，而且每个人都肩负阻断感染链的责任，因此必须保持高度自律及社会责任感。你准备好与冠病共存了吗？

对此，卫生部在脸书上促民众，从大流行阶段过渡到地方流行性阶段期间，必须以TRIIS措施提升自我评估，以阻断感染链，当中包括：

检测（Test）

若出现伤风、发烧、咳嗽以及其他症状，必须立即进行检测。

报告（Report）

尽快把检测报告通过MySejahtera应用程序上报当局，无论你是否有确诊。上报方式请点：https://www.jiuzyoung.com/latest/what-to-do-in-mysejahtera-after-tested-positive/

隔离（Isolate）

一旦确诊，必须立刻自主隔离和严守卫生部制定的居家隔离令（HSO）守则。

通知（Inform）

一旦确诊，请立即通知身边紧密接触人士。在居家隔离期间若病情恶化，例如出现血氧暴跌或呼吸困难，必须立刻联系冠病评估中心（CAC）或拨打999。

寻求（Seek）

一旦出现严重的症状，例如体温太高或呼吸苦难，立即前往临近的医疗中心或CAC寻求帮忙。

Ramai dikalangan mereka yang ada comorbidities terutamanya penyakit tidak berjangkit lebih terkesan dan parah apabila dijangkiti Covid-19. Sejumlah 3.4 juta rakyat malaysia ada sekurang-kurangnya 2 penyakit tidak berjangkit. 1.7 juta ada tiga jenis penyakit tidak berjangkit.
— Noor Hisham Abdullah (@DGHisham) October 7, 2021

另一方面，卫生总监丹斯里诺希山日前在推特上提醒民众，即便已完成疫苗接种，但仍要有防疫意识及做好措施，比如：佩戴口罩、勤洗手及保持人身距离。他指出，为了所爱的人及家人的安全，大家可定期做快速抗原检测试剂（RTK -AG）来自我检测。

另外，他亦发文呼吁民众多饮用矿泉水，减少饮用高糖饮料，以降低出现合并症的风险，也可减低感染冠病的严重性。

诺希山表示，许多病患在感染冠病时有合并症，尤其患有非传染性疾病的人士，会是受到更严重影响的群体，而我国共有340万人患有至少2种非传染性疾病，170万人患有3种非传染性疾病。

根据研究显示，冠病严重的患者大部分与合并症相关，包括高血压、糖尿病、心血管疾病、慢性肺部疾病、癌症，或慢性肾脏病。

“Please think before you select your drink”. You can never go wrong with drinking mineral water. Reduce your comorbidities risk and you can reduce the severity of COVID-19 infection. pic.twitter.com/kkVmHM188x
— Noor Hisham Abdullah (@DGHisham) October 7, 2021