少喝高糖饮料减低染疫合并症 卫生部教你5招学会与病毒共存

首相拿督斯里依斯迈沙比里早前表示,一旦大马成人完成接种冠病疫苗的人口达到90%,他将宣布全国各地跨州事项,截至昨日(7日),我国已经达到89.1%的成年人口完成接种。
这也意味着,接下来的日子,大家都需要学习“与病毒共存”,而且每个人都肩负阻断感染链的责任,因此必须保持高度自律及社会责任感。你准备好与冠病共存了吗?
对此,卫生部在脸书上促民众,从大流行阶段过渡到地方流行性阶段期间,必须以TRIIS措施提升自我评估 ,以阻断感染链,当中包括:
检测(Test)
若出现伤风、发烧、咳嗽以及其他症状,必须立即进行检测。
报告(Report)
尽快把检测报告通过MySejahtera应用程序上报当局,无论你是否有确诊。上报方式请点:https://www.jiuzyoung.com/latest/what-to-do-in-mysejahtera-after-tested-positive/
隔离(Isolate)
一旦确诊,必须立刻自主隔离和严守卫生部制定的居家隔离令(HSO)守则。
通知(Inform)
一旦确诊,请立即通知身边紧密接触人士。在居家隔离期间若病情恶化,例如出现血氧暴跌或呼吸困难,必须立刻联系冠病评估中心(CAC)或拨打999。
寻求(Seek)
一旦出现严重的症状,例如体温太高或呼吸苦难,立即前往临近的医疗中心或CAC寻求帮忙。
Ramai dikalangan mereka yang ada comorbidities terutamanya penyakit tidak berjangkit lebih terkesan dan parah apabila dijangkiti Covid-19. Sejumlah 3.4 juta rakyat malaysia ada sekurang-kurangnya 2 penyakit tidak berjangkit. 1.7 juta ada tiga jenis penyakit tidak berjangkit.
— Noor Hisham Abdullah (@DGHisham) October 7, 2021
另一方面,卫生总监丹斯里诺希山日前在推特上提醒民众,即便已完成疫苗接种,但仍要有防疫意识及做好措施,比如:佩戴口罩、勤洗手及保持人身距离。他指出,为了所爱的人及家人的安全,大家可定期做快速抗原检测试剂(RTK -AG)来自我检测。
另外,他亦发文呼吁民众多饮用矿泉水,减少饮用高糖饮料,以降低出现合并症的风险,也可减低感染冠病的严重性。
诺希山表示,许多病患在感染冠病时有合并症,尤其患有非传染性疾病的人士,会是受到更严重影响的群体,而我国共有340万人患有至少2种非传染性疾病,170万人患有3种非传染性疾病。
根据研究显示,冠病严重的患者大部分与合并症相关,包括高血压、糖尿病、心血管疾病、慢性肺部疾病、癌症,或慢性肾脏病。
“Please think before you select your drink”. You can never go wrong with drinking mineral water. Reduce your comorbidities risk and you can reduce the severity of COVID-19 infection. pic.twitter.com/kkVmHM188x
— Noor Hisham Abdullah (@DGHisham) October 7, 2021
资料来源:卫生部脸书
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国家银行最近宣布OPR降息25个基点,从3%降至2.75%!或许你会问:OPR是什么?到底关我们什么事?🤔 这虽然听起来像商业术语,但它的每一次波动都和我们的钱包息息相关!尤其是正在供房贷的朋友,如果你的是浮动利率的话,那么恭喜你,接下来的房贷将会省下一笔!一起来看看可以省多少吧?😎
什么是OPR?
OPR的全名是“隔夜政策利率”(Overnight Policy Rate),是由国家银行(Bank Negara Malaysia)设定的一个基准利率。简单来说,它就像是“银行之间借钱时的利息参考价”,如果一家银行今天晚上现金不够,就得向其他银行借钱,而OPR就是决定他们要付多少利息的标准。
这个利率看起来好像只是银行之间的事,但其实跟我们每个人都息息相关!因为一旦OPR有变动,银行就会跟着调整房贷、车贷、信用卡等贷款利率。OPR一降,大家的贷款利息也会跟着降,供期负担就会变轻;反之,如果OPR上升,利息变高,贷款压力就会加重。

降息的好处与坏处
好处:降息通常被视为一种刺激经济的手段,它最大的好处是可以降低借贷成本,也就是贷款的利息变少了,不管是买房还是开公司,借钱的成本都更低了,自然会鼓励人们多消费、多投资,对经济成长是好事!
坏处:降息会使我们的储蓄户头利息收入减少,特别是定期存款的利率也会变低,影响储蓄动力。另一方面,利息太低可能让一些人借太多钱,反而埋下过度负债的风险。

降息房贷会减少吗?
答案是:会的!降息对我们最直接的影响就是房贷利息会降低,所以我们每个月要付的房贷会随之减少。一般情况下,降息后银行会自动调整每月需要缴付的利息,欲知更多详情可以联系银行,或查看下个月的月结单。

降息0.25%或许大家没什么概念,这里以原本4.5%的利率为例子,来看看降息至4.25%后,每月和每年可以省下多少钱?
房贷(RM) | 4.50%月供(RM) | 降息后 4.25%月供(RM) |
每月省下(RM) | 每年省下(RM) |
300,000 | 1520.06 | 1475.82 | 44.24 | 530.88 |
400,000 | 2026.75 | 1967.76 | 58.99 | 707.88 |
500,000 | 2533.43 | 2459.69 | 73.74 | 884.88 |
600,000 | 3040.12 | 2951.63 | 88.49 | 1061.88 |
700,000 | 3546.81 | 3443.55 | 103.26 | 1239.12 |
800,000 | 4053.50 | 3935.51 | 117.99 | 1415.88 |
900,000 | 4560.19 | 4427.44 | 132.75 | 1593 |
1,000,000 | 5066.86 | 4919.38 | 147.48 | 1769.76 |
1,500,000 | 7600.30 | 7379.07 | 221.23 | 2654.76 |
2,000,000 | 10133.73 | 9838.76 | 294.97 | 3539.64 |
*备注:以上算法仅供参考,实际情况按照银行公布为准。
资料来源:星洲日报、小红书@Cass姐财帮你
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