烟霾来袭！大马3地指数不健康 卫生部教你如何防范
大家最近在户外的时候，有没有觉得天空看起来好像有一点点雾雾的？没错，烟霾又来了！目前我国已经有3个地方空气污染指数处于不健康水平😰 长时间曝露在烟霾底下会影响我们的健康，一起来看看卫生部给出的建议吧～ 大家都要好好照顾身体哦！
雪兰莪州沙亚南、砂拉越的古晋与西连地区今日受烟霾笼罩，空气污染指数处于不健康水平。
根据《星洲日报》报道，马来西亚空气污染指数管理系统（APIMS）数据显示，截至上午10时，沙亚南空气污染指数达152点、古晋151点及西连152点。
目前我国只有8个地区处于空气素质良好的水平，即玻璃市加央、吉打浮罗交怡、亚罗士打、居林高科技园、槟城北赖、明登岭、浮罗山背及霹雳太平，其余地区皆处于中等水平。
空气污染指数怎么看？
●0至50➡️空气品质良好
●51至100➡️中等水平
●101至200➡️不健康水平
●201至300➡️非常不健康水平
●300以上➡️危险状态
卫生部建议防范措施
烟霾来袭，长时间曝露在烟霾底下，会对我们的健康带来不良的影响，例如喉咙发痒及咳嗽、流鼻涕或经常打喷嚏、呼吸短促或呼吸困难、皮肤发痒，甚至是胸口疼痛。
因此，卫生部也给出6项建议，提醒我们在烟霾期间要好好防范，照顾自己的健康👇
1. 避免进行户外活动
2. 确保家中或建筑内的空气清洁，以及避免污染空气的物质，例如避免抽烟
3. 在户外时佩戴口罩
4. 每天至少喝8杯水
5. 开车使用空调时，选择车内空气循环模式
6. 完成户外活动后，使用干净的水洗脸和洗手
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在美国或欧洲等国家旅行，经常会遇到要付小费的问题。近年来，美国小费额度已默默上涨至25%至30%，让许多美国民众直呼离谱。最令人困惑的是，即便是自助结账机也会提示消费者留小费。
美国“小费文化”逐渐离谱？
小费，指的是在消费金额以外，顾客另外给予服务员的赏钱，用来表扬或感谢对方提供的服务。小费文化发源于17世纪的英国，经过几个世纪的传播，这样的“潜规则”已在世界各国盛行。在21世纪，小费已成为美国经济不可或缺的一部分，也是服务业人员收入中的一大部分。
即便美国人对小费文化早就习以为常，但近期的小费额度暴涨，让许多美国民众直呼离谱。根据英国媒体《卫报》报导，在美国用餐至少需要付20%小费，近年来更是上涨至25%或30%，令人困惑的是，即便是自助结账机也会提示消费者留小费。
网友：自助结账机也求打赏
美国抖音用户“Abby Baffoe”曾在今年8月抱怨美国离谱的小费文化，表示自己在机场使用自助结账柜台时，在没有任何人提供服务的情况下，被自助结账机要求留下小费。面对这种情况，她吐槽：“我要给谁小费？给我自己吗？是我扫描了所有商品，是我打包了所有商品，这是要我给电脑小费吗？”
@abbybaffoe There wasnt even a human worker in there like?! 😭🤣 wtf is happening
参考资料：BBC、The Guardian
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