被狗追千万不要跑!教你自救方法脱困
狗是人类的朋友,相信这句话大家都非常熟悉。狗是最懂人性的动物,它能够揣摩铲屎官的心思,安慰你、对你忠诚、保护主人等。最重要的是,相信没有人可以抵抗它们的呆萌魅力,只要看到它们,任何烦恼都瞬间烟消云散。
其实一般狗不会轻易攻击人类,除非它感受到敌意、惊吓、威胁,令它觉得有可疑需要攻击。尤其当它吃饭的时候,如果你去打扰它,就有可能会被咬,因为它会把你视为资源竞争者。
另一个情况在于,有东西跌在狗狗附近,不要立即拾起,因为这容易刺激狗追捕本能。它见到跌东西,以为是给它玩的,你若立即拾起,它会误以为是抢东西,所以应该要慢慢拾起,或等它走开才做。
教你判断狗狗攻击意图
台湾专业训犬员施智超指出,想判断狗狗有没有攻击的意图,可以观察它的尾巴。如果尾巴往上翘起,且轻微摇动(靠左),并有“往前扑再往后退”的行为,这些都是在警告他人别再接近它的讯号。如果它叫得很凶,发出低沉的嘶吼声,甚至把牙龈都露了出来,那它真的要咬人了。
香港犬只训练导师沈伟志指出,有些狗是夹起尾巴不敢望人,但眼睛会不停瞄、闪缩,容易让人掉以轻心,但它们属于恐惧型攻击,撕咬起来更疯狂。
正确做法不是跑
一旦发现狗狗有以上行为,难免会感到紧张,尤其本来就怕狗的人,千万要保持镇定,绝对不能突然在狗面前奔跑,这反而会激发它们的野性展开攻击,对你穷追不舍。
当你真的面对被狗追击时,不妨参考以下做法:
1.被狗追的时候,最好转身面对狗狗,把双手举高,让狗狗觉得你突然变很高大,就会感到畏惧。
2.尽量面对着狗狗,然后慢慢往后退离开,背对着它们会让狗下意识地追逐。
3.若可以,尽量爬到高处地方,因为狗通常没法爬得很高。
4.切勿手持物品在狗只面前挥动,如雨伞、棍等,这些属于挑衅性动作,会令狗狗视为敌人。
5.眼神不能流露出对狗的恐惧,就算再怕眼神不能飘散太厉害,相反要监视它的动作,态度上不能让它知道你在怕,不过也不能正视狗,否则会令它不安。
不幸被狗咬怎么办
如果不幸真的被狗咬到,可以拿外套或大面积的布遮住狗的眼睛,它们会因为视线变黑而害怕,反射性地松口。你也可以拿水泼狗的鼻子,当它无法呼吸时自然就会张嘴,这时再尽速脱困。此外,你也可拿棍子或快速把外套卷起塞到狗的嘴巴里,避免它继续往身体其他部位作出攻击,但切记不要跟狗狗硬拉扯,否则你的伤口会非常严重。
被咬伤谨记4字诀
其实不管被什么动物咬伤,无论是否有毒,都要遵循以下口诀:
1.记:保持冷静,牢记动物特征。
2.冲:用大量肥皂、清水冲洗15分钟,并以优碘消毒伤口。
3.送:赶紧送往医院,让医生评估是否要接种狂犬病疫苗。
4.观:将咬人的动物系留观察10天,如果动物有狂犬病,通常在5-8天内会产生病症,例如:凶性大发、行为异常、狂躁有咬人动作等。当动物有疑似狂犬病症状,被咬伤的人就必需接种疫苗。
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近期一名62岁大马男子在打羽球时猝死,这种突发意外常常让人措手不及,而究竟“运动猝死”是怎么一回事?本期带你看运动高风险的3类群体,以及预防运动猝死必注意事项!
“运动猝死”是怎么回事?
猝死,是指突然发生的自然死亡。心脏血管、呼吸系统、神经系统、神经系统疾病、药物、酗酒、过敏及中毒都可能导致猝死,而运动猝死最常见的还是源于心脏问题。
谁是“运动猝死”高风险人群?
首席运动治疗师王鸿杰曾受访表示,这3类人群的运动风险最高:勉强身体进行长时间或高强度运动者、饮食不当或作息不规律者,以及患有先天或慢性疾病者。
4招预防运动猝死
方法1:注意及控制心率
大马专科医生林本雄表示,要避免运动时猝死,最重要的是注意和控制心率!近几年推出的多款智能手表都具有检测心率的功能,可以用来评估你的运动负荷量。如果运动时超过最高心率(Maximum Heart Rate, HRmax)就会非常危险,随时都有可能猝死哦!
最高心率(HRmax) = 220 – 实际年龄
如果你的年龄是25岁,就代表你的最高心率是“220-25=【195】”。然而,这并不代表只要维持在最大心率以下就正常。根据美国心脏协会分享资讯,建议在进行不同强度的运动时多观察心率,将心率维持在以下水平:
中等运动强度:最高心率的 50% 至约 70%
剧烈运动强度:最高心率的 70% 至约 85%
方法2:运动不宜盲目坚持
这里划重点!痛是身体重要的信息机制,警示身体有危险。尽管肌肉酸痛属于正常现象,但运动时出现刺痛或麻痹的感觉就要特别注意。在运动期间,如果你感觉自己呼吸困难、飙冷汗或者视觉模糊,那就要立刻停下来,不要坚持。如果休息一阵子后还是感觉不舒服,建议立即求医。
方法3:空腹或饱腹不宜运动
空腹时运动是相当危险的,医生建议早晨运动前先喝水、吃点饼干垫肚子。相反,吃太饱也不可以做剧烈运动,否则会影响胃的消化功能,影响肠胃健康。
方法4:酒后不宜运动
由于酒精会使心率和血液循环加快,所以酒后运动反而会进一步提高心率,导致心血管负荷增加,提高心源性猝死风险。因此在前一晚喝酒,隔天醒来酒精还残留体内,必须避免剧烈运动哦!
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