14日起开放预约！全马这些政府诊所可免费打疫苗
流感季节来袭，最近不少人中招，身边咳嗽、发烧的声音此起彼落。好消息是，政府推出免费流感疫苗接种计划，让符合条件的乐龄人士可以免费打疫苗，降低感染和重症风险！
通讯部副部长张念群近日在社交平台发布视频，向公众讲解预约流程，并呼吁高风险族群接种，同时提供政府诊所名单，方便民众预约。
谁可以免费打？
如果你家有60岁以上长辈，且他们患有以下其中一种疾病，就可以预约接种：
✅ 糖尿病
✅ 高血压
✅ 心血管疾病
✅ 慢性呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺病）
✅ 慢性肾病
✅ 血脂异常
✅ BMI超过30的肥胖人士
注意！这3种人暂时不能打：
❌ 曾对疫苗严重过敏
❌ 对蛋白质（如鸡蛋）过敏
❌ 近期发烧（需等康复后再打）
如何预约？
✔ 从2月14日起，可以通过 MySejahtera App 进行预约
✔ 2月18日起，可直接 Walk-in 到指定的医疗机构接种
如果家里有符合条件的长辈，记得提醒他们尽快预约，毕竟流感高峰期来了，疫苗能提供额外的保护！以下为各州及地区的政府指定诊所，赶紧记下来。
全马指定政府诊所名单
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扫墓后，长辈常提醒“不要直接回家”，这是传统民间信仰的一部分，认为墓地“阴气”较重，可能会影响运势。因此，民间流传着一些驱散“晦气”的习俗和注意事项。
消除阴气或晦气的民间习俗
✅艾草洗澡：用艾草或艾草皂洗澡，以去除可能带回的“阴气”。
✅持诵佛号：扫墓回程时诵念佛号，以净化身心，减少晦气影响。
✅选择合适的时间：扫墓建议在上午7点后至中午前进行，这段时间“阳气”较旺，有助于平衡“阴气”。
✅换洗衣物：扫墓回家后立即换洗衣物，避免将“阴气”带入家中。
✅清洗鞋子：特别是走过墓地泥土的鞋子，可以清洗一下，以减少“阴气”影响。
✅先去热闹的地方：扫墓后可先去商场或人多的地方，让自身“阳气”回升后再回家。
✅跨火盆驱邪：部分地区有跨火盆的习俗，相信火的能量可以驱散阴气。
✅麻风柑叶洗澡：麻风柑在民间被认为有辟邪、去霉运的作用，扫墓后用麻风柑叶泡水洗澡，有助净化身心，还能提神。
小编的话：扫墓后带“晦气”的说法源自传统民间信仰，虽然没有科学依据，但相关习俗已深深融入文化中，成为表达对先人敬意的一部分。如果介意“晦气”，可以参考以上民间方法，作为心理安慰，同时保持一颗平静、尊敬的心面对扫墓习俗。
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