医生揭露发烧迷思 用湿毛巾敷额头错很大
每个人都会经历发烧，最普遍的治疗就是看医生吃退烧药和多休息。有些人因为觉得发烧额头烫，都会使用湿毛巾敷在额头上，希望借此降温，但原来这种做法非但不可取，而且还会有危险，尤其对小孩！
日前一名家庭医生Dr Man在TikTok上传一则影片，提醒家长在孩子发烧时，千万不能用湿毛巾敷额头，因为这不仅会阻挡散热，还会加剧发烧情况，一旦体温越来越高，就会导致孩子出现癫痫的状况。他更以电饭锅为例，在煲饭时如果用布盖着锅盖上的排气孔，煲内的热气就无法排出加以解释。
@drman.ttdi Video Penuh Ada Kwn2 Minta 🤲🏼
这样降温最有效
其实发热是人体对疾病的一种防御反应，若体温介于37至38.5℃之间，属于低度发热，对身体危害不大；若超过39℃以上则属于高烧，应尽快就医。
Dr Man亦在视频中分享了最有效的降温方法，即用手占水直接抹在头、颈和腋下，每5分钟重复抹一次。不过要注意，所使用的水仅限一般常温的水，而非冰水，在抹的过程避免接触孩子的手和脚部位，以免孩子突然冷到发抖，导致体温再度上升。
他也提醒家长，不要在孩子吃药后就马上让他们洗澡，而是要等服药后的2小时才进行，主要原因是洗澡后，会让体温急速下降和上升，因此建议先吃药降温后才进行。
至于是否要适当减少衣物帮助散热，他认为家长可以自行选择，但必须确保孩子的手和脚保持暖和，若全身冰冷，甚至发寒战，体温还可能继续往上升。
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在职场上，找到一份收入稳定、值得投入的工作固然重要，但更重要的是，公司是否还具备良好的管理文化和发展环境。若一个公司频繁出现这些特征，员工的身心健康、职业成长以及工作满意度都可能受到影响。话不多说，一起来看看，你公司中招了吗？
“问题公司”特征
1.会议频繁却低效
一家公司若每天大量召开会议，但缺乏明确目标或具体决策，很可能是在“形式大于实质”。时间被会议占据，员工无法专注完成本职工作，长此以往会影响团队整体效率。
2.部门之间缺乏沟通
理想的组织结构应具备良好的沟通与协作机制。若部门之间各自为政，信息传递不畅，不仅会造成资源浪费，还容易引发内耗与责任推诿，严重影响团队士气。
3.高离职率成常态
员工流动率高，是公司内部问题的重要警讯。若频繁出现“新人来了很快离职”“老员工纷纷出走”等情况，可能是管理风格、薪酬制度或工作压力存在根本性问题。
4.无偿加班成为文化
若公司不合理要求员工加班，却不提供相应补偿或调休，属于对劳动权益的侵犯。长时间超负荷工作，不但影响员工健康，也降低工作满意度和效率。
5.管理层以家族为核心
家族式经营若缺乏专业管理与透明机制，容易造成任人唯亲、资源分配不公等现象。决策权集中于少数家族成员，也往往忽视了员工的实际需求与职业发展。
6.管理制度混乱，监督过度
职责划分不明确、工作流程常更改，员工常因缺乏方向感而感到无所适从。若再加上对员工私人物品或行为过度监控，例如上厕所时间，则更容易引发不信任与不满情绪。
7.薪酬机制不透明
若公司时常延迟发薪、变更奖金制度、绩效标准不清，员工的工作动力与安全感自然会受到严重打击。公平合理的薪酬制度是企业留才的重要基础。
8.公司制度随意变动
一个健康的企业制度应具备可预期性与稳定性。若公司常常“今天一个政策、明天另一个决定”，员工很难适应与规划自己的职业路径，也会对公司的专业度产生质疑。
9.缺乏人性化管理
不重视办公环境、忽视员工基本需求，例如请假也要问长问短甚至不批，说明公司缺乏对人力资源的基本尊重。一个连员工基本舒适度都无法保障的企业，很难长期留住优秀人才。
如果你目前工作的公司符合以上多数特征，也许，是时候认真思考下一步的方向了。虽然没有完美的公司，但一个值得你留下来的地方，至少应该尊重员工、讲究管理、具备长远发展思维。
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