掰手指会让关节变粗？真相让你超吃惊
你是不是有折（掰）手指的习惯？听到”啪“的声音就感觉很疗愈，手指也感觉放松了？不过，这个时候身边人就会：“别折，你的手指关节会变粗”，甚至还会引发关节炎，这究竟是不是真的？
为何掰手指会有声音？
人体各部位的关节与关节之间，有一个关节腔的间隙，亦即是关节软骨和关节囊间所密闭的腔隙，内含有润滑关节的液体。
台湾复健科医生侯钟堡指出，关节液平时就会溶解一些气体，当我们掰手指时，这个间隙受到拉扯和挤压，就会导致关节液中的气泡破裂，所以就有了”咔咔“的声音。
此外，这些气体需要经过一段时间，才会再度溶回关节上，这也就解释了为什么掰了一次手指后，马上再弄就没有声音了，需要大约20分钟的“冷却时间”。
掰手指会变粗？
曾有美国医生Donald L. Unger为此展开了长达60年的研究，他从1938年开始记录手指变化，为方便对照，他固定每天掰两次左手的所有指关节，但完全不弄右手。经过了半世纪总结所记录的数据，研究结果显示，两只手都没有关节炎，外观没有明显差异，掰手指和手指关节炎的后续发展没有明显联系，而这项研究也让他夺下了2009年搞笑诺贝尔医学奖。
掰手指会得关节炎？
关节炎的发生主要有两种类别，一种是与自身的免疫系统有关，例如类风湿性关节炎；另一种则是关节的软骨磨损，包括退化、损伤、超重、遗传等有关，目前已知的关节炎疾病多达上百种，但没有一种关节炎被证实和掰手指有关。
可以尽情掰手指？
虽然并没有证据显示掰手指会导致关节炎，但指关节附近有一些关节囊，如果反覆拉扯它还是可能造成手指的伤害，例如：
1.关节畸形
尤其是处于发育期的青少年，若是经常去掰手指，会影响关节的正常发育，长此以往，可能会导致关节畸形。
2.关节脱臼
长期反复掰手指，指关节的过度摩擦，容易使关节韧带松弛，指关节脱臼的发生风险变高。
3.韧带、肌腱、关节囊损伤
经常掰手指或用力过猛，会导致关节周围的韧带产生急性损伤或是肌腱错位等，甚至可能会出现关节囊损伤，导致关节囊的一系列疼痛、肿胀或畸形愈合，手指形状可能会有相应的变化。
喜欢掰手指的你，还是建议少掰为妙啦～
资料来源：BBC、健康2.0、Harvard Health Publishing、北京卫视我是大医生
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