职场小白要谨慎!教你分辨同事是帮还是想害你?

职场如战场,若能遇到好同事或上司绝对要珍惜。当然,人心难测,表面上对你好的不一定真诚,对你冷淡的也不一定会害你。因此,要学会如何辨识真心和假意,我们才能顺利应对职场尔虞我诈的挑战。
在职场中,洞察职场的真心假意是一项必学技巧,有助于建立良好的人际关系,避免不必要的误解和冲突,更重要的是,可以让你的职场生涯走得更顺遂。话不多说,马上教你辨认妙招,对你好的同事,到底是真诚还是假意?
观察他人言行举止
真诚的人往往待人坦率,言行一致,而虚伪的人则常常口是心非,言行不一。我们身边不乏这样的例子:有些人对上级毕恭毕敬,对同事却冷嘲热讽。这种前后不一的行为,正是虚伪的表现。想要看清一个人的真面目,我们需要仔细观察他们的眼神、表情、肢体动作,透过现象看本质。
从过去行为来判断
真心帮助你的人,通常会多次提供实质性的建议,并会持续关注你的状况。他们的帮助往往是出自真心,并能带来实际的益处。至于虚伪的人则常常保持距离,表面上客客气气,让别人无法猜测他的内心想法。
让你评价上司/同事
一些同事会故意跟你聊上司或同事间的八卦,可能你会觉得是普通的闲聊,所以就会说上几句,但其实这或许就会掉入陷阱里。对方或许是在套你的话,因此在还没有搞清楚对方的用意时,千万不要随意去评价他人。

把立功的机会自动让给你
这种同事或许会提醒你这个项目很重要,让你多花心思在上面或让你自动争取表现的机会,但这样更需要提防,因为很大机率是个坑。若有立功的机会,怎么会无缘无故拱手相让却不是自己争取呢?他很大可能早已知道这个项目的隐藏雷区或其复杂性。
告诉你有人说你坏话
同事告诉你,有人在背后说你坏话,看似好心提醒,但实际是借刀杀人。一旦你听信对方的话,就自然会对某个同事心存疑虑,陷入紧张关系,甚至是引起矛盾或冲突。他可能试图制造或加剧团队中的不和,增加你和其他同事之间的紧张关系,以此获得某种利益。
虽然职场中勾心斗角的现象并不少见,但我们不能因此而丧失对人性的信心。以上分享的技巧并非绝对,在职场上也会有好同事,只要真诚待人,你也必定会获得他人良好的对待。 职场如一面镜子,你对别人怎样,别人也会怎样对你。大家一起努力,共同营造一个和谐美好的职场环境吧!
参考资料:风传媒
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相信很多人曾开过这种玩笑:“你是偷看别人洗澡才长针眼的”。😅其实长针眼是腺体阻塞和细菌感染引起的,患者通常会感觉眼睛肿痛、刺痒,容易流眼泪,眨眼时有异物感,但绝对跟你“偷看”别人没有关系。
针眼被称为睑板腺炎或麦粒肿(hordeolum),是眼睑皮脂腺堵塞,引发腺体发炎、细菌感染,衍生成急性化脓炎症,所以学术上名叫急性睑腺炎。据悉,为了润滑眼球,人的眼睑睫毛下的腺体会分泌油脂,若皮脂腺分泌过盛,就会引发毛囊阻塞、细菌容易增生,就会长出小脓包,造成针眼。无论是眼睑内侧、外缘、眼角、眼睑上下侧,都有可能长针眼。
针眼可分2种
-外针眼:比较常见,又称外麦粒肿,通常长在眼睑外皮上,呈黄色、肿胀的脓包,触碰时会疼痛,刺破会流脓。外针眼通常起因于睫毛囊、皮脂腺、顶浆腺(大汗腺)感染。
-内针眼:长在眼睑内部,通常比外针眼更疼痛,最常见于睑板腺感染。睑板腺(又称麦氏腺)是分泌油脂的腺体,主要把眼睛中水层的水分留住,保持湿润。患者可能会出现眼睛灼热感、眼睑边缘结痂、眼球发痒、对光敏感、流泪、感觉有物体在眼中的不适感。
长针眼主要原因
1.用手揉眼睛,引发细菌感染
2.睡眠不足、用眼过度导致眼睑板旁平滑肌会异常收缩,使皮脂腺阻塞
3.过度疲劳、情绪紧绷,引发内分泌失调
4.饮食油腻、食用上火的食物
5.油性肤质,皮脂腺体分泌旺盛
6.脸部或眼周过敏,导致眼睛肿胀,阻塞腺体
7.卫生习惯不良,疏于清洁、消毒生活环境
针眼会传染吗?
针眼是不会传染,患者或同住的家人若同时长了针眼,较有可能是不健康的饮食习惯或作息雷同导致的。不过美国医学媒体《Medical News Today》还是建议,若是同住的家人长针眼,则应避免使用同一条毛巾,尽量避免细菌交叉感染的风险。

针眼要怎么处理?
大多数轻微、初期的针眼都可以自行痊愈,但如果很不舒服,可以自行靠热敷缓和。若眼皮仅轻微肿痛、局部泛红,患者可自己沿眼睑轻触眼睛、找出痛点来热敷,促进患部血液循环,纾解发炎反应。
据《Medical News Today》建议,针眼热敷的水温不能太烫,以温水沾湿毛巾即可,轻轻压住患部10至15分钟,一天重复3、4次即可。
台湾眼科主治医生颜敏芳亦指出,如果针眼进入急性发炎期,肿痛会加剧、整区泛红,应改用短暂冰敷舒缓发炎,使用热敷反而会加重发炎反应。当然,患者应减少食用刺激、油腻的食物、避免上妆或戴隐形眼镜。
出现3种状况应就医
1.针眼发炎影响到视力
2.反覆感染长针眼
3.已施用热敷或休息,但针眼消不掉
用针挑行不行?
外针眼若发炎严重,极度疼痛难受,这时候就要用细针挑破脓包、让脓液流出。切记,这些都要专业医生处理,患者不要自行挑破针眼脓包!一旦脓液没有完全流出,会引起发炎的肉芽组织增生、长成肿块,是位于睑板腺的慢性发炎。
如何避免长针眼?
如果你本身是油性肤质的人,皮脂腺的分泌较旺盛,就是针眼的高风险群。饮食上应避开刺激、容易上火、油炸的食物,而且在生活上建议避免以下行为:
-使用过期的化妆用品
-睡前没有卸妆
-戴隐形眼镜前没有妥善消毒
-没有洗手就戴隐形眼镜
-熬夜
-营养不均衡
最后还是要提醒你,年纪大的人如果反覆长针眼或是针眼消不掉,应该就医检查,避免演变成眼睑恶性肿瘤。
参考资料:Medical News Today、良医健康、台湾康健
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