Delta变种冠病病毒肆虐,包括大马在内的东南亚国家确诊病例节节上升,卫生部亦发文提醒民众必须提防有关病毒,并要注意7个新症状!

卫生部在脸书发文提醒民众,“Delta是全球占据主导地位的“须关切的变种病毒株”(VOC),也是最危险的。”它可在狭窄的地方和通风不良的空间快速传播,平均在15秒内感染一个人。相比其他变种病毒的基本传染数(Rt), Delta 可以达到5-8。因此民众受促必须遵守现有的SOP,减少被感染的风险。一旦出现这些症状,必须进行冠病检测,包括:



Delta 变种病毒的 7 种症状

1.持续性头痛

2.流鼻涕或鼻塞

3.喉咙痛

4.腹泻

5.呕吐

6.肌肉疼痛

7.疲劳与嗜睡



确诊后如何恢复体能?

至于确诊后如何休息调养?卫生部属下的《Nutritionistkkm》发文指出,在感染冠病后,患者的身体需要时间完全恢复以往健康状况,并对康复者的饮食及生活建议如下:

1.根据个人卡路里需求饮食:摄取足够的能量,让身体持续恢复。

2.摄取蛋白质及抗氧化食物(维他命C或D等):有助恢复免疫力。

3.饮食多样化:摄取各式各样的营养,加强身体的免疫系统。

4.每天保持活跃:让血液循环、细胞、肌肉及身体免疫系统更顺畅。

5.每天喝8 杯白开水:以补充身体水分,让身体机能可以最高发挥。



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