加强针有特定组合!非所有疫苗都可混打
我国从今天起,正式迈入地方流行病过渡阶段,亦即是放宽了在疫情期间设下的多个限制,包括重开边界、未完成接种疫苗者可自由活动等等。
早前卫生部长凯里指出,接种科兴疫苗者必须在4月1日前完成接种加强针,否则MySejahtera将会显示未完成疫苗接种状态,疫苗证书将从现有的黄色变成白色。不过,这些人仍获准堂食、进入购物中心、到职场工作和宗教场所祈祷,不受限制。
凯里也说,虽然国内Omicron感染潮已受控,但人民仍需做好防疫措施,切勿松懈,并呼吁民众赶快接种加强针,因为它能增强免疫力,减低染疫后患上重症的风险。
不过大家要注意,尤其是未接种加强针的民众,若你已经有心属的疫苗,请先了解卫生部所制定的混打疫苗组合,因为并非所有疫苗都可以混打,也不是你想接种哪一款都可以哦~
加强针混打疫苗组合
-辉瑞(Pfizer):Pfizer 或 AstraZeneca( AZ)【相隔接种原始疫苗3个月)
-阿斯利康(AstraZeneca, AZ):Pfizer 或 AZ【相隔接种原始疫苗3个月)
-科兴(Sinovac):Pfizer、AstraZeneca、Cansino Bio 或Sinovac【相隔接种原始疫苗3个月)
-国药(Sinopharm):Pfizer 或是 AstraZeneca【相隔接种原始疫苗3个月)
-康希诺(Cansino Bio):Pfizer、AstraZeneca 或是Cansino Bio【相隔接种原始疫苗3个月)
-Sputnik V:Pfizer 或是 AstraZeneca【相隔接种原始疫苗3个月)
-庄生(Janssen):Pfizer 或是 AstraZeneca【相隔接种原始疫苗2个月)
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明明有很多工作要做,却总是拖延到最后才动手?别担心,或许拖延症并不总是坏事!本期整理了5个“拖延症”意想不到的好处,带你看见“推迟工作”的另一种优势。
拖延症好处1:发现更值得做的事
如果你总在拖延某项工作,或许代表那项工作并不是你真心想要完成的。我们的潜意识往往会去做一些更想完成的事,例如去看想看很久的电影,或是去一直想去的地方逛逛。拖延让我们有机会察觉自己内心渴望的东西,发现更加值得投入时间的事情。
拖延症好处2:回避风险和损失
有时候,拖延也可能成为一种避险手段。无论是在工作遭遇困难,或是购物总在选择困难,适当的拖延让我们有时间去思考、计划,避免不必要的风险和损失。
拖延症好处3:激发灵感和创造力
拖延工作到最紧要的关头,有时反而能激发人们的灵感和创造力。许多创作者往往都会在截稿前构思出各种奇思妙想,得到意想不到的灵感,在工作上找到新的思路和解决方案。当然,这种优势因人而异,并不是所有人都适用哦!
拖延症好处4:工作效率暴增
相较于在时间充足的情况下工作,在时间紧迫的情况下工作更让我们倍感压力。然而,正是因为这种压力激发了工作斗志,让我们在紧要关头集中精神、高效完成工作。或许别人要花8小时完成的事,你却只要1小时就搞定!
拖延症好处5:发现身体警讯
在工作上拖延,也可能是身体向我们发出的警讯。当你不自觉拖延工作,可能代表着你的身心状态处于倦态状态(burnout),提醒你及时调整身心状态、取得适当的休息,保护身心健康。
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