打哈欠是我们身体面对疲劳、过度工作，想要休息的自然反应。当人处于疲劳或无聊时，呼吸会变得缓慢，吸入肺部的氧气就会变少，血液内的二氧化碳会增多，从而刺激我们大脑的呼吸中枢，引起深呼吸的动作以便呼出二氧化碳来补充氧气和恢复血氧浓度，重新激活大脑。