运动量太大也不行！小心横纹肌溶解症丢命

很多人喜欢通过运动来强身健体、减肥、甚至是减压。根据世界卫生组织的定义，无论是中等强度，或是高强度的身体活动均可增进身体健康。不过，凡事要有度，一旦超出极限，可能会导致横纹肌溶解症，危及生命。