总是容易出汗？肥胖是其中一个原因！
每个人运动后的出汗情况都不同，有些人稍微动一下就开始大汗淋漓，而有些人即使运动了很久，还是很难出汗。其实，这背后有几个原因，我们一起来看看吧！
1. 汗腺数量和活跃程度
我们的身体里大约有400万个汗腺，而汗腺的数量和分布因人而异。简单来说，汗腺多的人就容易出汗，汗腺少的人则相对不容易出汗。如果你运动时总是感觉汗流浃背，那可能就是因为你的汗腺特别活跃，能迅速排出体内多余的热量。
2. 身体代谢率
新陈代谢的速度也会影响出汗。代谢快、体能好、肌肉多的人，运动时产生的热量多，需要通过流汗来散热，所以他们通常更容易出汗。如果你的代谢速率较慢，身体不容易产生那么多热量，出汗的量也就少了。
3. 性别和体重的差异
男女之间出汗也有差别，男性通常比女性容易出汗。这主要是因为男性的体脂较少，肌肉量更多，活动时产生的热量需要通过汗液散发。另外，体重较重的人，由于脂肪层较厚，散热效果差，运动时也会更容易出汗。
4. 神经系统的影响
有些人可能会出现“多汗症”，即神经信号异常，导致汗腺不受控制地分泌大量汗液，哪怕运动量不大。这类人即使在不太热或不怎么运动的情况下，也可能会大汗淋漓。
5. 情绪和生理状态
紧张、焦虑、孕期或者更年期等生理和情绪状态，都会影响出汗的量。比如，在面对压力大的情境时，身体可能会因为应激反应而分泌更多的汗液。
小编：总的来说，出汗是身体用来调节体温的一种自然反应，不同的人由于遗传、代谢、体重、性别等因素，出汗的情况有所不同。只要运动后你感到舒适，出汗多或少都是正常的。除非出现异常症状，不用过于担心哦～
资料参考：妙佑医疗国际
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鼠鼠我呀~最近听到身边的爸妈朋友小孩头上突然冒出一窝“Kutu”！光听就头皮发麻有没有！其实啦，头虱真的不是什么丢脸的事，小孩在学校、托儿所很容易接触传染，但只要方法对，就能轻松退散虫虫危机！今天鼠鼠整理了”Kutu退散方法“，让你不再慌张、不乱抓，简单几步就能搞定～爸妈、阿姨叔叔们记得收藏，孩子舒服你也安心哦！
头虱到底是什么？
头虱（Head Louse）是一种专门住在你头发里的小虫虫，身体小小的，2到4毫米，颜色偏灰或褐色。它们没有翅膀，但有强壮的六只脚，超会抓头发。
它们主要靠吸食头皮上的血液为生。最讨厌的是，它们还会在发根附近产卵，那些小白点点（虱卵）可是黏得紧紧的，要7-9天才孵化。
特别容易在小孩之间传来传去，尤其是亲密接触、借用帽子或梳子的时候。但放心，它不会传染疾病，只是会让头超级痒，抓到心情很炸裂。
你怀疑孩子有头虱？先这样检查！
✅ 拿一把金属细齿梳，在湿头发上慢慢梳
✅ 重点检查耳后和颈后的部位
✅ 看看有没有小虫或像白芝麻一样黏在头发上的虱卵
✅ 不确定？可以去看医生，医生会用显微镜检查更清楚
如何去除头虱？
1. 物理去除：细齿梳是神队友
每天用细齿梳（比如LiceMeister®）认真梳湿头发，至少持续两周。
✅把头发分小束，一束一束从发根梳到发尾。
✅梳完记得把虫子处理掉！不能直接冲下水管喔
✅虱卵太黏？可以用手捏掉或干脆剪掉带卵的发丝
2. 药物辅助：对症下药更有效
市面上有些非处方洗发剂含除虫菊酯或苄氯菊酯（比如Nix®），按照说明用就好。
若孩子超过6个月，可以请医生开药，如：苄醇酒精乳液（Ulesfia®）、伊维菌素乳液（Sklice®多西他赛（Natroba®）。
⚠️ 但2岁以下的小朋友、孕妇或哺乳期妈咪，别乱用药，一定要先问医生！治疗后7~10天，要再来一次，防止新虫虫出生。
家庭及环境清洁
✅洗衣服：用55°C以上热水+烘干20分钟，把床单、衣服、毛巾通通清洗
✅不好洗的东西？密封袋装起来放两周
✅梳子、发圈、帽子：泡酒精或热水消毒
✅沙发、地毯：吸尘清理一轮
💡鼠鼠有个朋友的孩子得过头虱，她说最怕的不是虫子，是小孩抓破头皮还一直哭😭 所以治疗期间也要注意孩子有没有因为太痒抓伤头皮喔！
最后的温馨提醒
👉头虱≠不卫生，不要责怪孩子
👉重点是早发现、早处理
👉平时也可以定期检查小朋友的头发，尤其耳后和颈部
👉家里有人感染，全家都要检查，避免互相传染
资料来源：妙佑医疗国际
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