侦探头脑上线! 教你识别谁在对你说谎

无论是否“善意的谎言”，相信每个人都讨厌被人欺骗，而能够成功被你骗的，基本都是信任你的人。当然，身为普通人，我们没办法像电影情节的侦探或者专家一样，一眼就能看出一个人是否撒谎，但还是可以透过一些细微的动作、表情、说话的小细节来观察和识别对方是否在说谎。

脸颊通红或发白、嘴唇干燥、手心出汗、不匀称的呼吸节奏、紧张的笑声、鼻子和喉咙发痒、狡猾的目光，都是普遍上被指可以解读一个人说谎的肢体语言。不过，这些症状也是自主神经系统发出的压力信号。简单来说，无论一个人是不是在说谎，在压力条件下都会发出这些信号，因此容易让我们把压力和撒谎混淆起来，而判断错误。以下小编整理一些心理学家过去所分享的识别谎言技巧，大家不妨参考。

1.叙述过于细节

很少有人能记住所有细节，但说谎的人在叙述一件事情时，会过于细致的描述细节，因为他们早已进行了大量的思考，在头脑中把假定的情景都想好了。

2.无法招架一连串的提问

如果你觉得某个人在说谎，你可以针对他们说的话提出一串问题。如果他们混淆了、说错话、无法回答问题、开始结巴、支支吾吾、答案前后不一或停顿次数变多，可能是在想着要怎么骗你。

3.反过来指责你

如果连续问对方同一个问题，他可能会恼羞成怒或开始扭曲你的指控，反过来谴责你，通常你的指控会是真的，他们的确说谎了。

4.眼睛看向右上方

说谎的人往往会回避眼神交流，但高明的说谎者却会盯着你的眼睛看。有心理学家发现，大部分人在撒谎时，眼球会看向右上方；如果看上左方，这代表大脑在回忆确实发生的事情。

5.重复别人说的话

当有人想要说服你支持他的观点时，就会一再重复某个词或句子，同样的意思换句话再说一遍，试图将其“植入”你的脑中。他们也会试图说服自己，并不是在说谎而是在说实话。例如你问：“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎。

6.喜欢触摸自己

心理学家奥惠亚早前研究发现，人在撒谎的时候，回答会变得简短，同时伴有摆弄手指、抚摸面部、双臂交叉抱胸或是用手摸脖子等细微动作，这表明人在撒谎的时候，想通过这些动作来掩饰自己的内心。

7.声音的变化

为了掩盖自己撒谎，他们的音调会发生变化，可能稍微大声说话来捍卫自己，掩饰心虚的表现。同时，撒谎者的语速也会比平常加快，或会语无伦次，东拉西扯。值得一提的是，若撒谎者感觉可以掌控整个节奏，可能会变得更罗嗦。

8.不自觉摸鼻子

有西班牙研究者发现，人在说谎时脸部会变红，鼻子会发热，甚至还会有一点膨胀，因此会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它。

以上的整理只供参考，并无绝对。一旦真的怀疑或发现对方说谎，试着站在他的立场，了解说谎的原因，再进行理性沟通哦～

资料参考：专业心理咨询师Tara Vossenkemper、人民网、 江汉艺术职业学院心理健康教育中心、Forensics Colleges

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