10月1日正式实施!不想中Saman或坐牢 别在28个地点吸烟!
众所周知,吸烟危害健康,尽管烟民也知道这些道理,但偏偏就是戒不掉,甚至以“吸烟能减压”作为借口,经常“饭后一支烟,快活过神仙”,但对于身边被迫吸二手烟的民众而言,真的深感无奈。
随着2024年烟草与吸烟产品管制法令(852法令)自10月1日起正式实施,政府将更加严格管控各种与香烟与电子烟相关的产品,包括广告、促销、赞助方式等。
此外,为了加强对公共场所禁烟规定的执行力度,避免二手烟对非吸烟者健康造成危害,该法令赋予卫生部长权力,将任何公共场所划定为禁烟区。
28个禁烟区
卫生部发文列下禁烟的地方,包括:
1.娱乐中心或剧院(除了赌场)
2.医院或诊所区域
3.电梯或公共厕所
4.餐饮场所
5.有空调的商店
6.洗衣店
7.公共交通车站建筑
8.机场区域(除了经过批准的吸烟区或吸烟室)
9.政府场所区域
10.马来西亚国会大厦
11.任何进行聚会活动的公共场所或建筑物内(私人住宅或私人建筑除外)
12.教育机构或高等教育机构区域
13.幼儿园/托儿所区域
14.公共服务柜台
15.购物中心
16.加油站区域
17.体育场、健身中心或健身房建筑;
18.体育综合设施区域
19.用于宗教目的的建筑物或者公共场所
20.图书馆
21.网吧
22.国家服务训练区
23.工作场所
24.休息及治疗区域(除了露天公共停车场)
25.公园区域(除了露天公共停车场)
26.在国家或州立公园中的观景塔、露营地、树冠步道及其入口或出口五米范围内
27.校车内
28.公共交通工具内
温馨提醒:就算是在餐馆和食肆的3公尺或10尺处范围内吸烟,都是犯法的!
根据原有的2004年烟草产品管制条例第11条文,在禁烟区抽烟者,可被罚款不超过RM10,000及坐牢不超过2年。总得来说,一旦你看到禁烟告示牌,就不要以身犯险啦~
当然,如果你发现任何人触犯“禁烟令”,不顾他人感受,执意在这些禁烟区吸烟,可以通过WhatsApp举报他们!
举报方法
1.拍下证据(对方吸烟一幕)
2.写下店名、地址、日期、时间等资料,并注明其违例行为:“merokok di tempat larangan”(在禁烟区吸烟)
3.WhatsApp 发送至 010-8608949 即可!
为自己也为别人,遵守法律,尊重他人,还是减少吸烟和做个有素养的烟民吧!
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正所谓“救人一命,胜造七级浮屠”。你知道吗?每个人捐的一包血可以救三个人的性命,让宝贵的生命得以延续。现在捐血除了能够救人,你还可免费获得5公斤大米!
这项活动由吉打和平官协会(Kedah Council of Justices of Peace)主办,该协会副会长拿督陈鸿荣表示,此奖励目的是鼓励公众成为献血者,为州内的血液供应做出贡献,目标是收集3000袋血液,以解决严重的血液短缺问题。
活动期限
2024年11月1日-2024年11月30日
捐血活动地点
这次的捐血活动将在吉打和玻璃市多个地点举行,例如购物中心、大学和诊所。民众可关注 Derma Darah Kedah Perlis – DDKP 以了解具体的捐血日期及地点。
当然若你想参与活动,还是要先搞清楚自己是否符合捐血条件,包括:
✅身体健康
✅年龄介于17岁至60岁,(61-70岁需为长期捐血者)
✅体重45公斤以上
✅血红蛋白水平不少过12.5 g/dl
✅3周内不曾发烧
✅不曾在24小时内进行牙科治疗
✅距离上次捐血已超过90天
不符合捐血条件者
❌曾患B型或C型肝炎
❌患有艾滋病或可能已感染艾滋病毒
❌曾滥用药物或毒品
❌曾经或仍患有癌症
❌患有须接受长期药物治疗的慢性病(如高血压、心脏病、肺肾脏疾病、关节炎、糖尿病等)
❌怀孕、月经期间和喂母乳女性
其实捐血不仅对自身的健康有着许多好处,也有许多好康福利,现在就带大家来了解!
捐血好处
1.一包血救三个人
捐献的一包血液通常会被分为三部分:血小板、血浆和红血球,每一部分都有其独特的用途,这也是“捐一包血,救三条命”的原因。捐献者不仅可以选择捐献全血(Whole blood),还可以选择只捐献血小板或血浆,但这种捐献方式需要在医院进行。
2.刺激身体产生新的血细胞
骨髓是主要的造血组织,但随着年龄增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。捐血后,血细胞数量减少,刺激骨髓释放更多成熟血细胞,并促进新血细胞的生成。这些新血球将带来足够的氧气和营养,帮助恢复体内的血液平衡。
3.捐血不会导致肥胖
捐血可以燃烧体内650卡路里,形同走1小时、踩2时半的脚踏车,或是1小时10分的韵律操,或是跳跃45分钟。
4.减低患心脏疾病机率
捐血可以降低体内铁蛋白水平,并减少血液中脂质的氧化及自由基的数量,进而减少血管壁上的沉积物积累,降低心肌梗塞和中风的风险。
5.增加满足感,改善心理健康
研究表明,保持健康的情绪有助于通过神经、体液和内分泌系统与大脑及各器官沟通,促进身体处于良好状态,增强免疫力,提高抵抗力。捐血不仅让人感觉更健康,还能提升满足感和快乐感,因为帮助他人也能带来内心的愉悦。
另外,大马血库中心为了鼓励民众捐血,一直以来都有推出了一系列的福利,捐献者在政府医院可以享有免费医药护理、免费门诊、住院费等等。
大马捐血者福利
捐血1次-5次
✅免费门诊治疗包括牙科 、医疗和二等病房住院治疗,有效期4个月
捐血2次(12个月内)
✅免费注射B型肝炎疫苗
捐血6-10次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗和二等病房住院治疗,有效期6个月
捐血11-15次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗和二等病房住院治疗,有效期1年
捐血16-20次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗及二等病房住院治疗,有效期2年
捐血21-30次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗及二等病房住院治疗,有效期3年
捐血31-40次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗及一等病房住院治疗,有效期4年
捐血41-50次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗及一等病房住院治疗,有效期6年
捐血51-75次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗及一等病房住院治疗,为期10年;10年后享有终身二等病房住院治疗。
捐血76-100次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗及一等病房住院治疗,为期15年;15年后享有终身二等病房住院治疗。
捐血超过100次
✅免费门诊治疗包括牙科、医疗及一等病房住院治疗,为期20年;20年后享有终身二等病房住院治疗。
***温馨提醒:每次捐血时,记得要出示捐血簿子,让相关工作人员签名或者贴上标签,才可享有以上优惠。
参考来源:国家血库中心
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