2023立春存钱吉时表！带你看12生肖最旺时间段
你知道吗😉？立春选对吉时存钱，不仅能帮助提高财运，还能在新的一年博个好彩头哦！本期带你看2023年12生肖“立春存钱吉时表”，让你一旺就旺整年😍！
立春在二十四节令里排行第一，表示万物复苏的春季即将到来。在四季如夏的马来西亚，立春的传统习俗如立鸡蛋、存钱、踏青、穿红衣等，都极具祝福意义。每逢立春，大马民众更是有着当日到银行存钱的习惯，寓意开财运，期望能提高一整年的财运。
十二生肖存钱吉时表
今年立春落在2023年2月4日（星期六）10：43am，大家可以趁着吉时给自己的银行户口或电子钱包转账，也可以到银行去存款，以在新的一年里财运亨通！由于每个风水师所整理出的“立春吉时表”都有所不同，大家可自行安排存钱时段。
鲍一凡风水师
根据鲍一凡风水师所整理的“立春存钱吉时表”，可分为“旺正财”及“旺偏财/聚暗财”两个时段。“正财”属于事业财、努力财、正当收入的财、老公给老婆的家用、老婆给老公的零用钱、父母给孩子的财、孩子给父母的财等；“偏财”属于不劳而获的财、马票财、投资财、股票财等；“暗财”属于积蓄、偷偷存的钱、私房钱、不动产等。
罗一鸣风水师
根据罗一鸣风水师所整理的“立春存钱表”，每个生肖都有非常适合存钱的吉时，唯独猴和鸡这两个生肖未有“大吉”的存钱时段，而当天亥时（晚上9时至10时59分）不宜存钱。
许玲玲风水师
如果你不确定在立春当天要存多少金额，可以参考许玲玲风水师所整理的“立春存款吉数”。根据不同生肖，适合存下来的金额皆有不同，现在就来看看你的生肖今年需要存多少👇！
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近期一名62岁大马男子在打羽球时猝死，这种突发意外常常让人措手不及，而究竟“运动猝死”是怎么一回事？本期带你看运动高风险的3类群体，以及预防运动猝死必注意事项！
“运动猝死”是怎么回事？
猝死，是指突然发生的自然死亡。心脏血管、呼吸系统、神经系统、神经系统疾病、药物、酗酒、过敏及中毒都可能导致猝死，而运动猝死最常见的还是源于心脏问题。
谁是“运动猝死”高风险人群？
首席运动治疗师王鸿杰曾受访表示，这3类人群的运动风险最高：勉强身体进行长时间或高强度运动者、饮食不当或作息不规律者，以及患有先天或慢性疾病者。
4招预防运动猝死
方法1：注意及控制心率
大马专科医生林本雄表示，要避免运动时猝死，最重要的是注意和控制心率！近几年推出的多款智能手表都具有检测心率的功能，可以用来评估你的运动负荷量。如果运动时超过最高心率（Maximum Heart Rate, HRmax）就会非常危险，随时都有可能猝死哦！
最高心率（HRmax） = 220 – 实际年龄
如果你的年龄是25岁，就代表你的最高心率是“220-25=【195】”。然而，这并不代表只要维持在最大心率以下就正常。根据美国心脏协会分享资讯，建议在进行不同强度的运动时多观察心率，将心率维持在以下水平：
中等运动强度：最高心率的 50% 至约 70%
剧烈运动强度：最高心率的 70% 至约 85%
方法2：运动不宜盲目坚持
这里划重点！痛是身体重要的信息机制，警示身体有危险。尽管肌肉酸痛属于正常现象，但运动时出现刺痛或麻痹的感觉就要特别注意。在运动期间，如果你感觉自己呼吸困难、飙冷汗或者视觉模糊，那就要立刻停下来，不要坚持。如果休息一阵子后还是感觉不舒服，建议立即求医。
方法3：空腹或饱腹不宜运动
空腹时运动是相当危险的，医生建议早晨运动前先喝水、吃点饼干垫肚子。相反，吃太饱也不可以做剧烈运动，否则会影响胃的消化功能，影响肠胃健康。
方法4：酒后不宜运动
由于酒精会使心率和血液循环加快，所以酒后运动反而会进一步提高心率，导致心血管负荷增加，提高心源性猝死风险。因此在前一晚喝酒，隔天醒来酒精还残留体内，必须避免剧烈运动哦！
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