身障不等于“不能” 10个误解你必须要知道

【鼠鼠观察日记】鼠鼠我呀～最近听到一个朋友说：“我以为身障者都不能一个人生活欸😳”我当场傻眼……这年头，误解真的比障碍还多。所以今天鼠鼠整理了10个超常见的身障迷思，搭配真实情况+一点点知识补充，不只是帮你破除偏见，更是希望我们每个人都能看见“人”的可能，而不是只看到“障”。

❌误解1：身障者不能独立生活

✅真实情况：很多身障人士能独立上下班、搭车旅行、做饭打扫、自己养活自己甚至还在养猫狗！

独立，其实不完全是“能不能走路”，而是有没有资源＋环境＋支持系统。像我朋友阿贵是轮椅使用者，他自己住外面上班、打游戏、做饭，生活技能满分。他说：“我没被困在轮椅里，我只是坐着过生活。”

❌误解2：他们没办法工作

✅真实情况：身障者可以当老师、设计师、程式员、直播主、老板……能力不等于身体状况，机会才是重点！

有听过“残障等于失能”这种说法吗？其实大错特错。很多身障朋友只是缺机会，不是缺能力。只要企业愿意提供无障碍环境或远距弹性制度，他们也能跟你我一样发光发热。

❌误解3：他们都很可怜

✅真实情况：身障不是悲剧，也不需要你默默流泪的眼神。他们更想要的是“平等”和“尊重”。

鼠鼠记得有次搭电梯，一位阿姨看到一位拄拐杖的大哥，马上跟旁人小声说：“哎呦好可怜喔……”但那位大哥正在跟朋友开心聊天，完全不是你以为的“苦情角色”。别用“悲情滤镜”看人，也别因为一时同情，就忽略了他们的人格、专业与选择。

❌误解4：一定要看起来有障碍，才叫身障

✅真实情况：听觉障碍、精神疾病、慢性病等“隐形障碍”，也是真实存在的障碍。

有些身障者外表看起来“没问题”，但其实每天都在和身体或心理的不适搏斗。鼠鼠的朋友阿珊有慢性疼痛症，每天都像带着无形枷锁生活。所以请不要因为“看不见”，就否定了别人的困难。

❌误解5：身障者一定需要人照顾

✅真实情况：很多人可以自理生活、决定人生方向，甚至还能反过来照顾别人喔～

不是每个人都“需要被照顾”，而是每个人的状态不一样。照顾，不等于能力低；能被照顾，也不代表就没价值。你会不会也是那种看到对方是身障者就想“我来帮你！”？记得，先问一句“你需要帮忙吗？”就是尊重的开始。

❌误解6：他们不需要社交或谈恋爱

✅真实情况：他们也会暧昧失败、跟伴侣吵架、写情书、互删好友……爱情友情一样都不少。

别忘了，身障人士也是普通人，不是“没有情绪的机器人”。身障者也会心动，他们不是“非人设定”，只是社会太常忽视他们的感情需求。

❌误解7：他们一定要靠福利过活

✅真实情况：很多人拼命工作、创业，就是为了经济独立。他们要的不是怜悯，而是平等机会。

多数身障者努力工作、创业，争取自己养活自己。他们想要的是机会，不是施舍。如果你是雇主、品牌、创业者，也许可以想想：你有没有空间聘请一个身障工作者？

❌误解8：身障人士不能养孩子

✅真实情况：父母的“能力”不是看身体，而是有没有给予爱、支持与陪伴。

有一位脊髓损伤的爸爸对鼠鼠说：“我不能追着孩子跑，但我可以坐在轮椅上教他画画、听他说心事。”
社会常用“正常标准”看待父母角色，但身障并不等于“不合格”。孩子需要的，是安全感，不是父母必须完美。

❌误解9：和他们讲话要特别小心

✅真实情况：不需要特别“做作”，也不必刻意忽略，尊重＋礼貌＝最自然的互动方式。

如果你真的不知道怎么称呼、怎么问问题，问就对了。比起你绕来绕去、自己脑补，他们其实更希望你直接说话。例如：“你希望我怎么称呼你的障碍？可以分享一下吗？”这样的提问，比“我怕说错”好多了。

❌误解10：他们都很坚强、很正能量

✅真实情况：身障朋友也是普通人，有压力、有沮丧、有累的时候。他们不是天选战士，也不用一直微笑。

有些人会说：“哇你都不抱怨，真的好坚强！”听起来好像在赞美，但其实这句话很重。鼠鼠自己也曾经因为一句“你要乐观一点”，硬把痛苦吞回肚子里。别让“正能量”的期待，变成他们的压力。

鼠鼠想要问你：你有没有听过哪些关于身障的“奇怪”误解？或者你身边有身障朋友想分享他们的故事？
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你觉得以下哪个误解最常见？
A. 身障就是需要被怜悯
B. 身障不能工作
C. 身障一定不独立
D. 其他（留言告诉我！）

鼠鼠：身障从来不是“人生的终点”，也不是“需要拯救的角色”。他们只是和你我一样，用不同方式活着的普通人。让我们一起，把“看见障碍”，变成“看见人”。

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