商用电费率昂贵？手把手教你向TNB申请转换成住家电费率！
最近一名公寓租客发现到自己的电费异常昂贵，检查后才得知原来他所租的公寓是征收商用电费率（commercial tariff），而不是家用电费率（residential tariff）！其实现在很多底楼有商场、商店或办公室的公寓，或是一些SOHO单位，都是属于commercial-titled properties——商业地契房产，电费和水费都会比较贵。但如果你是用作住家用途，也可以尝试向TNB国能提交申请，将商用电费率转换成家用哦😉 一起来看看如何申请吧～
男子投诉电费昂贵
《星洲日报》报道，最近一名来自柔佛州依斯干达公主城的公寓租客发现自己的电费异常昂贵，在检查之后才发现到原来他所租的单位竟然是征收商用电费率，而不是家用电费率。
他也将此事告诉中介，要对方转告屋主，并要求屋主申请把电费转为住家电费时，中介告知屋主是外国人，也不确定是中国人还是新加坡人。后来中介告诉他说，本身已知会屋主，但屋主表示不清楚要如何处理。
根据网民分享，商用电费率是可以转换成家用的，必须提交申请，并拍照证明单位是住家用途，而不是办公室用途，之后等国能人员上门检查，申请才获批准，成功换成住家电费。不过，因为有一些公寓或Soho的电费，是通过管理层缴付的，所以在申请之前要先询问公寓管理层。
快来看看要如何提交申请吧👇👇👇
方法一：前往TNB
想要将商用电费率转换成家用，可以携带身份证和电费单前往TNB，填写转换电费率申请表格，并支付RM10的印花税，TNB将会安排工作人员前往您的住家查看是否符合资格。
方法二：线上申请
第一步：前往TNB网站https://www.mytnb.com.my/，登入TNB账号
第二步：点击『Apply』
第三步：点击『I want to do something else』
第四步：点击『I want to find out more about other services』
第五步：选择你要更改的账号，点击『Next』
第六步：点击『Change my tariff』
第七步：准备身份证或护照副本，点击『Start application』开始申请
注意事项
1、电费单的名字需要和身份证或护照上的名字一样。
2、提交申请后，TNB将会征收RM10的印花税，这笔费用会直接加进下个月的账单内。
3、如果转换电费率申请成功，将会收到电邮通知。
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吃饭没食欲，怎么办🙋？有的人烦恼着怎么减肥，但也有人胃口不好，导致身体状态差、营养不足。本期就来看看提升食欲的方法，助你找到好胃口！
吃饭没食欲？小心导致厌食症！
身体出现食欲不振的情况，其实包含了许多因素，包括身体状况、心理状态等，严重的话还有可能会导致厌食症。
10方法助你找到好胃口
根据《Hello医师》文章分享，想要增加食欲其实不用强迫自己，按照以下方法就能为自己补足每日所需的热量：
1、少量多餐：一日吃三餐可能会吃不完，建议将吃不完的分量分到下一餐，一天吃5至6餐
2、摄取高营养饮食：减少食用没有营养价值的食物，例如：手冲饮料、薯片、冰淇淋等
3、把吃饭变得有趣：与别人一起用餐，或是边看电视边用餐，会更加享受食物
4、换大盘子盛装食物：如果你看到大份量的食物会有压力，不妨试试将小份量的食物放到大盘子上，会让大脑误以为食物并不多。
5、设闹钟定时吃饭：没有胃口的时候，通常无法靠“肚子饿”来提醒自己吃饭，建议设定闹钟提醒自己按时吃饭，这样也有助于肠胃健康。
6、养成吃早餐的习惯：如果不吃早餐，会让接下来一整天食欲下降，由于吃早餐会促进身体的产热效应，消耗更多身体热量，让身体更想进食。
7、透过有营养的饮料补足热量：如果没胃口又不想硬塞食物，可以考虑饮用高营养的饮料补足热量，例如：果汁、牛奶、高蛋白粉等。
8、增加运动量：通常久坐的上班族或学生，会因为运动量不足，身体不需要补足消耗的热量而导致食欲降低。建议养成运动的习惯，让身体热量被燃烧，更容易肚子饿。
9、饭前不喝饮料或水：饭前摄取大量水份，很容易让胃部饱胀，使得正餐出现没胃口的情况。建议在饭前30分钟避免大量喝水或饮料。
10、补充维他命等营养素：身体缺乏营养素也会导致胃口不佳，建议补充锌、维他命B1、鱼油、紫锥花来提升食欲。
参考资料：Hello医师
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