坐车玩手机不再头晕！教你设置iPhone防晕车功能
在这个数字时代，人人手机上瘾，就算是在出游塔车、塔船或搭飞机，基本手机不离手，也因此导致出现晕车的现象。根据研究，这是因为感觉冲突（Sensory conflict）的影响，亦指感官与感官之间没法达成共识，便会引发晕动症。
以坐车为例，你的身体可以感觉到在移动，但眼睛却不觉得在移动中，内耳前庭系统接收到的信号与大脑的判断不同步，就会产生头晕、恶心等不适症状。相信苹果也听到大家的诉求，在日前的《2024年全球开发者大会（WWDC）》上发布最新iOS18的预告中，首次公开iPhone将会新增防晕车功能。
这个“防晕车”功能，将会透过 iPhone 内置的传感器，识别到所乘坐的车辆加速度方向，系统将依据相关资料在屏幕上显示与车辆惯性相匹配的小圆点，以减少用户的视觉与实际感受之间的感官冲突，用户只要更新iOS 18 后，就能体验这项新功能。话不多说，马上来带大家来看看该怎么设置！
设置iPhone 防晕车功能
步骤1：打开手机设置【Settings】，选择辅助功能【Accessibility】
步骤2：点击动态效果【Motion】
步骤3：把【显示车辆运动提示】打开即可。
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最近的天气忽冷忽热，身体很容易开始出现一些小毛病，尤其是喉咙觉得干干的时候，就会怀疑自己是不是要感冒了😷 但其实喉咙干燥不一定是因为感冒引起的，也有可能是因为身体缺少某些养分哦！本期带你看看喉咙干燥的4个原因，以及改善方法～✅
喉咙干燥的4个原因
原因一：肺燥
症状：喉咙干痛、鼻孔干燥、口干舌燥、皮肤干痒
气温变化大时，白天的燥热空气容易伤害我们的呼吸系统，也就是肺部。在中医看来，这是身体无法有效利用和代谢水分，并且处于发炎状态。
解决办法：减少身体负担，多吃易消化的食物；避免油炸或高温烘烤的食物，如薯条、炸鸡、蛋糕、饼干、水果干等。
原因二：积热
症状：喉咙干痛、便秘
身体本应自动调节体温，但如果持续摄入燥热食物或处于燥热环境中，身体来不及调节体温，就会积聚热气。
解决办法：多喝水，多吃蔬菜水果，帮助身体调节体温；避免油炸或高温烘烤的食物，如薯条、炸鸡、蛋糕、饼干、水果干等。
原因三：气虚
症状：喉咙干燥、紧缩，甚至感觉有异物卡在喉咙
尤其是老师或主持人等职业，因为频繁使用声带，可能导致喉咙肌肉过度使用而紧张，喉咙变得干燥、不适，甚至长出息肉或结节。这表示身体过于疲劳，维持身体正常运作的“气”不足，需要多休息来养气。
解决办法：多吃白色食物，少吃性质偏寒凉的蔬果，如苦瓜、芥菜等。
原因四：肝火旺盛
症状：口臭、口干、喉咙干
中医的肝类似于西医所说的“内分泌系统”、“自律神经系统”。肝火旺盛表示自律神经处于亢奋状态，内分泌系统混乱，无法好好休息；这时应做一些有助于身体消炎的事情，避免进一步刺激发炎。
解决办法：可以食用莲子、茯苓、山药熬制的汤，如四神汤等，或多喝水改善循环，并养成规律的生活习惯和适度运动；避免油炸或高温烘烤的食物，如薯条、炸鸡、蛋糕、饼干、水果干等。
资料来源：Heho
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