防晒品该怎么挑？一文看懂SPF、PA、UVA、UVB！
天气又热又晒，要怎么挑防晒品，才能不被晒黑呢🙋？市面上的防晒品都会标示出SPF、PA、UVA、UVB等数据，如果没研究过的朋友，可能一看就懵，到底哪款防晒最适合自己？不怕，本期整理了防晒必备常识，让你一下看懂SPF、PA、UVA、UVB和UVC！
UVA、UVB和UVC就是紫外线！
太阳辐射出来的紫外线（Ultraviolet，简称为UV）可分为UVA、UVB和UVC频带，以下是三者的区别：
☀ UVA：波长较长，穿透力高，可以渗透皮肤真皮层，让肌肤晒红、晒伤，使皮肤老化、出现皱纹。
☀ UVB：波长居中，会被臭氧层阻隔，因此UVB的量会比UVA少了近500倍，但仍然会对皮肤造成伤害，同时是造成皮肤癌的主要原因。
☀ UVC：波长较短，完全被臭氧层阻隔，地球的所有生物不会受影响。
SPF是什么？
在防晒用品上，就容易被注意到的就是SPF标示！SPF是SunProtectionFactor的缩写。一般来说，人暴露在阳光下需要10至15分钟后才开始晒红，SPF在这里就代表着防晒品延缓UVB晒红皮肤的时间倍数。
举例来说，在固定时间内涂抹SPF50防晒乳，就表示你需要在阳光下曝晒50倍以上的时间才有可能晒伤。也就是说，倘若你在阳光下曝晒10分钟，就能延缓晒红皮肤500分钟。（方程式：SPF50=10分钟x50倍=500分钟）
PA是什么？
PA（Protection Grade of UVA）代表对UVA的阻隔程度，指数由最弱的“+”到最强的“++++”，可以延后皮肤晒伤时间2至4倍、4至8倍、8倍以上及16倍以上。
PA+：延后晒伤时间2至4倍
PA++：延后晒伤时间4至8倍
PA+++：延后晒伤时间8倍以上
PA++++：延后晒伤时间16倍以上
有效防晒的正确做法
1、无论防晒品的类型及系数高低，每隔2至3小时補擦是必要的。
2、从事户外活动时，除了要注意脸部和四肢的防晒，也要顾及脖子、手背、手指、手肘、脚背等细微部位。
3、日常防晒建议选择SPF15、PA+以上的防晒产品；户外活动建议挑选SPF30、PA++以上的防晒产品。
延伸阅读
让我们一起维护言论自由精神，营造理性交流环境；提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
最近更新了iOS 18的iPhone用户应该都有感觉，手机速度明显变慢了，电量也耗得吓人。平常简单用，可以1天1充，自更新后可能来到1天2充，甚至偶尔还夸张到1天3充！你或许就会担心，是否自己的手机老化了？其实，这一切可能是因为一个新功能在“偷”你手机的电！
问题出在哪里？
旅居日本的台湾作家“鱼浆夫妇”在脸书分享一篇X文章，内容提到有网友更新iOS版本后，感觉手机速度变慢，电量也掉得特别快，可能是“增强的视觉化搜寻”新功能影响。简单来说，这项功能会自动识别你拍摄照片的场所，并将其与全球索引库中的数据进行比对。
这个功能主要是为了提升你在照片里搜索的效率和精准度。举例来说，你可以输入某个特定地标，系统就能帮你找到在哪个地方拍的照片。若你曾经在电梯里拍过照，只要输入“电梯”当关键词，也能轻松找到相关照片。
苹果公司强调，这些比对是私密进行的，不会影响隐私，但这项功能需要占用一些系统资源来处理你的照片，尤其是在更新后的初期，它需要为你所有的旧照片重新建立索引，导致手机变慢和耗电量激增的问题。一般等系统索引完成后，问题就会消失。
怎么解决？
当然，若你不想忍受这个过程，或不想慢慢等待恢复，其实可以关掉“增强的视觉化搜寻”功能。具体操作方法如下：
步骤1：打开手机设置（Settings），拉到最下方找到应用程序（APP）。
步骤2：点击照片（Photos）选项
步骤3：再往下滑，找到增强的视觉化搜寻（ Enhanced Visual Search），将其关闭即可。
关闭后，你的手机可能会立刻恢复正常，电量消耗问题也会得到明显改善。
网民怎么说？
在关闭这个功能后，不少网民纷纷表示：“原来是这个原因，我也以为电量掉得快是错觉呢”、“真是瞬间有感，关了后手机果然快了！”、“终于知道怎么回事了！”、“感谢分享，现在手机速度快回来了！”
如果你也跟小编一样，面对同样的问题，不妨试试以上方法关闭这项功能，让手机恢复顺行。
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书，你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
看更多：
