无需ChatGPT！Chrome也能吉卜力
最近是不是常在社交媒体刷到满满童话感的吉卜力风AI 图？大部分人以为靠着ChatGPT 才能做，但其实只要你有Google Chrome浏览器，同样也能瞬间进入宫崎骏的世界🌈
简单来说，它是一个 Chrome 浏览器扩展工具DeepSider，可以结合 GPT-4o 模型帮你生成图像，还能玩变身、风格转换，连吉卜力画风都能搞定。比起ChatGPT每天只送你3张图，DeepSider基本给你每日10张起跳，而且可以邀请朋友一起用，还会额外送额度
用Google Chrome生出吉卜力风AI图方法
步骤1：打开 Google Chrome，前往Chrome 网上应用店（Chrome Web Store）， 找【Extensions】或直接点击链接：https://chromewebstore.google.com/category/extensions?pli=1
步骤2：在搜索栏输入【DeepSider™ – DeepSeek AI Sidebar】，之后点击【Add to Chrome】
步骤3：成功安装后，点右上角的拼图标识的扩展程序， 打开DeepSider。
步骤4：选「GPT-4o-Image」功能，若之前不曾有账号，须进行注册及登入。
步骤5：完成后上传你的照片，并输入指令：
例如：「请帮我变成吉卜力风格角色」或「帮我画成像《魔女宅急便》的画风」或用更具体的角色描述指令。
步骤6：耐心等个1-2分钟，你的吉卜力分身就诞生啦！
注意事项
1.图片比例目前只有1:1正方形，尽管你上传长图也只会生成方图
2.系统每天免费图量是10张，可以通过邀请朋友来扩充上限
3.成果图超适合拿来当头像、做贴纸、换封面，满满宫崎骏感。
赶快拉上朋友一起玩，打造你们的吉卜力小分队吧！
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你有没有试过，下班回到家朋友突然来约你出门，想留在家耍废却又担心错过什么好玩的事情？这种心态其实是“错失恐惧症”（FOMO）！🥶 但近年来，一种新的生活态度逐渐流行起来，那就是“错失的快乐”（JOMO），主打一个随遇而安，享受“错过”所带来的快乐～ 一起来看看这究竟是什么吧！😆
JOMO：错失的快乐
JOMO 是“Joy of Missing Out”的缩写，意思是“错失的快乐”，是一种积极的生活态度，即主动选择不参与某些社交活动或社交媒体的纷扰，从而享受宁静、自在和当下的满足感。
具体表现：
✅拒绝无意义的社交活动：选择做自己喜欢的事情，比如独自登山、在家看电影或听音乐，而不是参加那些让自己感到疲惫的聚会。
✅放下对外界动态的执念：不因错过他人的生活而焦虑或嫉妒，专注于自我充电和内心平静，比方说选择在周末不去参加朋友的派对，而是待在家里享受一段安静的时光。
✅减少社交媒体的使用：通过数字排毒（digital detox）的方式，提升心理健康和生活质量。例如，你可以设定每天只查看社交媒体一次，或者在晚上完全不使用手机。
FOMO：错失恐惧症
FOMO 是“Fear of Missing Out”的缩写，意为“错失恐惧症”。这是一种心理状态，指的是人们担心自己缺席某些社交事件、经历或互动时，别人可能正在享受有意义或愉快的体验，从而产生持续的不安和焦虑。
具体表现：
✅对社交活动的忧虑：担心自己被排除在外，比如错过朋友的聚会、热门电视剧的讨论等，所以什么活动都想去，什么新鲜话题都不想错过。
✅频繁使用社交媒体：害怕错过最新动态，频繁查看社交媒体，甚至在吃饭或睡觉时也不放过。这种行为不仅影响正常生活，还可能导致注意力分散和焦虑。
✅担心社交地位受损：担心错过重要社交活动会影响自己在社交圈中的地位，导致被边缘化，下次朋友聚会就不会叫你一起。
FOMO和JOMO有什么区别？
| 属性 | FOMO（Fear of Missing Out） | JOMO（Joy of Missing Out） |
|---|---|---|
| 定义 | 害怕错过，担心自己遗漏了重要或有趣的事物 | 主动选择错过，从中获得满足与快乐 |
| 行为表现 | 频繁刷社交媒体，强迫性参与活动，害怕落后 | 主动断联，享受独处，优先自我和真实体验 |
| 心理影响 | 增加焦虑、压力、孤独感，降低幸福感 | 提升幸福感，减少压力，增强自我满足感 |
| 生活态度 | 容易被外界牵引，追逐潮流和认可 | 注重自我选择，重视内心平衡和自主性 |
总的来说，FOMO和JOMO两者分别代表了现代生活中两种截然不同的心理状态和生活方式选择，并没有对或错的分别，也可以根据当天的心情转换，想去聚会就去，不想去的话在家享受me time也很舒服，你更喜欢哪一种呢？
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