每餐吃外面死亡风险增！来看看外食对健康的5大影响

在餐厅用餐或点外卖是很多现代人的习惯，毕竟每天放工回到家已经很累了，真的很懒惰煮饭🥹 不过最近有一项科学研究指出：每天习惯吃两餐（或多过两餐）外食会增加49%的死亡风险！😱 本期就来带你看看经常吃外面的食物会对身体造成什么影响，还有要如何解决？✅