选择困难症救星来了！8个决定法学起来
鼠鼠我呀~真的是做不了选择的人啊！有选择困难症，不管是大事或小事，只要是叫我选，我都会变得很痛苦，只有一句：“随便都可以~”回应（身边的人都很想翻白眼把吧？）
不过后来我发现，其实“纠结”，很多时候不是因为选不出来，而是不敢相信自己已经有答案了。所以今天我整理了8种超有趣又有点神秘的决定方式～不管你是选洗不洗头、换工作、还是要不要冲一张演唱会票，都可以用哦！
适合选择困难星人的8个决定法
1. 丢硬币法经典永不过时
别小看这个老方法！其实它的重点不在结果，而是当硬币飞在空中那一刻，你有没有默默希望它落地是哪一面？那一瞬间，其实你已经知道你想选什么了！
（鼠鼠我上次就是靠这招决定要不要洗头出门的……结果心里早就有答案了，就是懒惰不想出门啦！）
2. 秒选法则
闭上眼，数3秒，心里默数每个选项——哪个跳出来得最快、最清晰？第一个出现的名字，就是你最在意的那个。
3. 写纸条抽签法
把每个选项写在纸条上，揉成小团，抽一个。升级版玩法：点香、点蜡烛，营造宇宙仪式感，增加“命运感”😂
4. 天使数字决定法
当你看到 11:11、2:22、3:33 这些数字时，在心中默念各个选项，哪个选完之后心跳加快、或特别安心？
恭喜你，这是宇宙在说：“就是它！”
5. 早晨直觉法
起床那一瞬间浮现的想法，往往才是真正的你。别犹豫，那是你清醒之前，内心最纯粹的声音。
6. 身体感应法
闭上眼，逐一想象自己选择了每个选项。哪个画面让你肩膀放松、心情雀跃、没有压力感？那就是你“心安”的选择。
7. 颜色感应法
给选项配上不同颜色：红、蓝、黄、绿…然后问自己：“哪一个颜色现在最吸引我？”选出来后，再揭晓背后的选项。
8. 先删去法
如果真的难以取舍，就反过来。一个个删掉你“最不想要”的选项，删到最后那个，通常就是你一直割舍不下的答案。
鼠鼠：你也是选择困难症大户吗？可以试试以上的方法哦！还是你有自己私藏的一套决定方法也可以告诉我哦！
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【鼠鼠成长宇宙】鼠鼠我呀～最近有个朋友正在经历另一半出轨。一般来说，看到朋友遇到这种事，除了心疼，第一反应当然是劝分啊！可是她却一直很纠结，反反复复地陷在痛苦里，走不出来。
如果没有好好处理这段情绪，鼠鼠觉得这个伤口迟早会再次裂开。所以我开始在想，面对出轨事件，我们到底该怎么冷静应对，才不会因为别人的错，让自己越来越伤？有没有一种方式，是可以不失控、不伤己地，稳住自己，然后…做出最适合自己的选择？
1.先冷静下来，别做冲动的决定先
很多人第一时间一定很想对质、开骂、发疯。鼠鼠的朋友之前就是一气之下冲去找男朋友和“小三”摊牌，结果被男友反咬说她情绪失控，真的超不甘心。你可以难过、可以痛哭，甚至可以大喊，但决定的事，等冷静过后再来。（这真的不是一般人可以做得到）
2.不要凭感觉乱猜，先搞清楚真相
很多时候，我们的第六感很准，但感情的事不能只靠直觉。你可以先冷静观察，慢慢收集蛛丝马迹，但不要在还没证据前，冲动摊牌。一旦你掌握了明确的信息，才更有底气面对下一步。
3.沟通要选对时间，不是说来就来
不要在吵架、情绪很不好的时候沟通，那只会越讲越火。等你冷静下来，对方也ready了，再找机会好好聊。你可以直接讲你看到的、感受到的，问他/她的真实想法。记得，不要用吵的方式问真相，用对方式，才听得到真话。
4.先问清楚自己到底想怎样？
有些人发现被背叛后，脑袋直接空白，接着就是陷入“要不要分手”的无限回圈。但鼠鼠想跟你说，
问别人不如问自己：“我还爱他吗？我还想继续吗？我能接受他犯过这样的错吗？我能接受这件事的伤害带来的后遗症吗？”
鼠鼠有次在便利店排队，前面那对情侣吵得不可开交，男生说：“你都不原谅我，我怎么改？”女生回：“我不是不原谅你，我是不知道还能不能再信你。”那句话我记到现在。问清楚自己，比什么都重要。
5.如果涉及婚姻，保护自己最重要
如果你们是结婚了的，那这个部分就一定要认真。你可以考虑让对方写下承认出轨的声明，然后尽快处理财产分配协议。
6.不要一直追问细节，会越问越伤心
鼠鼠知道大部分的人可能想问：“你们去过哪里？什么时候开始的？她/他比我好在哪里？”但这些问题，只会在你心里开出更多伤口。你只需要知道他/她有没有做、态度是什么，以及你要怎么面对接下来的自己。
7.拉远一点，给自己和对方一点空间
不要24小时盯着他/她，也不要逼自己马上决定。拉开一点距离，你才能看得清楚、想得明白。如果可以的话，暂时分居或减少见面、减少联络，是一个很好的“冷静期”。
8.出轨不一定是原因，很多时候是症状
可能你现在很讨厌他/她，觉得就是犯错。但出轨很多时候，是关系出问题的“后果”。如果你们想要继续走下去，真的建议去找婚姻咨询师聊一聊。就算你决定分开，也建议找心理咨询帮忙疗伤，才不会把创伤带进下一段关系里。
9.选了就不要回头，往前走才有出口
无论你选择继续，还是分开，都要尊重彼此的决定。如果继续，就一起修补、重建信任。如果分开，也请你好好善待自己，不要带着仇恨进入下一段感情。记住——你值得被全心全意地爱。
鼠鼠的小叮咛💛面对出轨真的很不容易。你可能正在很迷惘的状态里，也许很难冷静去面对，这也没关系。你只要不伤害自己，好好的照顾自己就好了。
如果你愿意，现在留言告诉鼠鼠👇
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