教你简单4步 不用输入密码也能连接Wi-Fi

现代人生活与智能手机密不可分,无论吃饭甚至上厕所,几乎都机不离手。试想想若有一天手机连接不上Wi-Fi,你的心情肯定会变得非常焦虑。
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也因为如此,现代人就算去拜访亲友,在嘘寒问暖一番后,最常讲的一句话就变成:“你家的Wi-Fi密码是什么?”这时若你刚好忘了密码,又担心透露后Wi-Fi会遭到陌生人连接并盗用 ,那该怎么办?其实不用这么麻烦,现在尽管没有密码,你依然可以透过手机与人共享Wi-Fi网络。
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日前有网民在TikTok上分享小技巧,教大家就算没有Wi-Fi密码,也可以做到与人共享Wi-Fi的便利,而且只需简单4步就能轻松解决,赶紧学起来吧!
步骤1:打开手机设置(Settings),选择Wi-Fi

步骤2:点击你正在使用的 Wi-Fi

步骤3:打开后,就会有Wi-Fi二维码(QR Code)栏目(注意:这会依不同Android手机型号,而在排序上有所不同哦)

步骤4:只需打开二维码,让对方扫描就可以连接上 Wi-Fi了。
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吃饭没食欲,怎么办🙋?有的人烦恼着怎么减肥,但也有人胃口不好,导致身体状态差、营养不足。本期就来看看提升食欲的方法,助你找到好胃口!
吃饭没食欲?小心导致厌食症!
身体出现食欲不振的情况,其实包含了许多因素,包括身体状况、心理状态等,严重的话还有可能会导致厌食症。

10方法助你找到好胃口
根据《Hello医师》文章分享,想要增加食欲其实不用强迫自己,按照以下方法就能为自己补足每日所需的热量:
1、少量多餐:一日吃三餐可能会吃不完,建议将吃不完的分量分到下一餐,一天吃5至6餐
2、摄取高营养饮食:减少食用没有营养价值的食物,例如:手冲饮料、薯片、冰淇淋等
3、把吃饭变得有趣:与别人一起用餐,或是边看电视边用餐,会更加享受食物

4、换大盘子盛装食物:如果你看到大份量的食物会有压力,不妨试试将小份量的食物放到大盘子上,会让大脑误以为食物并不多。
5、设闹钟定时吃饭:没有胃口的时候,通常无法靠“肚子饿”来提醒自己吃饭,建议设定闹钟提醒自己按时吃饭,这样也有助于肠胃健康。
6、养成吃早餐的习惯:如果不吃早餐,会让接下来一整天食欲下降,由于吃早餐会促进身体的产热效应,消耗更多身体热量,让身体更想进食。

7、透过有营养的饮料补足热量:如果没胃口又不想硬塞食物,可以考虑饮用高营养的饮料补足热量,例如:果汁、牛奶、高蛋白粉等。
8、增加运动量:通常久坐的上班族或学生,会因为运动量不足,身体不需要补足消耗的热量而导致食欲降低。建议养成运动的习惯,让身体热量被燃烧,更容易肚子饿。
9、饭前不喝饮料或水:饭前摄取大量水份,很容易让胃部饱胀,使得正餐出现没胃口的情况。建议在饭前30分钟避免大量喝水或饮料。
10、补充维他命等营养素:身体缺乏营养素也会导致胃口不佳,建议补充锌、维他命B1、鱼油、紫锥花来提升食欲。

参考资料:Hello医师
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