AirAsia航班被reschedule不用担心！教你免费换时间
小编每次订购AirAsia的机票都会觉得有点小紧张，既期待又怕受到伤害，一边非常开心终于可以出去玩了；一边又非常担心航班会毫无预警地reschedule（被改期），你是否和小编一样呢？😥 原来！航班被改期是可以免费换时间的，一起来看看怎么做吧！
网友Sammi Siek虾米血最近在社交媒体上分享了自己航班被reschedule后，通过虚拟客服自行更改航班日期与时间，甚至要求退款的方法，一起来看看吧！
更换时间步骤
“自助更改航班”简易版操作方式：
必须收到Airasia通知，说你的航班被改期
打开airasia的app
(P.S. 如果是收到email通知航班被更改，也可以从email那边点击进去)
点击app里【chat】，点击置顶的【Airasia Support – Live Chat】
选择【Flights】-【My flight is cancelled / Rescheduled】
P.S. 到这里，你就可以选择是要改航班（Move Flight），还是因为改期而选择取消退款（Flight Reschedule Refund），还是因为取消而退款（Refund Flight Cancellation）。
按照指令，输入答案（比如预订号码、姓氏、启航日期、启航地点等等等）
然后选择你要更改的航班日期和时间
确定无误后，继续进行操作
一天内，你会收到修改了的itinerary
如果出现状况，你可以重试。如果无法完成“要求更改航班”的操作，虚拟客服会转介你给真人客服，在线等候即可。
注意事项
– 你可以更改航班日期、时间，但不能更改往返地点
– 你可以要求credit refund，会进你的亚航账户，貌似730天内要用掉
– 直接自助通过亚航虚拟客服（以前是AVA，现在换成BO了）就能进行操作了
– 只能免费要求更改一次航班
– 没错的话，首次更改航班不但免费，还不需要填补差价
– 你要更改的航班日期，必须是原定航班日期的前后30天内
– 直接操作，直接批准，一天内会收到改过的itinerary
虽然步骤简单，但处理上来可能会花上一点时间，需要保持耐心，不过可以免费换航班时间，不需要另外付钱补贴差价，也算是值得吧？🤔 赶快把这篇文章收藏起来，或是分享给身边已经购买了AirAsia机票的朋友吧！
感谢Sammi Siek虾米血授权分享，原文链接：https://jomshow.com/2023/01/28/free-change-aa-flights/
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你是不是跟小编一样，因为工作的关系每天都要长时间对着手机、电脑，看久了感觉眼睛很酸，甚至觉得视力模糊、眼睛干涩！原本这些都是老年人才会出现的问题，但现在视力衰退也出现年轻化的迹象！快来看看伤害眼睛的6大习惯，你是否也中招了呢？
视力衰退容易造成老花眼、白内障、黄斑部病变等等问题，不想要提早得病，就要赶快改掉这些坏习惯！
伤害眼睛的坏习惯
1：熄灯后继续使用手机或电脑
在光线不足的状态下，看很亮的东西会使得眼睛特别容易疲劳，因为此时的荧幕光线很强，而背景的光线很弱，两者对比反差太大，会对眼睛造成刺激，使得视觉上感到不舒服与疲劳。
2：把平板电脑或笔记型电脑放在大腿上使用
想不到吧？我们经常会做的小习惯，竟然会对视力造成影响，这是因为电脑放在大腿上，头部的影子投射到荧幕上就容易造成光线不足的情况，看荧幕的时间长就会使到眼睛不舒服，容易造成近视。
3：在车上使用手机
很多人在坐车时都习惯在途中使用手机打发时间，但随着车子移动，手机也会跟着晃动，眼睛接触到的是闪动的目标，这时眼睛为了要看清楚荧幕上的内容，就会想拍照那样不断对焦，容易造成近视和散光问题。
4：眼睛太靠近荧幕
有些人为了看得更清楚，会不自觉地靠近荧幕，甚至只有10cm的距离，这是非常不好的习惯，因为长时间眼睛贴近荧幕会使眼睛睫状肌长期处于收缩的状态，双眼会容易疲劳，近视度数也会加深。
5：躺着看手机或看书
躺着看手机或看书因为角度不佳，眼睛就容易偏斜目标，也难以一直保持适当的距离，加上书本会把光线挡住，最后容易导致眼睛疲劳，视力衰退。建议睡前有看书或看手机习惯的人，斜靠在床板或坐着看，比较不伤眼睛。
6：熬夜用手机追剧
这是过度用眼的坏习惯，眼睛在使用了一整天后，已经相当疲累酸涩，如果仍继续盯着小荧幕追剧，会加重对眼睛的负担。当眼睛在看近物时，睫状肌会处于紧绷状态，就像手提重物一样，久了就会疲劳。
保护眼睛小贴士
看电脑看手机对现代人而言已经是无法避免的事情，那么我们要如何在使用这些电子设备的时候保护好我们的眼睛呢？一起来看看吧！
1：调整室内灯光至舒适状态
如果光线直接从眼前照射会刺激到眼睛，反而更容易感觉疲劳，所以在调整灯光师，重点是要照片视物范围，而不是照亮眼睛，才不会有过度刺激的问题。
2：摆放绿色盆栽
在室内摆放绿色的小盆栽可以起到放松心情的作用，而且对眼睛来说，绿色是很舒适的颜色，看手机电脑看到累了的时候，可以看看绿色植物，使眼部肌肉获得放松。
3：荧幕与眼睛要有适当距离
如果荧幕过大，眼睛又没有和荧幕保持适当的距离，那么当影像超出清楚视觉范围的时候，就需要转头或转动眼睛，才能够看得清楚所有影像，这样眼睛需要不断重新寻找目标物，加重负担。
4：调整荧幕亮度、字体大小、距离和角度
每一台电脑或手机的荧幕亮度都不一样，建议调到看起来不觉得刺眼，也不要和背景光线差距太大的亮度。字体大小也不能过小，如果荧幕太小，建议把字体调大，至于荧幕则建议与眼睛保持大约50cm的距离。
资料来源：星洲日报
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