手扶梯“裂开”、“吃鞋”意外频发！8大使用事项你一定要注意
最近陆续发生购物商场的手扶梯发生“裂开”或“鞋子被卷入”的意外，虽然手扶梯是我们日常生活常用的公共设施，为我们的生活带来不少便利，但其实存在许多安全隐患！本期小编就来跟大家分享8个手扶梯的使用事项，下次搭手扶梯记得要注意咯⚠️
看清方向切勿逆行
在乘坐手扶梯之前，请务必看清楚手扶梯的运行方向，避免逆行。逆行不仅会影响他人的正常使用，还可能导致意外事故的发生。尤其是逆行时，不仅自己容易失去平衡摔倒，还可能引发连锁反应，使得周围的乘客受到波及，特别是在高峰期，手扶梯上人流量大，更要注意。
不要在出入口处停留
抵达手扶梯的出入口时，记得及时迈步，不要在出入口处停留，因为出入口是手扶梯的一个关键区域，停留在此处不仅会影响手扶梯的正常运作，不仅会造成拥堵，还容易导致其他乘客在快速走出手扶梯时因反应不及而发生意外，可能会导致后面乘客的碰撞和跌倒。
不要靠着侧板和扶手带
在乘坐手扶梯时，请站稳抓好扶手，切记不要靠着手扶梯的侧板和扶手带，防止身体被卡住或夹伤，同时也能保持平衡，防止跌倒。因为手扶梯的侧板和扶手带在运行过程中，力道是很大的，如果靠得太近或依靠其支撑，容易受到挤压或夹伤。
不要将头、手伸出手扶梯外
乘坐手扶梯时，请注意不要将头、手等身体部位伸出手扶梯的装置外，以免受到撞击或夹伤。手扶梯的两侧通常会有保护装置，如果身体部位伸出，可能会不小心与这些装置发生碰撞，导致擦伤、跌倒甚至更严重的伤害。尤其是小孩子可能会对手扶梯感到好奇，家长应特别注意。
穿长裙或凉鞋靠中间站
如果穿着长裙、凉鞋或是现在流行的大头鞋，请尽量站在手扶梯的中间位置，避免衣物或鞋子被卷进手扶梯的缝隙中。因为手扶梯的缝隙和边缘部分是最容易夹住衣物的地方，特别是在上下阶梯的交接处，如果衣物被卷入，很可能导致摔倒甚至更严重的事故。
携带大件行李搭乘升降机
携带大件行李、手推车或婴儿车，建议使用升降机而不是手扶梯。除了保障自身的安全外，还能避免手扶梯的承载超出负荷。而且手扶梯的设计主要是为了方便个人通行，大件行李或推车会占用较多空间，不仅增加自身的跌倒风险，还可能影响其他乘客的正常使用。
遇到意外大声求助
如果在乘坐手扶梯时遇到事故，请大声呼救，请求附近的人协助按下紧急停止按钮，这样可以立即停止手扶梯的运行，减少进一步的伤害。紧急停止按钮通常设置在手扶梯的入口和出口处，在事故发生时，快速按下按钮能够有效地避免更大的伤害和意外的发生。
手扶梯突然停下不要慌张
如果手扶梯突然停下，不要慌张。首先确认踏阶没有异常，没有的话就可以走动离开手扶梯。手扶梯突然停运时，可能是由于突发故障或安全机制启动，此时要保持冷静，按照正常的步伐走动离开手扶梯，才能够有效避免恐慌带来的摔倒或碰撞。
参考资料：百格
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你有没有试过，下班回到家朋友突然来约你出门，想留在家耍废却又担心错过什么好玩的事情？这种心态其实是“错失恐惧症”（FOMO）！🥶 但近年来，一种新的生活态度逐渐流行起来，那就是“错失的快乐”（JOMO），主打一个随遇而安，享受“错过”所带来的快乐～ 一起来看看这究竟是什么吧！😆
JOMO：错失的快乐
JOMO 是“Joy of Missing Out”的缩写，意思是“错失的快乐”，是一种积极的生活态度，即主动选择不参与某些社交活动或社交媒体的纷扰，从而享受宁静、自在和当下的满足感。
具体表现：
✅拒绝无意义的社交活动：选择做自己喜欢的事情，比如独自登山、在家看电影或听音乐，而不是参加那些让自己感到疲惫的聚会。
✅放下对外界动态的执念：不因错过他人的生活而焦虑或嫉妒，专注于自我充电和内心平静，比方说选择在周末不去参加朋友的派对，而是待在家里享受一段安静的时光。
✅减少社交媒体的使用：通过数字排毒（digital detox）的方式，提升心理健康和生活质量。例如，你可以设定每天只查看社交媒体一次，或者在晚上完全不使用手机。
FOMO：错失恐惧症
FOMO 是“Fear of Missing Out”的缩写，意为“错失恐惧症”。这是一种心理状态，指的是人们担心自己缺席某些社交事件、经历或互动时，别人可能正在享受有意义或愉快的体验，从而产生持续的不安和焦虑。
具体表现：
✅对社交活动的忧虑：担心自己被排除在外，比如错过朋友的聚会、热门电视剧的讨论等，所以什么活动都想去，什么新鲜话题都不想错过。
✅频繁使用社交媒体：害怕错过最新动态，频繁查看社交媒体，甚至在吃饭或睡觉时也不放过。这种行为不仅影响正常生活，还可能导致注意力分散和焦虑。
✅担心社交地位受损：担心错过重要社交活动会影响自己在社交圈中的地位，导致被边缘化，下次朋友聚会就不会叫你一起。
FOMO和JOMO有什么区别？
| 属性 | FOMO（Fear of Missing Out） | JOMO（Joy of Missing Out） |
|---|---|---|
| 定义 | 害怕错过，担心自己遗漏了重要或有趣的事物 | 主动选择错过，从中获得满足与快乐 |
| 行为表现 | 频繁刷社交媒体，强迫性参与活动，害怕落后 | 主动断联，享受独处，优先自我和真实体验 |
| 心理影响 | 增加焦虑、压力、孤独感，降低幸福感 | 提升幸福感，减少压力，增强自我满足感 |
| 生活态度 | 容易被外界牵引，追逐潮流和认可 | 注重自我选择，重视内心平衡和自主性 |
总的来说，FOMO和JOMO两者分别代表了现代生活中两种截然不同的心理状态和生活方式选择，并没有对或错的分别，也可以根据当天的心情转换，想去聚会就去，不想去的话在家享受me time也很舒服，你更喜欢哪一种呢？
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