痘痘贴别乱贴！这样贴才好得更快！
市面上痘痘贴五花八门，从透明款到有遮瑕效果的都有，已经成了许多人对抗痘痘的“急救神器”！✨不过，你真的会用痘痘贴吗？如果随便乱贴，不但没帮助，反而可能让痘痘恶化！😱 今天爱美的爱思莉小编就带你看看几个痘痘贴使用时必须注意的小细节，让痘痘好得更快！✅
事项一：痘痘破了才能“吸脓”
痘痘的种类很多，而痘痘贴的用法其实更适合那些已经“破头”的痘痘，也就是表面已经冒白、刺破后能排出脓液的类型，这样痘痘贴就能吸附分泌物、减少感染，还能隔离外界污染。
📌注意：如果痘痘还没破、是“深层型”红肿痘，建议别贴吸脓型的，反而会闷住它，延长修复时间。
事项二：没破的痘痘怎么办？
痘痘没破的话，可以选择含有茶树精油或积雪草等抗发炎成分的痘痘贴，可以温和镇定肌肤、帮助消炎，适合那种刚冒出来、还没“爆”的小痘痘，有点肿、有点痛但没破的痘痘。
事项三：最多8至12小时就该换
痘痘贴不是“贴整天”或“贴到痘痘消”都OK的！一般建议使用时间为8到12小时，或是等痘痘贴颜色变白、饱和后就要更换，如果长时间不更换，反而容易滋生细菌或刺激肌肤。
事项四：用前要清洁
无论是哪种痘痘贴，在贴之前都一定要用洗面奶洁净脸部并擦干水分才能贴，如果脸上还有油脂或彩妆残留，贴片根本贴不牢，还容易把脏东西封在里面，造成二次感染。
事项五：贴痘痘贴可以化妆吗？
可以，尤其是现在的痘痘贴已经出到很多不同的设计，成了点缀妆容的一部分！但建议选择轻薄的痘痘贴，而且是要在妆前使用。贴后记得上妆时要轻柔，不要推拉痘痘贴的边缘，否则就会不粘。
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你有没有试过，明明才刚睡醒，身体却像被掏空一样？整天打不起精神、容易犯困、做什么都提不起劲……这可能不是你懒，而是你欠下太多“睡眠债”了！😱 如果你的身体出现这些情况，就是身体在提醒你：你，真的该早点睡了！快来看看吧～✅
情况一：倒头就睡
如果你经常躺下后5分钟内就入睡，这可能是一个严重的睡眠不足信号，在正常情况下，入睡时间应该在10到20分钟之间，如果入睡时间过短，说明身体极度疲劳，需要更多的休息。
情况二：容易冲动
缺觉会影响大脑前额叶皮层的功能，该区域主要负责判断、冲动控制和注意力，所以睡眠不足可能导致你更容易冲动，难以控制情绪和行为。
情况三：容易健忘
睡眠不足会影响大脑的记忆形成和逻辑思维能力，如果你发现自己经常忘记事情，或者逻辑思维不清，这可能是睡眠不足的迹象，需要多注意！
情况四：容易饿
睡眠不足会影响瘦素和生长素等激素的分泌，这些激素调节食欲和饱腹感，如果你总是感到饥饿，可能是睡眠不足导致的，所以想要减肥的朋友记得要多注意睡眠。
情况五：笨手笨脚
缺乏睡眠可能导致身体协调能力下降，走路不稳、肢体不协调、做事磕磕绊绊，如果你经常不小心撞到东西或摔倒，这可能是身体疲劳的信号。
情况六：常和人吵架
睡眠不足会让你更容易动怒，发生摩擦和频繁争吵，如果你发现自己情绪波动大，容易与家人或朋友争吵，这可能是睡眠不足导致的情绪问题。
情况七：更易走神
开车时错过公路出口、忘记转弯，或做事注意力不集中，都可能与睡眠不足有关！如果你经常走神，可能是大脑需要更多的休息。
情况八：总说陈词滥调
缺乏睡眠的时候，人更易口齿不清、爱用陈词滥调、说话单调，如果你发现自己说话时缺乏创意，可能是大脑疲劳的表现。
情况九：注意力不集中
阅读时，一句话往往要看或读两遍，这是注意力无法集中和睡眠不足的表现，如果你经常需要反复阅读同一段文字才能理解，这可能是大脑需要休息的信号。
资料来源：生命时报
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