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实在很佩服演员们，可以为了角色“增肥”、“减重”，老实说，无论是增肥或减重都很辛苦，不过演员们都愿意为了角色而改变身形，像近期凭热播剧《星汉灿烂月升沧海》而人气水涨船高的“三石弟弟”吴磊，为了更贴合“凌不疑”这角色而刻意减重，长达3个月没有吃碳水化合物呢！白敬亭在《天盛长歌》也减重12斤，最厉害是邓超，为了《影》增重20斤又减重40斤。

吴磊《星汉灿烂月升沧海》：3个月不吃碳水

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是不是觉得“三石弟弟”吴磊比起拍《长歌行》时期消瘦了许多呢？剧中“凌不疑”是个极度自律的将军，长年过午不食，所以吴磊也让自己的身形变得更修瘦，练出一身精实肌肉，以符合凌不疑那种苛刻又带点肃杀戾气的气质。

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所以吴磊在拍摄《星汉灿烂月升沧海》，长达3个月没有吃任何碳水化合物呢！并且每天要喝足6公升的水，以水来摄取极少量的碳水化合物，并且每天都吃水煮鸡胸肉，拍摄收工不管多晚，都会坚持健身1.5小时，这毅力真不是一般人！（吴磊练得如此好身材，小编让你们循环看。）

白敬亭《天盛长歌》：减重12斤

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连白敬亭也要减肥，小编情何以堪啊！没错，小白真的超级敬业的，他曾在《荣耀兵乓》中，为了角色增胖。而在拍摄古装剧《天盛长歌》时，为了让脸上镜头时更显立体，将原本60公斤的体重减到只剩54公斤，60公斤对身高超180公分的男生来说已经超级瘦了，54公斤这数字实在惊人。（这样的体重任何女生站在他身边都显大只啊！）

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迪丽热巴：《与君初相识恰似故人归》

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什么？迪丽热巴这么标准的身材也需要减肥？！是的，你没看错，迪丽热巴去年确实为了古装剧《与君初相识恰似故人归》中后期病弱（骨感美人）的形象，所以刻意减肥，让自己变得比以往更加消瘦。

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杨紫《香蜜沉沉烬如霜》：减重20斤

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其实杨紫并不肥，只是因为上镜脸部显得较圆润，加上她是属于易胖体质，所以拍古装剧自然比较吃亏，所以在拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时，她为了更贴合角色形象就努力减肥，尤其她怕站在非常瘦的罗云熙身边显得太大只，因此一路减一路瘦了20斤。

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好笑的是，努力减肥的杨紫总爱在收工后找大家吃宵夜，杨紫但她自己不吃，就看别人吃，当时还被罗云熙调侃：“杨紫像是要把其他人喂胖来凸显自己瘦一样。”（这招不错哦！）

王俊凯《断桥》：减重20斤

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王俊凯为了角色瘦身也满拼的，他原本就很瘦，但在拍电影《断桥》时为了更符合颓丧落魄的角色形象，
疯狂减肥健身，曾在微博晒出自己的瘦身餐，基本上以鸡胸肉为主，配合着蔬菜、鸡蛋，看似丰富但其实没有任何调味料，最后减重至少20斤，体重只剩下48.2公斤，这体重比许多女生还要轻，他的身高其实有180公分呢！

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邓超《影》：增重20斤又减重40斤

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提到“为戏减肥”，邓超一定是榜上有名。话说他为了电影《影》一人分饰两角，一个身材健硕，一个身材枯槁，为了饰演这两个角色，邓超展开魔鬼式的自虐，先是花了3个月时间增重20斤，紧接着又用2个月减重40斤，短时间内忽胖忽瘦，这其实很伤身体，演员为了角色牺牲太多了。（小编真的要给邓超大大的掌声👏👏。）

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咖啡瑪麗

靠娱乐吃饭的娱记一枚。
爱电影、追剧集、哈明星、看综艺，喜欢手冲咖啡搭配Lay‘ s薯片，绝对不是怪咖。
虽很爱周杰伦，但也花心宋仲基、杨洋……等一堆欧巴和男神。没错，姐就是这样肤浅，你管我！

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