从心理学角度看追星 粉丝到底在追什么？
鼠鼠我呀～是个追星族！不过，在追星路上总是会遇到不理解你的人，他们无法理解你为了一个素未谋面的陌生人而哭。其实，追星根本不只是喜欢个偶像那么简单，在我的理解里，追星是一种自我救赎！所以，我们为什么会追星？从心理学角度来看，有6种心理机制可以解释出追星的行为！迷妹/弟们，快来看有没有讲中！
1. 马斯洛需求层次理论
心理学家马斯洛说，人有五种层次的需求，从吃饱穿暖开始，到想被爱、被理解，甚至追求理想与自我价值。而追星，刚好可以一口气满足我们好几个愿望，特别是在归属感和自我实现中！
归属感：加入饭圈、粉丝群，是不是立刻有种“我不是一个人”的感觉？有人一起为同一个目标努力，归属感满满～鼠鼠我虽然是个i人，但也曾经因为喜欢的偶像Super Junior而混进了不少粉丝群哈哈
自我实现：偶像身上的闪光点，可能正是你理想中自己的模样。追着他们，其实也是在追自己想成为的那个人。是不是超励志derr！
所以，走上追星这段路，你觉得你是为了归属感还是自我实现呢？欢迎在留言区告诉我，我偷偷统计一下！
2. 投射效应（Projection）
心理学里有个词叫“投射效应”，意思是我们会把自己的理想、情感、期待放在一个人身上；而偶像就是那个被我们投射最多的对象。
比如你希望自己勇敢、努力、有才华，于是你爱上的偶像，刚好都具备这些特质。他/她就像是你的情绪寄托，是那个我“希望自己有一天也能像他那样”的存在。
（鼠鼠也曾经有段时间超爱张国荣，觉得他很洒脱又自由，所以特别希望自己能学习“哥哥”的这种魅力特点）
3. 宣泄效应（Catharsis）
现实生活太多压力？工作课业搞到快崩溃？那种情绪堵在心里，说不出口的时候，看一场演唱会、刷几支饭拍，是不是就感觉好多了？
这就是所谓的“宣泄效应”。追星，其实也是一种情绪出口，让我们可以释放压力，重新充电。
4. 社会认同理论（Social Identity Theory）
社会认同感其实很重要，而饭圈刚好提供了一个强烈的身份标签：我不是普通人，我是___粉！
你不只是你自己，而是“这个团的粉丝”、“这个圈子的成员”。在这个群体里，你被理解、被认同，你的存在有了特别的意义。就像Super Junio的粉丝，都会自称：“我们蓝家”，粉丝和偶像会一起守护“家”。
5. 情绪感染理论（Emotional Contagion）
看到偶像得奖，自己也会感动得哭了，默默说一句：“你们值得！”。这叫“情绪感染”。饭圈的情绪是有传播力的，越多人一起high，情绪就越高涨，也就更容易一直追、一直爱下去❤️
如果要说因为偶像做过的事情而被感动哭的话，鼠鼠真的数不清自己流过多少眼泪了，反正最后都是属于幸福的眼泪。
6.使用与满足理论（Uses and Gratifications Theory）
有个理论叫“使用与满足”，说人会主动选择一些媒体或行为，来满足自己的心理需求。追星，刚好就命中了好几个点：娱乐、社交、情感认同及自我表达。
你可以因为喜欢唱歌而追歌手，也可以因为觉得某个演员太帅太美太有才华而入坑，每个人追星的方式都不一样，但说到底，都是为了让自己更快乐。
鼠鼠：追星没什么不好，它只是我们认识自己的另一种方式所以啊，下次当你因为偶像哭、笑、发疯，不用觉得羞耻，那只是你在情感上很“活着”的一种证据💖
如果这篇让大家产生共鸣的话，欢迎留言告诉鼠鼠，因为大家的回应也是鼠鼠的动力哦！关于追星，还有什么想了解或讨论的，也能偷偷私信进来哦！
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延伸阅读
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说真的，追星这件事，本来是很美好的事。有人把偶像当动力，有人因为一首歌、一部戏熬过低潮，有人因一句话重新振作，那份“喜欢”很纯粹。但总有些人把“喜欢”走偏了，变成了过度干涉甚至骚扰私生活的“私生饭”。
什么是“私生饭”？
简单来说，“私生饭”就是侵犯偶像私人生活界线的粉丝，常见行为包括：
‼️偷偷追车、包围宿舍、在酒店门口等人
‼️花钱买航班信息、偷拍私人行程
‼️突然冲出来要求合照、签名
‼️甚至潜入拍摄现场、活动后台，扰乱秩序
这些行为，不是“粉丝福利”，而是严重的骚扰行为。
用案例告诉你有多夸张
1. IU家门口被装追踪器
IU曾多次遭私生围堵住所，有人甚至在她家门外放置追踪器，还上传位置到网路“炫耀”，严重威胁人身安全。她因此长期处于高度警戒状态，精神压力可想而知。
2.BTS 金泰亨（V）遭私生搭机尾随
2022年，V搭乘济州岛返程航班时，发现数名粉丝也登上了同班机。更严重的是，其中有人靠买商务舱机票近距离偷拍，完全侵犯了他的安全与隐私。他事后无奈在平台发文： ”我以后可能要包机了。“
3. BLACKPINK Jisoo演唱会后遭跟车
演唱会结束后，有粉丝尾随Jisoo车辆超过40分钟，试图逼近车身、录影，还上传过程到社群。粉丝之间居然还在比“谁跟更久”。这种行为不只是危险，更可能出车祸。
4.Super Junior 遭私生粉车辆尾随引发连环车祸
2011年在新加坡巡演期间，Super Junior 成员利特与希澈的车队被多辆私生粉车辆尾随，最终引发六车连环追尾事故，幸好成员无大碍。
5.Lingorm被跟踪还收买司机泄行踪
泰国艺人邝玲玲和Orm（LingOrm）自爆红以来，长期遭遇私生饭的严重骚扰，不仅跟踪、直播跟车甚至闯入住宅，就连司机也被收买，向私生饭泄露行踪，生活安全受到极大威胁。。LingOrm面对私生饭的骚扰，曾公开呼吁粉丝尊重艺人隐私，避免违法行为，并强调私生饭行为严重影响她们的正常生活，但情况并未改善，最终不得不蒐集证据报警处理。
6.EXO成员灿烈家门口被蹲守
灿烈曾亲口说过，有人直接跑到他家敲门、在他家对面租房装望远镜监控。这种不顾界限的疯狂行为，不只侵入生活，也严重破坏艺人心理状态。
为什么“私生饭”是个问题？
😡侵犯隐私
偶像也是普通人，有权享有私人空间和生活。私生饭的持续监视和偷拍让偶像难以放松，心理压力巨大，甚至引发焦虑、抑郁等心理健康问题。
😡影响安全
私生饭跟车、闯入住所等行为极具危险性，不仅威胁偶像人身安全，也可能引发交通事故、暴力冲突等严重后果，甚至危及无辜路人。
😡制造负面舆论
私生饭的极端行为容易被媒体曝光，导致公众对偶像产生误解，认为偶像纵容或默许这些行为，损害偶像的公众形象和职业生涯。
😡破坏信任关系
私生饭的骚扰行为破坏了艺人与粉丝之间的信任基础，令偶像对粉丝群体产生戒备，减少与粉丝的互动，影响粉丝文化的健康发展。
😡干扰工作与生活
私生饭的骚扰不仅限于私人时间，还可能影响偶像的工作安排和公共活动，导致工作效率下降，甚至影响演出和拍摄进度。
😡造成社会资源浪费
应对私生饭骚扰需要警方介入、安保加强，增加社会公共资源负担，影响社会秩序和公共安全管理。
😡影响粉丝群体形象
极端私生饭行为使整个粉丝群体背负负面标签，影响其他理性粉丝的形象和权益，甚至引发粉丝群体内部矛盾。
喜欢一个人，不该让他害怕你
“我花钱支持他，不能看一下私下生活吗？”——说实话，真的不能！
你支持他的音乐、戏剧、综艺，是对他公开作品的支持，他回馈你的，是舞台上的专业表现。他不是你买下的“商品”，没有义务对你24小时开放私人空间。
偶像不是神，也不是机器人。下了班，他们跟你我一样，是个只想好好吃饭、放松、睡觉的人。如果你真心喜欢他，就不会用「跟踪」「偷拍」「围堵」这种方式去表达爱。
真正的粉丝，应该这么做
✅ 只支持公开活动，不打听私人行程
✅ 不跟车、不围住偶像的饭店、住所
✅ 多关注作品本身，理性应援
✅ 对不当行为说“不”，维护圈内健康风气
羊咩咩小编想说：别让“爱”变成困住别人的枷锁，也别让你的“喜欢”，变成偶像不得不报警的理由。偶像不是关在玻璃罩里的宠物，他们需要的是自由与安全感。真正爱他们的人，会给他们空间，让他们安心发光，而不是活成提心吊胆的犯人。
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