酱小编真实探店分享 | 正宗云南料理 Yunnans 云海肴

近期在各个社交平台上,很常可以刷到云南美景,但是云南美食你可能就还没吃过吧?想吃云南美食就去位于Pavilion KL的云海肴试试看~😍 食物不会太辣,却保留了正宗云南菜的香味,非常适合我们大马人的口味!重点是价钱不贵太贵🤑 小编去的时候是星期五的午餐时段,也几乎快爆满,可见它真的很好吃!😎
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主食推荐
云海肴汽锅鸡 RM49.90
千万别忘了点上云海肴招牌菜汽锅鸡,鲜甜的鸡汤美味到让你不可置信,特别的是用了特制的紫陶汽锅,不加一滴水,用蒸汽凝结成一锅汤,可以吃到最完整的精华!重点是煲汤的鸡肉还可以沾特制的酱料变类似口水鸡的料理,一锅两吃,而且肉质还是鲜嫩的!

傣味香茅草烤鱼RM49.90
这道菜傣味香茅草烤鱼有点像是我们平时会吃到的ikan bakar,并不是我们平时会在中国餐厅看到的烤鱼(烤了之后加汤汁煮成火锅的那种),虽然外型看起就是一般的烤鱼,可是进口后觉得和我们平吃的还是有分别的,可以吃到很香的中国香料味。

川味辣子鸡 RM19.90
川味辣子鸡的外型看起来真的不怎么出色,都被干辣椒遮住了它的风采!不得不说,这是小编吃过这么多中国餐之中,印象最深刻的辣子鸡,因为这道辣子鸡,除了我们常吃到的麻辣味道之外,还有一个独特的香料味,小编吃不出是什么香料,不过很香很好吃,你们试了就知道!

干椒野生牛肝菌 RM75
菌菇类是我们常吃的食材之一,不过牛肝菌在马来西亚可能就不是那么常见。牛肝菌其实是“四大菌王”之一,因为长得像牛肝而得名,是一种名贵稀有的野生食用菌。这里的干椒野生牛肝菌每片切得薄薄的,再用大量的干辣椒炒香(看起来有点像辣子鸡),吃起来非常香,有黑松露的味道,非常推荐!
海鲜虾汤泡脆金米 RM39.90
海鲜虾汤泡脆金米的汤汁是用了海鲜高汤去烹煮,搭配煮至微烂的米饭,吃起来像是潮州粥的口感,里面再加入一点脆米,这个组合十分有新鲜感。海鲜的分量也很足,有鲜虾、蛤蜊和特制的肉丸,整体吃起来有很浓郁的海鲜味道。而且分量很大,一个人应该吃不完!

云南过桥米线 RM29.90
来到云南餐厅又怎么可以错过云南过桥米线?店家还贴心的设有清汤版和香辣口味供选。过桥米线是由浓郁热汤、新鲜配菜和弹滑米线组成的美味佳肴。将米线和配菜放入滚烫的热汤中,汤底鲜美,配菜瞬间烫熟,每一口都充满美味和温暖。

小吃推荐
版纳烤鸡翅(2只)RM13.20
如果想要吃点小吃,可以试试看版纳烤鸡翅,这个跟傣味香茅草烤鱼吃起来有点不同,是用了不同的香料,别有一番风味!鸡翅吃起来咸咸辣辣,还可以吃到一点孜然的香味,感觉很适合当下酒菜!

石屏爆浆小豆腐(香辣)RM18.50
香辣口感的石屏爆浆小豆腐也非常不错,小豆腐外层炸到有一层脆皮,里面是QQ嫩嫩的口感,每片一定要配著独特的豆瓣酱吃,才可以吃到那口美味。(记得吃的时候要小心烫哦!

火烤烧椒皮蛋 RM15
不爱吃皮蛋的人可能也会爱上他们家的火烤烧椒皮蛋,不仅没有腥味,加上经过腌制的灯笼椒,真是绝配。小编是不喜欢吃皮蛋,也不太喜欢吃灯笼椒的人,这道菜竟然可以接受!

甜点推荐
黑糖豆花 RM8.30
他们家的豆花小编真的是要大力推荐!吃起来就像是在海X捞吃到的豆花一样,滑滑嫩嫩的,一入口就会滑进喉咙里面!不是我们平时在夜市买到的那种传统豆腐花,这个更像是布丁的口感。而且加了浓郁的黑糖酱,更加地加分!

玉米粑粑 RM9.90
玉米是会传统的云南小吃,用粘玉米/糯玉米磨成稠浆,然后捏成手掌大小的块状蒸熟后即可食用。吃起来软软糯糯的(好像玉米味的pancake),每一口都可以吃到玉米的香气,值得一试!

玫瑰红糖冰粉 RM13.30
云南一带好像很流行玫瑰味的食物,除了以云南特有的使用玫瑰花入料的鲜花饼非常出名之外,加了玫瑰酱料的红糖冰粉也很值得一试!千万不要以为玫瑰酱就像我们的syrup bandung一样,差得远呢!这里的冰粉也加入了西瓜和蜜瓜,非常清爽。

果茶系列 RM6.50
饮料部份简直没一款踩雷,不论是红西柚茉莉茶、水蜜桃茉莉茶、青提茉莉茶等,都好好喝呢!重点是里面还有加珍珠!简直可以媲美奶茶店!重点是才RM6.50而已,在这里喝了就不用再另外点奶茶啦~
Yunnans 云海肴
地点:Lot 6.41.00 & 6.42.00, Level 6, Pavilion Kuala Lumpur
营业时间:周一至周五(11.30am至10pm);周六、周日(11am至10pm)


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各位减肥kaki看过来!不知道大家最近在小红书有没有刷到一款“暴食后悔水”,只要简单3种材料——椰水+抹茶粉+豆奶,号称可以在吃完大餐后帮你消水肿、加速新陈代谢!🤩 哇~有没有那么神奇哦~ 本期,爱美的爱思莉小编就要跟大家拆解一下,这款饮料的营养成分,以及是不是真的有减肥效果!🫢 想要知道食谱的姐妹赶快跟上~

“暴食后悔水”食谱
材料:
🍵抹茶粉(2 – 3小匙)
🥛无糖豆奶(150 – 200ml)
🥥椰水(50 – 100ml,记得选无糖的!)
做法如下:
步骤1️⃣:用少量的温水把抹茶粉搅拌均匀(避免结块)
步骤2️⃣:杯中加入豆奶和椰子
步骤3️⃣:加入抹茶液搅拌均匀即可!
步骤4️⃣:如果喜欢冰凉口感,可以加点冰块

“暴食后悔水”营养成分
🥥椰子水:补水、饱腹感、消水肿
椰子水低热量、含电解质,既能替代高糖饮料,又能补充水分、缓解水肿,还能让你不容易“嘴馋”继续吃。
🍵抹茶:加速代谢、燃烧脂肪
抹茶里的儿茶素+天然咖啡因组合,有轻度提神+提升代谢的效果,特别适合运动前喝,燃脂力UPUP!
🥛无糖豆奶:高蛋白饱腹感
无糖豆奶不但低热量、蛋白质丰富,还含有大豆异黄酮,能帮你维持激素平衡、改善肤质,关键是喝完真的会有饱足感!

真的可以减肥吗?
简单来说,这款饮料喝完之后可以带来饱足感,进而减少主食(或是零食)的摄入,而且热量也不高,用来代替奶茶或饮料,确实是减肥期间的聪明选择。但是,如果将这款饮料当成代餐去代替主食就不太建议,因为这款饮料的营养成分并不足以应付我们的日常所需,只是单纯地让你“饿瘦”,恢复正常饮食就容易反弹!
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