边吃边打卡 KL市区特色餐厅推荐
在学习和工作的压力底下，如果可以有个休闲时间，让你喝喝咖啡，享受美食，跟闺蜜好友聚一聚，简直人间快乐～在吉隆坡，值得打卡的咖啡馆和餐厅特别多，现在小编就为大家推荐以下这5间特色餐厅，无论是打卡还是为了美食，肯定都能满足到你
1.Wildflowers Restaurant & Bar
位于茨厂街的Wildflowers Restaurant and Bar，菜单灵感来自于日本、泰国、中国、墨西哥、马来西亚，甚至还有法国餐创新的融合餐点，值得一提他们的鸡尾酒和葡萄酒也是很有名。
📍地址: 153, Jalan Petaling, City Centre, 50000 Kuala Lumpur
⏰营业时间: 12PM – 1000PM (每日), 12PM – 12AM (星期五&六)； 星期一休假
2.The Hungry Tapir
这是一家素食餐馆，环境散发着宁静感和温暖，感觉特别轻松自在。店里供应各种美食、甜点和鸡尾酒等，其中“不是肉丸的肉丸”、地瓜薯条、冰镇椰子拿铁都是必点！
📍地址: 135, Jalan Petaling, City Centre, 50000 Kuala Lumpur
⏰营业时间: 11AM – 10PM (周二至四)，11AM-12AM (周五）；星期一休假
3.The Tokyo Restaurant
这家以提供非凡的芝士蛋糕而闻名，被誉为最好吃的cheesecake之一，味道之浓郁保证你一试难忘，而且店中的鲑鱼卷和chicken diablo也是必点哟！
📍地址: level 4 Lot 10, 50, Jalan Sultan Ismail, Bukit Bintang, 50250 Kuala Lumpur
⏰营业时间: 11AM – 11PM (每日)
4.Tamarind Springs
这间隐藏胜地坐落在Ampang的天然森林保护区内，配有石雕雕像、传统绘画、和布满绿色植物等，相当写意，满满泰国和巴厘岛风味。他们的炒蟹、糖醋沙拉、越南香煎香蒜酱意面都是必点菜肴！
📍地址: Jalan 1, Taman Tun Abdul Razak, 68000 Ampang, Selangor
⏰营业时间: 12PM-3PM（周一至五）| 6PM-10PM (周一至周四）| 6PM-11PM (周五-礼拜）| 11.30AM-3.30PM (周六-礼拜）
5.Dining In The Dark
如果你想要挑战独特的用餐方式，不如考虑体验“在黑暗中用餐 Dining In The Dark”，在完全黑漆漆看不见的的环境中用餐，提高所有感官敏感度。
📍地址: 50A, Changkat Bukit Bintang, Bukit Bintang, 50200 Kuala Lumpur
⏰营业时间: 6PM – 1030PM
让我们一起维护言论自由精神，营造理性交流环境；提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
每个月来“大姨妈”肚子痛、心情差，真的是超烦的！虽然可以靠止痛药来解决问题，但其实，吃一些对的水果也能让身体舒服一点哦！今天就来推荐6种适合经期吃的水果，既能缓解不适，又能补充身体所需，让你轻松度过这几天！
🍎 苹果
苹果富含膳食纤维和天然有机酸，能有效促进肠胃蠕动，帮助排出体内积存的废物和经血，减轻腹痛和不适感。而且苹果中含有的天然糖分能够平稳血糖，避免经期时的能量波动，让你保持较好的状态。
🍌 香蕉
香蕉含有丰富的镁元素，镁有助于放松肌肉，减轻因子宫收缩引起的腹痛。另外，香蕉中的色氨酸能够促进大脑分泌“快乐激素”——血清素，有助于改善情绪，让你经期时心情不至于低落。
🍇 葡萄
葡萄富含铁和多种微量元素，对补血有显著效果。尤其适合那些在月经期间容易感到头晕、疲惫的女生。葡萄中的天然果糖也能迅速为身体提供能量，缓解因为经期失血而造成的低血糖问题。
🍅 番茄
番茄含有丰富的番茄红素，具有强效的抗氧化作用，帮助减少体内自由基的损害。对于经期容易浮肿的女生，西红柿的消水肿作用尤其显著，有助缓解因荷尔蒙波动造成的水肿问题，保持体态轻盈。
🥑 牛油果
牛油果富含健康的单不饱和脂肪、维生素E以及丰富的纤维，有助于稳定荷尔蒙水平，缓解因经期引起的情绪波动。它的高维生素E含量还能有助于神经系统的稳定，减少因月经带来的焦虑或情绪不稳。
🥭 百香果
百香果是维生素C的宝库，能够促进铁的吸收，增强血液的造血功能，帮助经期补血，防止因血液流失导致的贫血。同时，百香果的天然香气和丰富的纤维还具有舒缓胃肠道的作用，减少经期的不适感。
资料来源：妇产科女医张瑜芹医师
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书，你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
延伸阅读
