每次想跟着朋友吃火锅,却又担心火锅热量太高,吃多了很容易胖😞!但其实只要吃得对,吃海底捞火锅也可以健康吃!本期就来谈谈海底捞的哪些汤底、配菜、肉片是适合正在减肥的吃货们吃的😉,让你吃火锅也可以吃不胖!

减肥就要这样吃火锅!

减肥同时又想吃火锅才没有错😉!台湾海底捞官方就曾分享减脂吃法,只要选择低负担的番茄汤底,搭配鸡蛋、鸡肉等食材摄取蛋白质,也能低脂吃海底捞火锅哦~

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图源:台湾海底捞

下菜顺序方面也可以先从下菜开始,再喝少量的汤,最后再吃蛋白质、肉类,减轻肠胃负担😉~

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解锁海底捞减脂吃法!

想要在海底捞吃不胖,现在就来看看从汤底到肉类,再到蘸料可以怎么挑😉👇!

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图源:小红书@卡路里小姐

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小小总结,减肥期间只要尽量少吃加工食品和主食米饭,多多摄取蛋白质,选择低脂食材,就可以减轻肠胃负担哦😉!赶紧分享给你的吃货朋友知道吧~

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