最近的天气真的很热!早前就有天气预报说会一直热到8月!天啊啊啊🔥 天气热的时候,除了开冷气降温,喝凉茶消暑也是很好的选择,小编为大家准备了6款降火花茶,只需要泡水就可以完成!重点是不用开火也不用煲久久,最适合我们这些懒人啦😂

菊花决明子茶

适合:便秘、喉咙痛、上火、长痘痘、有口气的人

材料:菊花、金银花各10g、炒决明子6g

做法:沸水冲泡

荷叶决明子茶

适合:饮食油腻、浮肿、消化不良的人,也可以解暑

材料:荷叶3g、炒决明子6g、玫瑰3朵

做法:沸水冲泡

桑菊茶

适合:热气、口干发苦的人,可以驱风清热

材料:桑叶3g、菊花3朵

做法:沸水冲泡

金银花蜂蜜茶

适合:头晕头昏、口干多汗、烦闷的人

材料:金银花6g、蜂蜜1勺

做法:沸水冲泡

蒲公英茶

适合:消化不良、便秘的人,可以清热解毒、消肿

材料:干蒲公英1茶匙

做法:沸水冲泡

桂花茶

适合:上火导致声音沙哑的人,也可以止咳化痰、排出身体毒素、美白肌肤

材料:桂花3g

做法:85度热水冲泡

食谱来源:小红书@芊之禾食养

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脑洞有点大,经常想东想西,内心有一个小宇宙

感谢你这么可爱还看我的文章ヘ( ̄ω ̄ヘ)

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