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最近天气真的很热，热到西马已经有8个地方进入一级警戒（至少连续3天的最高温度在摄氏35度至摄氏37度之间），大家要好好做好防晒，小心中暑呀！🥵 本期小编整理了5个非常简单的居家版凉茶食谱，只要去药材店买材料就可以自制降火凉茶，一起来试试看吧～😍

根据报道，气象局于清晨6时在社媒发文宣布，西马有8个地区因录得高温，被列入一级警戒区，包括：霹雳的拉律峇登、雪州鹅唛、吉兰丹瓜拉吉赖；彭亨则有5个地区，即劳勿、淡马鲁、马江、文冬及云冰。

快来煲凉茶降火吧！

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食谱来源：小红书@皓皓妈汤膳食材和小红书@嘿，有极光哦

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爱思莉

快乐小狗ENFP叠加经典双子座buff
脑洞有点大，经常想东想西，内心有一个小宇宙
感谢你这么可爱还看我的文章ヘ(￣ω￣ヘ)

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